Эта энциклопедия станет вашей поддержкой во всем, что касается грудного вскармливания, ведь это единственная в мире книга о кормлении грудью, написанная кормящими мамами. Первое издание на русском языке не просто адаптировано для нашей аудитории, при его создании участвовали наши мамы: их истории и фотографии стали душой книги. Эта энциклопедия, подготовленная Ла Лече Лигой — первой в мире организацией, созданной для поддержки кормящих мам — уже признана классическим руководством по грудному вскармливанию во многих странах мира, и мы надеемся, что она понравится и вам. Каждая мама найдет в ней ответы на свои вопросы: как наладить кормление в первые дни после родов или кесарева сечения; что делать, если кормить больно; как развить в себе уверенность, что ребенку хватает молока; как кормить, если мама заболела; как совмещать кормление с работой, как кормить близнецов и т. д. Кормление грудью — это удивительные и радостные отношения между мамой и ребенком, наладить их легко, если окружить себя людьми, которые могут подсказать в нужный момент. С кормлением нельзя полагаться на удачу. Читайте эту книгу и ищите свой путь, чтобы у вас тоже получилось кормить с удовольствием. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу » Искусство грудного вскармливания «. Чтобы читать онлайн книгу » Искусство грудного вскармливания » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Читать книгу » Искусство грудного вскармливания »
Оглавление книги
Книги автора — Дайен Виссингер
Книги автора — Диана Вест
Книги автора — Тереза Питман
Ежегодно более 20 миллионов детей рождаются с массой тела менее 2500 г – более 96% из них приходится на развивающиеся страны. Эти дети с низкой массой тела подвергаются повышенному риску неонатальной заболеваемости и смерти.
В большинстве случаев низкий вес при рождении является следствием ранних родов, небольшого размера для внутриутробного возраста или обеих этих причин.
Меры по улучшению питания младенцев с низким весом при рождении вероятно улучшат состояние здоровья и самочувствие индивидуального ребенка незамедлительно и в более долгосрочной перспективе и окажут существенное влияние на уровни неонатальной и младенческой смертности.
По рекомендациям ВОЗ, детей грудного возраста с низкой массой тела необходимо кормить материнским молоком. Если такие дети не могут получать материнское молоко, их следует кормить донорским молоком (там, где имеются или могут быть созданы пункты раздачи безопасного и доступного по цене донорского молока) или стандартной детской смесью.
Детей грудного возраста с низкой массой тела, не способных питаться материнским молоком, можно кормить альтернативными способами перорального кормления, такими как кормление из бутылочки или кормление из чашки. Исследования, сравнивающие эти два метода, продемонстрировали, что кормление из чашки улучшает показатели исключительного грудного вскармливания при выписке из больницы, но эти преимущества не устойчивы. Кормление из чашки также связано с длительной госпитализацией. Однако, в связи с тем, что чашки проще мыть, чем бутылочки, кормление из чашки может потенциально снизить риск приобретения тяжелых инфекций, таких как диарея.
Естественным называется вскармливание ребенка грудным молоком.
Женское молоко является уникальным и наиболее сбалансированным продуктом питания для ребенка первого года жизни. Состав грудного молока каждой матери точно соответствует потребности именно ее малыша в различных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Материнское молоко содержит особые вещества – ферменты, способствующие перевариванию и усвоению белков, жиров и углеводов. В молоке матери присутствуют иммуноглобулины и иммунные клетки, защищающие ребенка от большинства инфекционных заболеваний: кишечных инфекций, инфекционного гепатита, дифтерии, столбняка и других. В грудном молоке содержатся вещества, регулирующие рост, развитие ребенка и обеспечивающие правильное формирование его головного мозга и интеллекта (гормоны, факторы роста, таурин, цинк, йод, и т.д). В процессе кормления грудью между матерью и ребенком возникают особые очень близкие отношения, теплота которых сохраняется на протяжении всей дальнейшей жизни. Грудное вскармливание полезно для здоровья матери, т.к. оно способствует сокращению матки после родов, помогает восстановить фигуру и является лучшей профилактикой мастопатии и рака молочной железы. Естественное вскармливание – физиологическое явление для матери и ребенка и поэтому случаи истинной нехватки молока встречаются редко. Наиболее ответственно соблюдается период восстановления лактации у матери — первые 3-4 месяца после родов. Можно рекомендовать следующие правила, необходимые для успешного вскармливания: раннее прикладывание ребенка к груди (в родильном зале). В первые недели желательно обеспечить ребенку режим свободного вскармливания (по требованию ребенка) и только позднее перевести ребенка на питание по часам, которое он сам выбрал. При введении прикорма, для предупреждения угасания лактации рекомендуется в конце каждого кормления прикладывать ребенка к груди.
