У вас все «в шоколаде», но вы постоянно сталкиваетесь с завистниками, которые так и норовят испортить вам жизнь? Passion.ru расскажет, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива.
Зависть – естественное чувство человека, ведь человеку свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому как таковая зависть не имеет границ: завидуют профессиональным перспективам, быстрому карьерному росту, внешности, здоровью, счастливой личной жизни и т.д.
Мало кому нравится, когда ему завидуют, ведь от завистников словно исходит негативная энергетика – они плетут интриги за вашей спиной, высокомерно или агрессивно разговаривают, стремятся подставить, в общем, желают навредить любыми путями.
Особенно болезненно реагируют на зависть люди с тонкой душевной организацией – чувствительные, добрые, боящиеся оскорбить или обидеть другого. Такие люди, попавшие в липкие сети завистников, часто обречены на одиночество, постоянно страдают психосоматическими заболеваниями и находятся в хроническом стрессе.
Содержание
Как защититься от негативной энергии завистников?
Не хвастайтесь и меньше рассказывайте о себе
Несомненно, приятно делиться своими радостями и достижениями. Но если человек слишком рьяно показывает свое превосходство, хвастается успехами, постоянно говорит о своих отличных отношениях с руководством и победах на личном фронте, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей.
А потому, чтобы спастись от зависти, откажитесь от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни – творческих успехах мужа, детях-отличниках и понимающей свекрови – лучше говорить только в кругу семьи, но никак не на работе. Поскольку там всегда найдутся люди, обделенные семейным теплом – несчастные жены или одинокие женщины.
Не флиртуйте на работе в открытую
Особенно с несколькими мужчинами одновременно. Даже если ваши профессиональные дела идут в гору. Так вы не наживете себе врагов среди женской половины коллектива.
Правильно ведите себя на корпоративных мероприятиях
Каким бы отличным ни было ваше настроение на вечеринке, ни в коем случае не восхваляйте себя, а лучше восхищайтесь другими людьми, обстановкой, работой ведущего, выступлениями артистов и так далее.
Зависть — один из наиболее действенных элементов ненависти.
О. де Бальзак
Зависть — часть протестующей природы, сигнал, который чуткие души должны улавливать. Но нет несчастнее людей, поражённых завистью.
Ю. Трифонов
Зависть — язва на истине.
«Пчела»
Зависть — секира души.
Анахарсис
Как ржавчина съедает железо, так завистников — их собственный нрав.
Антисфен
Завистники и тупицы никогда не могут понять тех побуждений, по которым действуют выдающиеся умы; поэтому, как только они подметят несколько поверхностных противоречий, они тотчас хватаются за них.
О. Бальзак
Зависть развязывает языки, тогда как восхищение их сковывает.
О. Бальзак
Зависть не знает выходных.
Ф. Бэкон
Зависть никогда не знает праздника.
Ф. Бэкон
Кто ведает лишь свои дела, мало находит пищи для зависти.
Ф. Бэкон
Неизменно завистливы те, кто из прихоти и тщеславия желает преуспеть во всем сразу. У них всегда найдется кому позавидовать, ибо невозможно, чтобы многие хоть в чем-нибудь их не превосходили.
Ф. Бэкон
Зависть не умеет таиться: она обвиняет и осуждает без доказательств, раздувает недостатки, возводит в преступление незначительную ошибку. Она с тупой яростью накидывается на самые неоспоримые достоинства.
Л. Вовенарг
Ничто не может успокоить завистника.
Л. Вовенарг
Зависть — яд для сердца.
Вольтер
Из всех страстей зависть самая отвратительная. Под знаменем зависти шествуют ненависть, предательство и интриги.
К. Гельвеций
Только тот может считать себя свободным от зависти, кто никогда не изучал себя.
К. Гельвеций
Зависть находит себе оправдание, если только злоба относится к распределению благ, а не к тем, которые ими обладают или их распределяют.
