Содержание
- Не ешьте друг друга. В чем духовный смысл Великого поста
- 7 недель Великого поста:
- Посты и постные дни
- Четыре многодневных поста
- пост
- Значение поста в православии
- Особенности богоугодного воздержания
- Отдельные периоды воздержания
- Мнение Церкви
- Как правильно соблюдать духовный пост: мысли, еда, поступки
- Крестовоздвиженский храм в Самаре
- 56. О посте
Не ешьте друг друга. В чем духовный смысл Великого поста
Начался Великий Пост. Можно ли использовать это время для похудения? Что и в каком количестве можно есть? Кому можно мясо в пост? На вопросы для сайта «АиФ-Самара» ответил протоиерей Максим Кокарев, руководитель пресс-службы Самарской и Сызранской епархии.
АиФ-Самара, Дарья Трофимова: Почему этот пост называется Великим?
Максим Кокарев: Великий Пост является самым древним и самым важным из четырех многодневных постов Православной Церкви (а есть еще Рождественский, Петровский и Успенский). Он длится в течение семи недель, предваряющих самый главный православный праздник Светлого Христова Воскресения, Пасхи. Зародился Великий пост на заре христианства и начинался с поста в день распятия Христа, который мы сейчас называем Страстной Пятницей. Впоследствии он удлинялся, пока не стал сорокадневным, подобно посту самого Христа в пустыне, описанному в Евангелии.
— В чем заключается главный смысл поста и от чего стоит отказаться в первую очередь?
— Сама практика поста известна еще в глубокой древности и служила в первую очередь внешним выражением покаяния человека или целого народа. Так в книге пророка Ионы повествуется как жители города Ниневия наложили на себя строгий пост, узнав о гневе Господа за их грехи. И сегодня для христиан телесная сторона поста, воздержание в пище, ни в коем случае не является главной. В первую очередь пост – это время покаяния, очищения своей души от страстей, воздержания от злых мыслей, слов и поступков. Покаяние по-гречески звучит как «метанойя», что более точно переводится как изменение ума, изменение отношения к тому, что происходит в твоей душе. Пост – это время приостановить бег своей жизни, выключить фоном звучащий телевизор и наконец-то заглянуть в свою душу, «повернуть глаза зрачками внутрь», как говорили святые отцы. Нам постоянно не хватает времени на эту духовную работу; признаемся, что самодисциплина не самая сильная наша сторона, и потому церковная традиция помогает нам, ставя в определенные рамки.
Пост еще и школа молитвы. Все великопостное богослужение особенное, оно призвано создать соответствующую атмосферу и расположить сердце человека к покаянию и исправлению. Содержание песнопений, их особенные постовые напевы, земные поклоны, молитва Ефрема Сирина… Для того, чтобы ощутить пост по-настоящему необходимо посещать церковную общественную молитву; сидя дома, красоту поста понять невозможно.
Справка 5 марта, в воскресенье, в 9:00 в соборе свв. равноап. Кирилла и Мефодия(ул. Ново-Садовая, 260 А) Митрополит Самарский и Сызранский Сергий совершит Божественную литургию святителя Василия Великого. По окончании Божественной литургии Высокопреосвященнейший Сергий совершит чин Торжества Православия.
— Многие, даже православные люди, считают, что физические воздержания в пост не обязательны, достаточно всех любить не творить зла. Так ли это?
— Часто приходится сталкиваться и с таким предубеждением, что пост практика, устаревшая и для современных христиан неактуальная. Этим путем пошли творцы Реформации, да и в нынешней Католической Церкви отношение к посту не отличается особой строгостью. Говорят: «Зачем поститься, когда достаточно только жить по любви, как учит Христос?».Но дело в том, что Евангелие ясно дает понять, что воздержание и любовь к ближнему тесно связаны (как бы странно это для кого-либо не звучало). Не очистив своего сердца, не поборов страстей, главной из которых является гордыня, мы просто не способны по-настоящему увидеть ближнего с его нуждой. Объясняя своим детям смысл поста совсем по-простому, я обычно говорю, что человеку элементарно необходимо научиться говорить себе «нет», чтобы суметь пожертвовать чем-либо ради ближнего, когда потребуется. В нашем мире, заточенном на то, чтобы «брать от жизни все», научиться этому непросто, и пост в этом очень помогает.
— Кому можно не поститься и как поститься тем, у кого проблемы со здоровьем?