Если молока недостаточно, необходимо часто прикладывать ребенка к груди. Надо помнить, что для грудного малыша бесценна каждая капля материнского молока. Вместе с тем, частое прикладывание к груди может усилить продукцию молока в грудной железе.
Питание кормящей матери
Кормящая мать обязательно должна получать полноценное сбалансированное питание, так как на образование молока женщина расходует дополнительную энергию, и питательные вещества, а, следовательно, необходимо восполнять эти затраты. Овощи лучше употреблять в натуральном виде или в виде салатов и винегретов. Из круп целесообразнее всего использовать овсяную и гречневую.
Рекомендуется хлеб грубого помола с добавлением отрубей. Следует избегать острых приправ, пряностей, лук, чеснок, придающих молоку специфический вкус и запах. В период кормления грудью необходимо ограничить употребление продуктов с повышенными аллергенными свойствами: шоколад, какао, натуральное кофе, цитрусовые, мед, орехи. Кормящей матери категорически запрещаются алкогольные напитки, в том числе и пиво.
Женщине рекомендуется принимать пищу 5 раз в день за 30-40 мин. Перед кормлением грудью. Количество жидкости (включая супы, овощи и т.д.) должно составлять в среднем 2 л. Матери во время кормления грудью следует принимать какой-либо поливитаминный препарат, содержащий витамин D.
Преимущества грудного вскармливания для здоровья грудных детей и матерей
Грудной ребенок
- снижается частота и продожительность диспептических заболеваний;
- обеспечивается защита от респираторной инфекции;
- снижается частота случаев отита и рецидивов отита;
- возможна защита от некротического энтероколита новорожденных, бактерие-мии, менингита, ботулизма и инфекции мочевыводящих путей;
- возможно снижение риска аутоиммунных болезней, таких как сахарный диабет I типа и воспалительные заболевания пищеварительного тракта;
- снижается риск развития аллергии к коровьему молоку;
- возможно снижение риска ожирения в более старшем детском возрасте;
- улучшается острота зрения и психомоторное развитие, что может быть обусловлено наличием в молоке полиненасыщенных жирных кислот;
- повышаются показатели умственного развития по шкале IQ;
- уменьшаются аномалии прикуса благодаря улучшению формы и развитию челюстей.
Мать
- раннее начало грудного вскармливания после рождения ребенка способствует восстановлению сил матери после родов, уменьшает риск кровотечения, тем самым снижая материнскую смертность, а также сохраняет запасы гемоглобина у матери благодаря снижению кровопотери, что ведет к лучшему статусу железа;
- увеличивается период послеродового бесплодия, что ведет к увеличению интер-вала между беременностями, если не используются противозачаточные средства;
- возможно ускорение потери массы тела и возвращения к массе тела, которая была до беременности;
- возможно уменьшение риска рака яичников.
К 4-6 мес жизни кормление только грудным молоком уже не может удовлетворить потребности организма ребёнка в питательных веществах, поэтому с этого возраста начинают вводить прикормы.
Дайен Виссингер, Диана Вест, Тереза Питман
под редакцией Наталии Гербеды-Вилсон
«ИСКУССТВО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ»
Посвящается мамам и малышам во всем мире
Познавая искусство грудного вскармливания, уверенно и с достоинством ищите свой собственный путь
Вступление
Добро пожаловать!