Р. Декарт
Нет ни одного порока, который так вредил бы благополучию людей, как зависть, ибо те, которые им заражены, не только огорчают самих себя, ной омрачают также радость других.
Р. Декарт
Зависть порождает раздор среди людей.
Демокрит
Зависть для ума — что боль для глаза.
От зависти ослепнуть может разум.
А. Джами
Завистник невольно расточает мне похвалы.
Д. Джебран
Как печально видеть мелкую зависть в великих мудрецах и наставниках мира сего. Я уже с трудом понимаю, чем руководствуются люди — да и я сам — в своих поступках.
Ч. Диккенс
Кто завистлив или желает того и сего, тому не дождаться веселья.
Екатерина II
У завистливых людей длинные руки.
Д. Келли
Зависть — печаль о благополучии другого.
Я. Княжнин
Единственные страсти, которые не дают наслаждения, — это зависть и страх.
Д. Коллинз
Зависть — самая искренняя форма лести.
Д. Коллинз
Завистники на что ни взглянут,
Поднимут вечно лай;
А ты себе своей дорогою ступай:
Полают да отстанут.
И. Крылов
Зависть… есть такая низкая и трусливая страсть, что в ней признаться не смеет никто.
Ф. Ларошфуко
Зависть непримиримее ненависти.
Ф. Ларошфуко
Наша зависть всегда долговечнее чужого счастья, которому мы завидуем.
Ф. Ларошфуко
Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность.
Г. Левис
Зависть есть беспокойство (неудовольствие) души, вытекающее из того, что желательным нам благом обладает другой человек, которого мы не считаем более нас достойным владеть им.
Г. Лейбниц
Завистью мы называем ту низость нашей натуры, которая заставляет нас горевать и тосковать при виде того, что, по нашему мнению, составляет счастье других.
Б. Мандевиль
Зависть — это наиболее бессознательная и наиболее низкопоклонная лесть.
Э. Марбо
Самое тягостное для завистника — если никто ему не завидует.
М. Мартен дю Гар
Завистник — враг себе, ведь он терзается мученьем, добровольно им же выбранным.
Менандр
Зависть и ревность суть срамные части человеческой души.
Ф. Ницше
На чужом поле жатва всегда обильнее, у соседского скота вымя кажется крупнее.
Овидий
Зависть — подруга пустых душ.
Пиндар
Зависть — это сожаление о чужом благе.
Плутарх
Зависть — сестра соревнования.
А. Пушкин
Даже если у всех современников зависть вызовет молчание, придут те, которые будут судить без раздражения и без снисхождения.
Сенека Младший
Зависть не оправдывает никого: в ущерб другим она действует исключительно в свою пользу.
Сенека Младший
Главнейшая из всех пагубных страстей есть зависть — мать прочих страстей и беззаконий.
Г. Сковорода
Зависть есть не что иное, как сама ненависть, поскольку чужое несчастье причиняет удовольствие и, наоборот, чужое счастье причиняет неудовольствие.
Б. Спиноза
Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные.
Б. Спиноза
Губительным ядом, отравляющим наши души, является зависть.
Г. Филдинг
Никакое благородное и возвышенное чувство недостаточно сильно, чтобы оказать противодействие низкому чувству зависти.
И. Флавий
Завистливый, страстный, гневный, недовольный, всего опасающийся и живущий чужой милостью — вот шесть злосчастных существ.
«Хитопадеша»
В стяжательстве друг с другом состязались,
Все ненасытны в помыслах своих,
Себе прощают, прочих судят строго,
И вечно зависть гложет сердце их.
Цюй Юань
Зависть есть несомненный признак недостатка, следовательно, если обращена она к заслугам, — то недостатка заслуг.
А. Шопенгауэр
Человек при виде чужого достатка и наслаждения горше и больнее чувствует свою нужду и недостаточность — это естественно и неизбежно, лишь бы при этом не возникало ненависти к более счастливому: но в этом-то собственно и состоит зависть.
А. Шопенгауэр
Зависть — враг счастливых.