— Опять же, повторюсь, что пост — это своего рода упражнение. Здесь каждый должен определять для себя и рассчитывать свои возможности. В первую очередь нельзя поститься вопреки запретам врача — это вред здоровью, и в нем больше греха, нежели пользы. Важно не переходить грань и разделять немощи с нежеланием. Безусловные послабления в посте допускаются беременным, кормящим матерям и детям.
И главное, что нужно помнить: единственная цель поста научиться любви к Богу и ближнему. Причем любви деятельной, находящей свое выражение в делах милосердия. Господь ждет, что мы в дни поста не только заглянем внутрь себя, но и оглянемся вокруг в поисках того, кто в нас нуждается. Без этого пост не имеет смысла!
7 недель Великого поста:
Первая неделя Великого поста: Торжество Православия
Вторая неделя Великого поста: Святителя Григория Паламы
Третья неделя Великого поста: Крестопоклонная
Четвертая неделя Великого поста: святого Иоанна Лествичника
Пятая неделя Великого поста: преподобной Марии Египетской
Шестая неделя Великого поста: Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий
Седьмая неделя Великого поста: Страстная седмица.
Посты и постные дни
Посты и постные дни – это периоды, установленные Церковью для упражнения верующих в воздержании. Они являются существенным пособием для духовной жизни, содействующим подчинению души и тела духу, а через это – Богу. Вопреки распространенному мнению пост – это не просто отказ от определенных видов пищи. Такое воздержание – всего лишь средство. В дни поста самое главное – очистить свою душу, ослабить воздействие на нее страстных помыслов и греховных привычек, а телесное воздержание должно способствовать этому, дисциплинируя нашу волю и напоминая нам об особенной важности дней поста.
Есть два вида (или способа) поста, оба укорененные в Священном Писании и Священном Предании. Первый вид назван совершенным постом, так как состоит в полном воздержании от пищи и пития. Второй вид можно определить как аскетический пост, т.к. он состоит главным образом в воздержании от определенного вида пищи и в уменьшении ее количества.
Церковь выделила для такого аскетического поста четыре периода: Великий пост, Петров пост, Успенский и Рождественский посты. Окончание многодневных постов приходится на Праздники, по которым они и получили свое наименование. По традиции верующие, посетив в день Праздника Богослужение, после него дома первый раз вкушают скоромную пищу – разговляются. Соблюдение поста именуется также говением. Телесный пост может быть строгим и нестрогим. Строгий пост предполагает воздержание от мяса, молока, яиц и рыбы; при нестрогом посте рыба разрешается. Совершенно естественно, что и употребление постной пищи по своему количеству должно быть умеренным и разумным.
Четыре многодневных поста
Четыре многодневных поста. Четыре периода в жизни человека. Четыре раза в год церковь зовет нас очиститься и освободиться от порабощения телу святым лечением поста, и успех этого лечения зависит от некоторых основных правил, главное из которых – непрерывность и продолжительность поста. В России монахи, например, никогда не едят мяса. Наука аскетического поста, доведенная до совершенства в монашеской традиции, была принята всей Церковью. Здесь мы видим примененные к человеку слова Христа, сказавшего, что силы адовы, порабощающие человека, могут быть побеждены только «молитвою и постом».
Говоря о соблюдении постов, следует помнить слова святых отцов Церкви: «Мы – не телоубийцы, а грехоубийцы», то есть мы должны ненавидеть не свое тело, а грехи, и именно с ними бороться всеми средствами, в том числе и телесным воздержанием. Однако следует отметить, что из правил всегда есть исключения. Даже в дореволюционной России от поста телесного освобождались, к примеру, воины и рабочие, которые трудились на особенно тяжелых работах. Но никакие, даже самые сложные обстоятельства жизни не освобождают нас от усиленного духовного поста, который заключается в ежедневной борьбе со своими слабостями и пороками.
Святитель Иоанн Златоуст наставлял так: «Кто ограничивает пост одним воздержанием от пищи, тот весьма бесчестит его. Не одни уста должны поститься – нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и все наше тело. Пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления. Ты постишься? Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных в темнице, пожалей измученных, утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, сострадателен, незлопамятен, благоговеен и степен, благочестив, чтобы Бог принял и пост твой, и в изобилии даровал плоды покаяния».