Задолго до появления книги «Искусство грудного вскармливания» из уст в уста, от матери к матери переходило «Сказание о грудном вскармливании». От поколения к поколению передавалась мудрость о том, как кормить детей грудью. И вдруг! В начале XX века в большинстве развитых стран мира люди почти забыли о «Сказании»…
Но инстинктивное желание кормить грудью никуда не пропало даже с нашествием «прогресса» — кормлением искусственными заменителями грудного молока из бутылок. К сожалению, надежда кормить грудью разбивалась, когда мама не могла найти информацию о грудном вскармливании или ее сбивали с толку вредными советами.
Я — одна из тех, у кого не получилось кормить грудью мою первую дочь Елизавету. По совету врача, который решил, что у меня не хватает молока, я начала докармливать смесью. Это стало началом конца грудного вскармливания — к ее трем месяцам у меня совсем пропало молоко. Уже прошло много лет, а у меня по сей день душа болит, что я не смогла сама выкормить дочь.
Интересно
Крепкие, дружные семьи, подруги-единомышленницы, знающие врачи — все, кому было близко это сокровенное знание, по отдельности и вместе, возрождали «Сказание о грудном вскармливании».
А потом мы переехали в г. Франклин Парк в штате Иллинойс, США, где я познакомилась с доктором Грегори Уайтом. Он был необычным для того времени врачом — своего рода пророком и «белой вороной». Мы с мужем несказанно обрадовались, когда узнали, что доктор Уайт верит в «традиционные роды и грудное вскармливание». И если поначалу муж просто соглашался с моими «странными» методами воспитания, то после общения с доктором Уайтом он стал преданным защитником естественных родов, грудного вскармливания и гуманного подхода к воспитанию детей.
Когда в 1952 году родился наш второй ребенок, Тимоти, благодаря доктору Уайту мы уже знали, что и как надо делать.
Ученик доктора Герберта Ратнера, одного из первых сторонников естественного и природного подхода, доктор Уайт говорил: «Желания и потребности младенцев совпадают». Так просто! Больше не надо забивать себе голову ненужными волнениями о том, не испорчу ли я ребенка, не приучу ли я его к рукам, не надо смотреть на часы и ломать голову, пора ли уже кормить или еще нет. Мы предались опьяняющему чувству свободы: детей можно воспитывать так, как велит сердце, как подсказывает интуиция!
Примерно в то же время я познакомилась с компанией женщин, которые тоже кормили грудью, носили детей на руках, не давали малышам плакать и брали их с собой, когда шли по делам или в гости.
Тогда это было воистину революционным, даже «авангардным» подходом к воспитанию детей, который шел вразрез с общепринятым методом. Я особенно сблизилась с Бетти Вагнер, жившей по соседству. Ее дети были постарше моих, и когда мы гуляли летними вечерами, Бетти делилась воспоминаниями, как она кормила их, как приятно и необременительно было носить их на руках.
И в 1956 году «Сказание о грудном вскармливании» ожило. Семь женщин, к тому времени уже опытных в кормлении, решили целенаправленно помогать всем мамам, которые хотят кормить грудью. Тогда же родилось название группы — Ла Лече Лига. Ее основательницами стали Мэри Энн Кахилл, Эдвина Фрейлик, Мэри Энн Кервин, Виола Леннон, Мэриан Томпсон, Бетти Вагнер и Мэри Уайт. Врачи Уайт и Ратнер до конца своей жизни пропагандировали грудное вскармливание и Ла Лече Лигу, которая росла, как на дрожжах.
А затем в «Сказании о грудном вскармливании» появилась еще одна глава — мы начали устраивать встречи для кормящих матерей, чтобы они могли собираться и своими глазами видеть, как другие мамы кормят детей, как они их воспитывают, как носят на руках; чтобы обмениваться информацией и найти подруг, которые всегда поймут и поддержат.
Важно
Эта книга — плод мудрости ее авторов. Но за их плечами, как греческий хор, стоит великое множество матерей, которые задолго до нас выкормили своих детей грудью.