Эпиктет
Очевидно, что ничего не стоит тот человек, который не вызывает к себе зависти.
Эпихарм
Незавидна участь того, кому никто не завидует.
Эсхил
Тех лишь не хулят, кто зависти не стоит.
Эсхил
Зависть – сестра соревнования, следственно из хорошего роду.
Александр Пушкин
Человек готов на многое, чтобы пробудить любовь, но решится на все, чтобы вызвать зависть.
Марк Твен
Наша зависть всегда долговечнее чужого счастья, которому мы завидуем.
Франсуа Ларошфуко
Лучше быть предметом зависти, чем сострадания.
Геродот
По другой стороне ограды трава всегда зеленее.
Английская пословица
Люди готовы завидовать даже красивым похоронам.
Владислав Гжегорчик
Поздравления – самая изысканная форма зависти.
Юлиан Тувим
Популярные писатели обычно непопулярны среди писателей.
Мильор Фернандеш
Когда тебя все любят, то многим это не нравится.
Анатолий Рас
Тяжелее всего для завистника то, что ему никто не завидует.
Роже Мартен дю Гар
Лучше возбуждать зависть, чем сожаление.
Геродот
Сочувствие достается даром, зависть нужно заслужить.
Роберт Лембке
Ни одна страсть не околдовывает человека так, как любовь и зависть.
Фрэнсис Бэкон
Всем человек завидует, кроме своего сына и своего ученика.
Талмуд, «Сангедрин», 104
Сострадание есть горе о чужом несчастье, зависть есть горе о чужом счастье.
Марк Туллий Цицерон
Есть ли смертный грех хуже зависти? Радость, что вызываешь зависть.
Ричард Армур
Человек, завидующий немногим, не видит за собственной спиной огромного скопления зависти всех тех, кому далеко до него.
Сенека
Тот, кому завидуют, завидует тоже.
Сенека
Нищие не завидуют миллионерам — они завидуют нищим, которым подают больше.
Бертран Рассел
Зависть тупицы к людям незаурядным всегда смягчается подозрением, что они таки плохо кончат.
Макс Бирбом
Зависть есть фундамент демократии.
Бертран Рассел
Стыдно жить плохо, если тебе завидуют.
Геннадий Малкин
Завидовать стоит лишь тому, кто никому не завидует.
Неизвестный автор
Близкие темы
- Вся рубрика «Зависть»
- Завистники – афоризмы и цитаты
Слово «нехорошо» пишется слитно с приставкой не- при отсутствии отрицания, если его можно заменить словом «плохо». «Не хорошо» пишется раздельно с частицей «не» в присутствии противопоставления с союзом «а» или слов, усиливающих отрицание в предложении.
Слитное или раздельное написание слов «нехорошо» и «не хорошо» зависит от грамматических условий в контексте.
Слитное написание слова «нехорошо»
Чтобы понять, когда слово «нехорошо» правильно пишется слитно, сначала займемся словообразованием.
От качественного прилагательного «хороший» образовано слово «нехороший», а от него в свою очередь — слово-антоним «нехорошо»:
хороший → нехороший → нехорошо́
Как видим, в конце словообразовательной цепочки находится новое слово, в морфемном составе которого оказалась приставка не-, доставшаяся ему от производящего прилагательного «нехороший».
Мне нехорошо́ из-за духоты в комнате.
Слово «нехорошо» обозначает состояние человека и по лексическому значению равно синонимичным словам без приставки «плохо», «дурно». В этом случае наречие с суффиксом -о пишется слитно с приставкой не-.
Вывод Слово «нехорошо», которое можно заменить синонимом без не-, пишется слитно с приставкой не-.
Раздельное написание слова «не хорошо»
Это же слово может быть написано раздельно с отрицательной частицей «не» в присутствии некоторых грамматических и лексических условий в сообщении.
Правило Если в контексте имеются противопоставление, слова «отнюдь не», «вовсе не», «далеко не», тогда отрицательная частица «не» со словом «хорошо» пишется раздельно.