Какое же исчерпывающее наставление, раскрывающее истинный смысл поста, который заключается в самом важном: совершенствовании любви к Богу и ближним. Мы должны помнить, что именно на любви и ни на чем ином основывается всякая добродетель. Так будем же стараться жить по этому закону!
пост
Смотреть что такое «пост» в других словарях:
-
пост — а, м. poste m. , нем. Post <ит. posto, posta. 1. воен. Место, позиция, важные в военном отношении ( для обороны или наступления). Бирж. 111. Понеже весь бедектервег оставить весьма не надлежит, хотя бы неприятель уже и на гласизе пост взял,… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
-
Пост — Пост: В Викисловаре есть статья «пост» Пост (военное дело) термин в военном деле. Пост должность, служебное положение, место в каком либо учреждении или на предприятии. Путевой пост разновидность раздельного пункта на железнодорожной линии … Википедия
-
пост — 1. ПОСТ, а, предлож. о посте, на посту; м. 1. Место, пункт (обычно оснащённые техническими устройствами), откуда можно наблюдать за кем , чем л. или охранять кого , что л. Занять, оставить п. Обходить, проверять посты. Встать на п … Энциклопедический словарь
-
пост — сущ., м., употр. нечасто Морфология: (нет) чего? поста, чему? посту, (вижу) что? пост, чем? постом, о чём? о посте и на посту; мн. что? посты, (нет) чего? постов, чему? постам, (вижу) что? посты, чем? постами, о чём? о постах 1. Пост это… … Толковый словарь Дмитриева
-
ПОСТ — 1. ПОСТ1, поста поста, о посте, на посту, мн. посты, муж. (франц. poste). 1. Ответственная должность (в органах управления; книжн.). Пост директора. Важный пост. 2. Одиночный или парный часовой или небольшая вооруженная команда, поставленные на… … Толковый словарь Ушакова
-
ПОСТ — 1. ПОСТ1, поста поста, о посте, на посту, мн. посты, муж. (франц. poste). 1. Ответственная должность (в органах управления; книжн.). Пост директора. Важный пост. 2. Одиночный или парный часовой или небольшая вооруженная команда, поставленные на… … Толковый словарь Ушакова
-
ПОСТ — (фр., от лат. ponere доставлять, ставить). 1) место, где поставлен солдат или офицер своим начальством для караула. 2) в фигур. знач., должность, отправление обязанности. 3) место исполнения служебной обязанности. Словарь иностранных слов,… … Словарь иностранных слов русского языка
-
пост — См. место… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. пост должность, место, позиция, положение; воздержанность, шутцпункт, пикет, бекет, работа, абвахта, выпрямитель, работенка,… … Словарь синонимов
-
Пост ЭЦ — Пост ЭЦ … Википедия
-
пост. — пост. постоянный Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с. пост. поставил поставленный постановка постановщик муз. Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С.… … Словарь сокращений и аббревиатур
Правила соблюдения православного поста предназначены для того, чтобы верующие люди прошли необходимую подготовку ко вхождению в Небесное Царство. Эта традиция воздержания от скоромной пищи и ограничения половой жизни является особой формой аскетизма, упражняющего дух и ведущего к спасению индивидуального сознания. Указания по соблюдению поста различаются в зависимости от возраста и состояния здоровья людей.
Значение поста в православии
Сегодня часто встречается пренебрежение к этой традиции. Некоторые люди думают, что пост — это только неприятное монашеское дело, могущее принести вред телу. Такое рассмотрение вопроса совершенно неверно, так как православный последователь должен думать о собственной душе, а не о земной оболочке.
Значение поста в православии
Возвышающий своё сознание и веру в Бога радуется воздержанию и с легкость переносит условные телесные трудности. Рассудительный прихожанин должен использовать это время со всей пользой. Именно с этим у истинных христиан принято поздравлять с наступлением периода очищения от материального и суетного.
Важно! Простое изменение состава пищи не является постом, если в уме не возникает желания воздерживаться, покаяться в неминуемых грехах через искреннюю молитву.
Духовное ограничение стоит рядом с телесным, но возвышается над ним. Если человек всецело отдается первому, Господь вселяет необходимые силы для преодоления второстепенных трудностей физической оболочки. Иоанн Златоуст авторитетно подтверждает: «Пусть в пост будут вовлечены все части вашего тела через опору на сильный и стойкий разум».