Примеры:
Андрей скрыл правду, это вовсе не хорошо с его стороны.
Если сильный обижает слабого, это не хорошо, а плохо.
Отнюдь не хорошо подглядывать в замочную скважину.
В предложении может быть не выраженное противопоставление, а подразумевающееся по смыслу, когда логическое и интонационное ударение падает на слово «не хорошо».
Таня поступила не хорошо (а плохо).
При наличии отрицательных местоимений и наречий слово «не хорошо» пишется тоже раздельно:
Это ничуть не хорошо.
Никому не хорошо от его злых упреков.
Вывод Суммируя все вышеизложенное, подытожим, что написание наречия «хорошо» с частицей «не» или приставкой не- подчиняется общему правилу правописания существительных, прилагательных и наречий с «не».
Аналогично в зависимости от контекста выбираем слитное и раздельное написание слов:
- это невозможно и не возможно;
- купить недорого и не дорого;
- мне это неинтересно и не интересно.
ЗАВИСТЬ И ЗЛОСТЬ ПРИВОДЯТ К БОЛЕЗНИ
Статья из «Врачебной газеты».
Автор — Борис НИСЕНЗОН, член правления медицинского общества «Collega”, президент клуба «Активное долголетие” при ассоциации 55+, Сан-Франциско, США
Как ржавчина съедает железо,
так завистников –
их собственный нрав.
Антисфен
Всякая злоба есть
результат слабости.
Ж.Ж. Руссо
Не только альтруизм и стремление служить человечеству руководят людьми. Люди не делятся на врачей, инженеров, ученых, уборщиц и прочих. Они бывают порядочными или непорядочными, благородными или завистливыми, добрыми или злыми, честными или нечестными, достойными или недостойными. Из всех человеческих грехов зависть и злость являются самыми тяжелыми.
Толковый словарь «Ларусс” разъясняет, что низменная зависть – это «чувство грусти, раздражение, которое охватывает нас против человека, обладающего чем-то таким, чего нет у нас”. Зависть – это удел неудачников, жалких людей, обделенных природой. Ведь недаром говорят «чахнет от зависти”. Зависть направлена на обладание, и всегда заставляет страдать того, кто ею одержим по причине недоступности всего, чем пользуются другие. Завистникам необходимо представлять других в скверном свете. Насколько зависть является разрушительным чувством, порождающим насилие, свидетельствует библейская притча об убийстве Каином своего родного брата Авеля из зависти.
Нереальность исполнения желаний может заставить человека завидовать, подчас из нестоящих того пустяков, но чаще из невозможности достижения того общественного признания, которого достигли другие в силу своего таланта, труда или богатства. При этом достоинства самого завистника могут быть настолько малы, даже ничтожны, а недостатки настолько велики, что собственное удовлетворение этот человек может испытать только путем унижения другого. Человек, который постоянно сравнивает себя с другими, обречен быть несчастливым хотя бы в том, что удачу других воспринимает не иначе как собственную неудачу. И тогда у него возникает стремление принизить другого. Это проще, чем поднять себя. У охваченного завистью человека возникает желание любой ценой доказать обществу свое большее значение, чем есть на самом деле, чем значение человека, к которому вспыхнуло это разрушительное чувство. И, не имея возможности конкурировать, достичь более высокого результата, завистник принимается за поиски сомнительных доказательств, порочащих предмет зависти в глазах общества. Доказывая неполноценность или несостоятельность других, завистник как бы поднимает свою значимость.
У завистливых людей успехи и достижения других всегда вызывают страх и почти рефлекторное стремление защищаться, используя самые недостойные приемы и способы, воздействуя на самые низшие струны человеческого сознания. Как часто в жизни приходится слышать этот завистливый визг и скрежет зубов. Как часто мы наблюдаем, как вокруг одаренного, талантливого человека образуется кольцо завистников, дружно пытающихся смять, затоптать, опорочить, принизить смотрящего в будущее. С тем, чтобы выпятить свое убогое настоящее, сохранить иллюзию своей собственной значимости.