Рецепты постной кухни:
- Русская православная кухня
- Рецепты постной православной выпечки
- Рецепты постного овсяного печенья
Сегодняшнее житие порой неправильно рассматривает сущность традиции — многие люди видят здесь только лишение материального подкрепления через наказание. Православный (и любой) пост — величайший способ достигнуть желаемого результата в служении Богу. Истощая собственное тело, верующий снимает темную пелену с души и открывает мистический путь, облегчающий приближение к Небесному Царству.
Воздержание нельзя называть голодом, которому подвергаются все существа за те или иные проступки. Эта традиция обретает религиозную ценность только в объединении с упражнениями для души (покаяние, уничтожение пороков через молитву).
Пост есть утончение физической плоти, что позволяет приблизиться к воздействию высших сил и сделаться наполненным благодатью. Церковь говорит о воздержании, чтобы напомнить о необходимом исцелении тяжело больной души, погрязшей в бытовой суете. Определенные дни в религиозном календаре предназначены для таких очищающих процедур. Они являются сугубым воздержанием и равновесием между оболочками, что должно вернуть главенство ума (души) над телом.
Христос постился сорок дней в пустыне
Апостолы говорили, то до появления поста человек проигрывал страстям и дьяволу. Христос показал пример 40-дневного воздержания и обрел силу Святого Духа. Каждый верующий обязан следовать примеру Безгрешного Сына и разить собственные слабости. Пребывающий в посте имеет непоколебимый ум и способен на любые свершения.
На заметку! Правила соблюдения православного поста описываются в Типиконе (книге Божественного устава), Номоканоне (византийском сборнике церковных указаний), Минеи и других подобных произведениях.
Практика воздержания невероятно развита в христианском мире — число постных дней иногда доходит до 200. Строгость поста, описанного в этих книгах, различается для монахов и мирских людей.
Особенности богоугодного воздержания
Подвиг покаяния и молитвенного прошения необходимо сопровождать мыслями об индивидуальной греховности. Верующий также должен отринуть увеселительные походы, смотрение неподобающих передач, чтение «легкой литературы» и т.п. Если эти категории не отпускают ум, человек обязан приложить ментальное усилие и разорвать путы бессмысленности.
В зависимости от подготовленности организма и здоровья воздержание различается на пять степеней:
- Для больных, престарелых или начинающих подходит первый тип с отказом только от мясной пищи.
- Далее идет отказ от молочной продукции.
- Отрицание рыбы.
- На предпоследней позиции полный отказ от масла.
- Пост без потребления вообще какой-либо пищи на определенный срок — ступень, доступная верующим с непоколебимой верой и титаническим здоровьем.
Важно! Неприлично в дни воздержания приготовлять себе изысканные блюда из разрешенных продуктов, потому что таким образом удовлетворяется сластолюбие и стремление к особому вкусу.
Не совершается поста, когда верующий покидает место трапезы с обремененным желудком и чувством удовлетворенного насыщения. Здесь практически нет жертв и лишений, которые только и придают воздержанию великой ценности.
Некоторые православные меняют физическое воздержание на «духовное», под которым понимают сдерживание раздражительности, критики других людей и всяческих ссор. Однако такая позиция не продвигает верующего по пути к истинной праведности, так как благорасположение само собой подразумевается в любое время. Поэтому послабление в приеме пищи — это только самообман, лишенный пользы.
Постная пища
Если человек не способен по состоянию здоровья или финансовому недостатку соблюдать традиционные правила поста, он должен отказаться от развлечений, сладостей, воздерживаться, хотя бы, в среду и пятницу. Приобщение начинается с малого — отрицания мясного.
Интересно! Ранее в русских семьях пост был чрезвычайно почитаем и выполнялся с чистым сердцем. Некоторые князья соблюдали правила воздержания лучше, чем многие монахи. Иноки Египта вторили 40-му посту Моисея и Христа. Монахи Оптиной пустыни в Калужской области питались только травой и славились долголетием.
Отдельные периоды воздержания
В православии выделяют однодневные и многодневные посты. Верующие постятся перед церковными праздниками или значимыми днями для православия.
Однодневные посты
К еженедельным постным дням относятся среда и пятница. Постные дни имеют собственную символическую сущность, мимо которой не смеет безразлично проходить христианская душа.
- Среда знаменует момент великого позора человеческой души, олицетворенный в образе предателя Иуды. Ученик продал Спасителя за небольшую горсть монет и принял смерть после жестокого угрызения совести.
- Пятница — время претерпевания бесчеловечных издевательств над Сыном Божьим, распятым на кресте. Это день страшных страданий и последующей смерти Того, кто пришел искупить вину всех творений. Воспоминания об этом событии придает сил в борьбе против соблазнов материальной роскоши.
Питание в дни поста
Послабления существуют в следующие периоды:
- неделя после Троицы;
- период Святок (от Рождества до Крещения);
- на Масленицу (запрещена мясная пища, можно молочные продукты)
Также есть особые однодневные посты:
- День усекновения главы Иоанна Предтечи (11 сентября).
- Воздвижение Креста Господня ( 27 сентября).
- День перед Крещением.
Многодневные посты
- Великий пост (Четыредесятница). Длится 40 дней и символизирует страдальческий путь Христа Спасителя на Голгофу, чтобы совершить жертву. В этот период полагается не ядение в понедельник, а также вторник первой недели и в Страстную Пятницу. В будни полагается однократное принятие хлеба и овощей, вареная пища разрешена только в выходные дни, рыба — в Благовещение Девы Марии и Вербное воскресенье.
О питании в Великий пост:
- Что можно есть в первую неделю
- Что готовят на второй неделе
- Что готовить в третью неделю
- Петровский пост (продолжительность 8-42 дня).
- Успенский пост (длительность 14 дней).
- Рождественский (до 40 дней).
Сухоядение в Великий пост
Мнение Церкви
Религия утверждает, что пост есть действенный метод преобразования Гнева Божьего в Его милость. Жизнь в аскетизме и подвижничестве приятна Господу, она подобна чистому кристаллу, сбросившему с себя оковы грязного греха и рабства материальности.
- Воздержание является практикой для великого начинания. Любое действие проще выполнить, если усмирить собственную плоть.
- Уменьшая издержки на самого себя, православный человек имеет возможность больше положить на алтарь милосердия. Пища более пригодится сироте, вдове или бездомному, которые будут молиться о спасении.
- Воздержание позволяет оставаться с Церковью, приобщаться к апостолам, Христу и Отцу. Оно открывает лучшие качества и приближает к самым глубоким таинствам.
- Однако чрезмерное воздержание подобен пресыщению чрева: были примеры, когда фанатизм приобретал негативные качества и становился чревоугодием. Верующий должен знать собственные силы и быть рассудительным.
- Человек должен вкушать столько пищи, сколько необходимо для поддержания телесного функционирования. Начав с нуля и впав в фанатизм, неофит чрезмерно навредит себе, и долгое время не сможет осознать правильное направление.
- Главное условие — не нарушить устава душевного поста, если приходится поступиться правилами потребления. Были примеры, когда будущие святые вкушали скоромное, но умом не отдалялись от созерцания величия Господа.
- Если верующий замечает изнеможение в теле , неспособность вознести молитву, это говорит о неправильном методе. Здесь помогает руководство опытных духовников, имеющих опыт в проведении поста.
Важно! Пост в православии — средство исцеления от недугов греховности. Он очищает ум от действия загрязняющих мыслей, утончает тело и приближает к областям высшего блаженства. Посмотрите видео о значении поста в православии
Как правильно соблюдать духовный пост: мысли, еда, поступки
- Шаг номер 1: Молитва на каждый день для счастливой и успешной жизни
- Шаг номер 2: 17 цитат из Библии, которые ускоряют ответ на молитву
Третий шаг к духовному развитию и трансформации жизни – это пост. Разберем, что это такое с точки зрения Бога, как правильно поститься и что делать, чтобы пост не прошел впустую, без результата.
Пост усиливает молитву
Пост – это полный или частичный отказ от еды. С какой целью? Чтобы время и внимание, которые ты тратишь на приготовление и принятие еды, уделить Богу, размышлению и молитве. Если ты просто не ешь, а как обычно тратишь время на развлечения, интернет и тусовки – это голодовка или диета.
Пост усиливает молитву, как колонка усиливает звук. Если нет звука, колонке нечего усиливать. Так же с молитвой: если ее нет, посту нечего усиливать. Пост без молитвы – бессмысленный.
Очень четко говорится о сути поста в книге пророка Исайи: о том, как понимают пост люди и как его видит Бог. Очень хорошо во время собственного поста кого-то накормить =) А еще простить, помириться и сделать добро!