Зависть – страшный людской порок. За максимализмом в требованиях к другим, но не к себе, всегда стоят нравственная и психологическая ущербность, профессиональная и личная несостоятельность, стремление к компенсации собственной внутренней пустоты, незанятости и природной обделенности. Когда о других думаешь плохо, то собственное ничтожество не так обидно. Принижая других, в своих глазах становишься выше, значительнее. И это, к сожалению, не обходит и творческих людей. Пушкин говорил, что творческие люди делятся на Моцартов и Сальери. А какой же «сальеризм” без зависти?
Зависть, терзающая человека, порождает страдания и болезни.
Великое искусство общения с людьми начинается с умения видеть в людях достоинство. Стоя на мраморных ступенях Академии, Платон беседовал с учениками. Указывая на проходившего мимо горожанина, он спросил своих учеников: «Что вы можете сказать о нем?” Первый ученик ответил: «Я не могу сказать о нем ничего хорошего, я не знаю его”, а второй ученик ответил: «Я не могу сказать о нем ничего плохого, я не знаю его”. Первого ученика в последствии Платон изгнал из Академии, а из второго воспитал Аристотеля.
В людях, с которыми сталкивает судьба, нужно пытаться находить хорошие качества, которые есть у всех.
Уважительное отношение к ближнему – это не наша заслуга или право, а наша обязанность. Исполняя эту обязанность, мы не утверждаем свое превосходство над другими людьми, а лишь проявляем свою человеческую сущность. Кто не уважает достоинства других людей, тот сам не достоин уважения.
Все люди приходят в этот мир, чтобы выполнить свое предназначение, пройти свой жизненный путь, преодолеть свои испытания, реализовать свои природные способности. И потому они у всех нас такие разные, поскольку мы сами все разные. Каждый человек – это индивидуальность, неповторимость. Каждый человек имеет свои, присущие только ему одному способности. Признавая это, мы приходим к выводу о том, что у нас нет оснований завидовать друг другу, враждовать. Приходя в этот мир каждый со своей миссией, мы как бы дополняем друг друга. И, видимо, правильно замечено, что собственные недостатки победить легче, если с ними бороться с такой же энергией, как с чужими достоинствами. Но в мире пылают костры человеческих амбиций, в пламени которых сжигается изрядная часть интеллектуального, творческого, созидательного продукта человеческой деятельности. Уберечься от этого пламени можно единственным способом – делать каждому свое дело, не обращая внимания на уколы, косые взгляды, мелочные обиды, научившись любить других и дружить. Нужно, проходя свой жизненный путь, каждому сажать свою виноградную косточку и прививать свою лозу, «… а иначе зачем на земле этой вечной живу”.
Человек, в отличие от животных, имеет понятия о добре и зле и обладает свободой выбора между ними. Творить зло значительно проще и легче, чем совершать добрые деяния. И человек должен учиться творить добро путем самовоспитания и самодисциплины. Это требует определенных усилий, которых не требуется для зла. Есть люди, которые, думая о пчелах, считают, что они жалят, а уже потом – что они приносят мед. Но значительно больше людей думают иначе, и потому есть основания утверждать, что в природе человеческой добро и дружелюбие значительно преобладают над враждебностью и злом. Однако, есть люди, в которых зло проявляется по отношению ко всему их окружающему, к тем людям, с которыми они в жизни даже никогда не встречались. И это зло может достигать беспредельных размеров. Как правило, это люди, убежденные в том, что в злости есть проявление силы. На самом же деле это признак прямо противоположных качеств – слабости, страха и отчаяния. Только сильные люди могут быть добрыми, мягкими и великодушными.