День за днем они ищут Меня и желают знать Мои пути, словно народ, что творит правду и не оставляет повелений своего Бога. Они просят у Меня справедливых решений и желают приблизиться к Богу. «Зачем же мы постились, – говорят они, –если Ты не видел? Зачем мы смиряли себя, если Ты и не заметил?» Но в день своего поста вы служите своей выгоде и притесняете работников своих. Пост ваш заканчивается ссорами, распрями и жестокими побоями. Пока вы так поститесь, и не ждите, что ваш голос будет услышан в высотах. Разве такой пост Я избрал, день, когда человек лишь смиряет себя? Разве он для того, чтобы клонить свою голову, как камыш, и лежать в рубище и пепле? Это ли вы назовете постом, днем, угодным Господу? Вот пост, который Я избрал: сними оковы неправды и развяжи узы бремени, чтобы освободить угнетенных и сломать всякое ярмо. Не в том ли он, чтобы ты поделился едой с голодным и дал пристанище бедному скитальцу; видя нагого, одел его, и не отворачивался от родственника?
Исайя 58:2-7
Как молиться?
Видов молитвы и общения с Богом несколько. Главное, чтобы они были искренними, честными и от сердца!
- Ты можешь громко или мысленно о чем-то просить Господа
- Можешь провозглашать на свои обстоятельства и вопросы Слово Божье (Библию)
Главное, не делать из поста шоу для людей, но чтобы твое внимание и сердце были обращены к Богу. Пост должен быть в тайне и в радости (!), об этом сказал Иисус.
Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою.А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно.
От Матфея 6:16-18
Зачем поститься?
И провозгласил я там пост у реки Агавы, чтобы смириться нам пред лицем Бога нашего, просить у Него благополучного пути для себя и для детей наших и для всего имущества нашего.
Ездра 8:21
Есть несколько причин поста.
- Получить быстрее ответ на определенную молитву и нужду
- Получить прорыв в какой-то сфере
- Победить зависимость и болезнь
- Изменить свой характер и состояние сердца
- Четче слышать Бога и понимать Его слово
- Противостоять проблемам и негативным обстоятельствам
- Подчинить духу физические желания и эмоции
Во время поста твой дух становится сильнее, а плоть и ее желания слабее. Именно во время поста случаются самые большие перемены в жизни и победы над собой.
Как поститься?
Есть несколько видов постов.
- Полностью без еды, но с водой
- Полностью без еды и воды
- Только растительная пища (его еще называют “Даниилов пост”)
Так же в наше время изобилия продуктов, добавок и информации, многие духовные учителя советуют отказаться от того, что ты очень любишь. Например, если ты обожаешь бананы или кофе, а их вроде бы по условиям поста можно, откажись. Потому что пост должен быть жертвой!
Также можно включить отказ от социальных сетей, от определенного общения и от всего, без чего ты не ты =) У каждого свои зависимости, но в пост ты можешь получить свободу!
Сколько поститься?
Сколько поститься, каждый решает для себя, исходя из состояния здоровья и своей веры. Но постом нельзя считать время меньше 16 часов. Обычно верующие постятся:
- Сутки
- Три дня
- 7 дней
- 14 дней
- 21 день
- 40 дней
Атмосфера поста
Во время голодания твой дух и душа особенно чувствительны и обнажены. Могут вылезать вещи в поведении и мыслях, которые, казалось бы, в обычное время от тебя совсем далеки. Не пугайся, это хорошо! Ты будешь знать, над чем работать.
Также во время поста окружай себя духовными и правильными вещами. Отложи все лишнее, негативное и токсичное. Проведи время на природе без интернета и связи, читай Библию, помогай ближнему и делай то, что угодно Богу (даже если очень хочется объесться, на кого-то накричать или пожаловаться, как тебе без еды плохо).
Бог обещал чудесные благословения тем, кто молится, чтит Его слово и постится!
Тогда воссияет твой свет, как заря, и быстро придет твое исцеление; Твоя праведность пойдет пред тобою, и слава Господня защитит тебя с тыла. Тогда воззовешь ты – и Господь отзовется; позовешь на помощь – и Он ответит:»Я здесь». Если покончишь с ярмом угнетения, прекратишь показывать пальцем и оскорблять, предложишь свою пищу голодному и насытишь страдальца, тогда воссияет во тьме твой свет, и мрак твой станет как полдень.И Господь всегда будет вести тебя; Он насытит тебя в безводных местах и укрепит твои кости.Ты будешь как орошаемый сад, как источник, чьи воды не иссякают.
Исайя 58:8-12
Если к молитве подключить не только Слово, но и пост, будет эффект бомбы! Молись, размышляй над Божьими обещаниями и постись. Тогда ты будешь стремительно духовно расти и видеть, как в жизни происходят чудеса и большие перемены!
Если есть вопросы о молитвах и посте – пиши обязательно, отвечу! И делись этой статьей с людьми, пусть они узнают больше о духовном развитии.
Крестовоздвиженский храм в Самаре
56. О посте
- Пост – это добровольное аскетическое делание во славу Божию, которое включает в себя:
- особенно тщательную проверку души и исправление её;
- понуждение себя на добрые дела, молитву, чтение и размышление о духовных вещах;
- воздержание от сытной и вкусной пищи (собственно, славянское слово пост указывает на состояние пустого, тощего желудка), развлечений, увеселений и пристрастий.
Св. отцы часто сравнивают пост с лекарством от греха. Это не наказание и не повинность. Пост установлен для всех — детей и взрослых, монахов и мирян. Он для всех доступен, всем посилен и всем полезен, если подходить к нему правильно.
«Пост не отталкивает от себя ни женщин, ни стариков, ни юношей, ни даже малых детей, но всем открывает двери, всех принимает, чтобы всех спасти» — говорит святитель Иоанн Златоуст.
Смысл поста. Господь дал нам две основные заповеди — любить Бога и любить ближнего. Смысл поста — в упражнении себя в выполнении этих заповедей. Пост — это время, когда мы учимся забывать о себе и жертвовать собою ради других.
Цель поста — искоренение пагубных проявлений души и стяжание добродетелей. Пост – особое время познания и преодоления собственной немощи. Во время поста мы исследуем свои склонности, пытаемся искоренить в себе вредные привычки и укрепиться в добродетели. Эти свои достижения мы выносим из поста в повседневную жизнь. Следующий пост станет следующим шагом. Свв. Отцы говорят, что посты – это лестница, которая ведёт нас в Небо.
Заповедь поста — это первая заповедь, данная Богом человеку, ещё в раю. В ветхозаветные времена пост составлял один из основных элементов аскетической жизни. Иисус начал Своё общественное служение после Крещения с сорокадневного поста. Иисус Христос, Воплотившийся Бог, по человеческому Своему естеству нуждался в подготовке духовной, душевной и телесной к Своему служению. Это пример всем нам. Постясь, мы участвуем в постном опыте Христа, которым Он освободил нас от совершенной зависимости от пищи, материи и мира.
К этому мы ещё вернёмся.
Пост включает в себя пост духовный и пост телесный. Духовный пост важнее телесного. Телесный пост — это лишь инструмент духовного поста. Но инструмент очень важный, обязательный.
Свт. Феофан Затворник: «Закон постничества такой, – в Боге умом и сердцем пребывать с отрешением от всего, всякое угодие себе отсекая, не в телесном только, но и в духовном, творя все во славу Божию и благо ближних, неся охотно и с любовью труды и лишения постнические, в пище, сне, отдыхе, в утешениях взаимообщения, – все в мере скромной, чтоб это в глаза не бросалось и не лишало сил исполнять молитвенные правила».
Из великопостных стихир: «Братие, постясь телесно, будем поститься и духовно: развяжем всякие союзы неправды, расторгнем препятствия к необходимым изменениям, разорвем неправедные писания, дадим алчущим хлеб и приютим нищих и бездомных, дабы получить от Христа великую милость… Придите, верующие, и будем во свете делать дела Божии, как днем, будем ходить честно, благообразно, избавимся от несправедливого обвинения ближнего, не стараясь столкнуть его с пути на соблазн другим. Оставим сладострастие плоти, возрастим данные нашей душе дарования, и приступим ко Христу, в покаянии взывая: Боже наш, помилуй нас».
Духовный пост — это прежде всего молитвенное устремление к Богу, усиленный молитвенный подвиг, стремление к Богообщению. Это путь духовного самоуглубления, честного анализа себя перед лицом Божиим, смиренного осознания своей греховности. Это покаяние и примирение с Богом. Это путь духовного обновления и духовного роста в Боге.
«Жертва Богу — дух сокрушенный; сердца сокрушенного и смиренного Ты не презришь, Боже» (Пс.50:19).