Зло имеет сходство с бумерангом. Оно, подобно этому удивительному метательному оружию, имеет свойство возвращаться к бросившему его. Зло имеет свойство накапливаться в человеке, являясь причиной развития различных патологических состояний и заболеваний, в том числе и заболеваний сердца. И об этом каждый должен знать, чтобы уберечь себя от разрушительного воздействия. Масштабы проблемы становятся ясными из результатов специально проведенных исследований, которые свидетельствуют, что 20 процентов американцев живут в состоянии внутреннего раздражения и критического отношения к окружающим. Постоянные злость, недовольство и раздражение являются причиной возникновения заболеваний. Известно, что эмоции являются проявлением происходящих в организме биохимических изменений. Дисгармония в межличностных отношениях отражает внутреннюю дисгармонию. Все взаимосвязано.
Исследования, проведенные в университетах Durham и Kolumbus показали, что в возникновении сердечных недугов большую роль играет агрессивность, «озлобленная враждебность”. Медики находят прямую связь между хронической озлобленностью и развитием атеросклероза. Когда человек злится, отмечается повышение холестерола, возрастает число сердечных сокращений до 200 ударов в минуту и более, повышается артериальное давление и свертываемость крови. Эти изменения способствуют возникновению инфаркта и инсульта. При этом выяснилось, что злость наносит вред здоровью гораздо больший, чем курение и ожирение.
Согласно исследованиям, проведенным в университете Дьюка, люди, не способные управлять своими эмоциями, утихомирить свою злость, имеют на 60 процентов больше шансов умереть в более раннем возрасте, чем те, кто склонен к компромиссам, к уважительному отношению к оппонентам. Исследователями установлено, что артерии людей с хронической озлобленностью, обильно омывающиеся гормонами стресса, в значительно большей степени подвержены патологическим изменениям, ведущим к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Известный датский врач, профессор университетского госпиталя Оденсе Йорн Бекман, изучавший воздействие психологических факторов на иммунную систему, установил, что такие негативные отношения к окружающим, как злопамятность и неспособность прощать, нестабильность и агрессивность вдвое снижают сопротивляемость организма к сезонным болезням (простудные заболевания, грипп). Во время приступа злобы мышцы пилорического отдела желудка сильно сокращаются, происходят спастические сокращения кишечника, что проявляется острыми абдоминальными болями. При частой повторяемости этих явлений, вероятно, может развиваться желудочно-кишечная патология.
Никто не застрахован от возникающих в результате воздействия отрицательных эмоций патологических состояний и заболеваний. Иммунитет к этим факторам не формируется. В этой связи не лишним будет прислушаться к предостережению и призыву Ф.П. Гааза – великого русского немца: «Спешите делать добро”. Спешите потому, что жизнь человеческая очень коротка, и невозможно ни приостановить бег времени, ни вернуть минувших лет. Спешить нужно еще и потому, что вокруг накопилось очень много несправедливости, страха, ненависти, отчаяния, унижений и другого всяческого зла, которое отравляет жизнь, способствует возникновению заболеваний, сокращает человеческие жизни.
Не лишним будет вспомнить слова К. Циолковского: «Если все средства, которые люди тратят в борьбе друг против друга, они отдадут борьбе друг за друга, то победят не только болезни, но и саму смерть”. Мы все, а врачи в особенности, должны быть «адвокатами” человека. «Прокуроров” и без нас хватает.
Какое же это истинное наслаждение и удовольствие ощущать себя причастным к возникшей у человека радости, удачи, творческого успеха! И это не только альтруистическое чувство. Отдавая, неотвратимо получаешь сам. Постоянный «получатель” никогда не испытает радости, известной только дающему. Доброта, милосердие, сострадание, щедрость, служение другим дают нам возможность и силы пройти свой жизненный путь с достоинством и честью. А это и есть смысл и цель человеческой жизни.