Обязательной составляющей духовного поста, переходящей в телесное усилие, является сознательное, волевое и деятельное устремление к добру в любом его виде. Это ограничение своего эгоизма и замена его подлинно человеческим отношением к людям, причём не вымученным, а от чистого сердца. Это дела заботы, помощи, милосердия.
«Милости хочу, а не жертвы» (Ос.6:6; Мф.9:13;Мф.127).
«Уклоняйся от зла и делай добро; ищи мира и стремись к нему» (1Пет.3:11).
- Телесный пост заключается в воздержании.
- Воздержание в пище — ограничение в количестве употребляемой пищи и воздержание от той или иной пищи. Прежде всего это воздержание от скоромной пищи, то есть мясных, молочных и вообще животных продуктов. За исключением строгих постов, разрешается вкушение рыбы. В строгие посты не разрешается употребление алкогольных напитков и масла. Ограничение распространяется и на количество пищи. Обожраться можно и постной пищей.
- Воздержание в области сексуальной жизни человека.
- Воздержание от лишних, обычно вредных привычек человека, например, курения.
Разумный пост приводит к обновлению и оздоровлению человека. Воздержание закаляет волю человека, освобождает его от рабской зависимости от привычных физических условий, ведёт к победе духа над плотью.
Духовный пост важнее телесного!
Свт. Иоанн Златоуст: «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».
Преп. Иоанн Кассиан Римлянин: «Если, постясь только телесно, мы будем запутаны гибельными пороками души, то истомление плоти не доставит нам никакой пользы при осквернении самой драгоценной части, то есть души»; «Воздерживаясь от страстей во время поста, насколько у нас хватает сил, мы будем иметь полезный телесный пост, Утруждение плоти, соединенное с сокрушением духа, составит приятную жертву Богу и достойную обитель святости».
Соблюдая телесный пост, не нарушайте духовного!
«Не то, что входит в уста, оскверняет человека; но то, что исходит из уст, оскверняет человека… Ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления» (Мф.15:11, 19).
В результате неразумного прохождения поста часто появляются раздражительность, озлобленность, нетерпеливость или же тщеславие, самомнение, гордость. А ведь цель поста заключается именно в искоренении этих греховных качеств. Это знак, что что-то не так. Такие чувства губят пост духовный и приносят вред телесный. Мы должны поститься не для «распрей и ссор», но для того, чтобы примириться с Богом и друг с другом. Пост должен высвобождать нашу духовную энергию для добрых дел. Значит, надо пересмотреть своё постное делание, посоветоваться с духовником, большее внимание уделить духовному деланию.
Из великопостных молитвословий: «От брашен постящеся, душе моя, и страстей не очистившися, всуе радуешься неядением: аще бо не вина ти будет ко исправлению, яко ложная возненавидена будеши от Бога» («Тщетно ты радуешься, душа моя, воздержанию от пищи, тогда как от страстей ты не очищена: если не станет воздержание причиной исправления твоего, возненавидена будешь от Бога»).
Пост должен быть соразмерен обстоятельствам жизни и состоянию человека.
В Евангелии написано и о необходимости и важности поста, и о послаблении поста в уместных для этого случаях. Так, в своих странствиях ученики Христовы не постились, а ели тогда и то, что Бог пошлёт.
Существует много причин, когда человек не может соблюдать телесный пост: болезнь, старость, нищета, путешествие, заключение, изнуряющая работа. Зависимость от других и необходимость выполнять предписания (например, врача). Когда мы живём у других людей или приходим в гости. Важнее телесного поста гостеприимство. Нельзя налагать узы телесного поста на маленьких детей.
Но всегда возможен разумный духовный пост! Нарушению поста духовного нет оправдания.
Пост — это не диета, очищающая организм от шлаков, а духовный подвиг человека, совершаемый соразмерно его силам и возможностям.
Свт. Афанасий Великий: «Видишь ли, что делает пост, – болезни врачует, бесов прогоняет, лукавые помыслы удаляет и сердце делает чистым».
69 правило Святых Апостолов: «Аще кто, епископ, или пресвитер, или диакон, или иподиакон, или чтец, или певец, не постится во святую четыредесятницу пред пасхою, или в среду, или в пяток, кроме препятствия от немощи телесныя: да будет извержен. Аще же мирянин: да будет отлучен».
Назад к списку