Когда чужие достижения и успехи вызывают смешанные или откровенно негативные чувства — это неприятно само по себе. Но у зависти есть и побочные эффекты. Pink рассказывает, в чем они проявляются и как с ними справляться. Читать в полной версии Фото: Sweet Ice Cream Photography/Unsplash
Зависть плохо отражается на самооценке
Мы уже писали о том, как синдром упущенных возможностей портит самооценку: наблюдая за чужими успехами в соцсетях, можно почувствовать себя ничтожным. Такой же эффект может оказать компания токсичных друзей, среди которых принято в преувеличенной форме рассказывать о собственных успехах, умалчивать о сложностях и посмеиваться над теми, кто терпит неудачи. В то же время, если попробовать «отключиться» от этих каналов информации (ограничить время в соцсетях, поменять круг общения), перестать сравнивать себя с другими, а вместо этого признать свои заслуги, отмечать все свои достижения и личный прогресс, то окажется, что день за днем вы делаете множество маленьких (да и больших!) подвигов, чтобы справляться с теми обстоятельствами, в которых находитесь. Да, иногда выходит не очень. Так происходит со всеми, просто об этом не принято писать в соцсетях и обсуждать в больших компаниях.
Зависть мешает понять свои истинные желания
Очарованные чужим успехом и сиянием, мы можем хотеть заполучить все его составляющие, вне зависимости от того, подходят ли они нам. Вы действительно хотите иметь пушистого шпица или захотели только потому, что одна из героинь «Инстаграма» его завела? Вы правда переживаете, что у вас нет детей, или виной тому окружение, где у большинства ваших подруг малыши, которые стали главной темой разговоров и критерием состоятельности? Вам на самом деле хочется научиться управлять яхтой или у вас морская болезнь и вы с детства мечтали путешествовать на машине? То, что классно выглядит в «Инстаграме» или занимает большую часть разговоров об успехе и достижениях, может иметь обратную сторону, о которой вы ничего не знаете. Подумайте о том, чего хочется вам, — без привязки к трендам и мнению других.
Фото: Rex Picar/Unsplash
Зависть дает неправильные инструменты и мешает найти свой путь
Часто непрофессиональные коучи и тренеры в отсутствие соответствующего образования могут предложить своим последователям только личный опыт. С помощью социальных сетей и медиа они продвигают себя как объект для восхищения (и, что уж там, зависти) и предлагают стать «такими же успешными», следуя за ними. В результате те решения, которые помогли лично им, становятся универсальными для всей их аудитории. Вам точно надо отказываться от молока/глютена/фруктов или вы приняли такое решение только потому, что так сделал кто-то, кому вы в глубине души завидуете? То, что работает для одного конкретного человека, может быть совершенно бесполезным/вредным для вас. Ваш путь может быть абсолютно уникальным и подходить только вам. Не позволяйте другим сбить вас с него.
Зависть отбирает много энергии
Зависть отнимает много сил не только на ментальном уровне, когда нас изводят мысли о том, что кто-то получил что-то несправедливо, заслуживает успеха меньше, чем мы, или вовсе самозванец. На практике тратится уйма времени на изучение соцсетей тех, кому завидуют, на сплетни о них и чтение неприглядных подробностей из их жизни. Представьте, как бы изменилась жизнь, если бы каждая сессия в «Инстаграме» была бы заменена сеансом изучения языка, каждая сплетня — обсуждением совместных планов, каждый материал о разоблачении звезды — оптимистичным фильмом.
Зависть портит отношения с людьми
Зависть, иногда неосознаваемая, разрушила не одну крепкую дружбу. Что уж говорить о добрых приятельских отношениях. Даже если зависть не проявляется в открытой конфронтации, она отравляет общение в форме пассивной агрессии — подколок, насмешек, обесценивания заслуг. Напряжение копится день за днем, а потом дружба рушится «буквально на ровном месте». Даже если не завидовать кому-то из близкого круга, язвительные замечания и постоянное высмеивание чужих успехов редко кого-то украшают. Поэтому избавление от зависти улучшает качество и глубину вашего общения с самыми разными людьми.
Если вы ловите себя на том, что зависть отравляет вам жизнь, попробуйте разобраться, какие именно причины вызывают ее появление — неудачные схемы из детства, недружественное окружение, чувство обиды из прошлого, осуждение или непринятие себя и прочее, — чтобы устранить каждую из них. Возможно, в компании психолога или терапевта.