Встречался я на этой неделе с одним приятелем, только что вернувшимся из теплой страны, куда он ездил один – отдохнуть от хлопот, от забот, от семьи. Жена с детьми на даче, а он – временно холостой. И вот незадача: гражданка, с которой он провел эти две недели, забывает в его машине свои туфли… Вопрос не в том, случайно или намеренно, но эти туфли находит его жена.
Дальше все развивается по известному сценарию: скандал, истерика, оправдания, обещания… Она ничего не хочет слышать, он временно съезжает к другу. А потом он говорит мне: «Вот я посидел, подумал. Не пил, занимался спортом и понял: женщины любят сильных. Не давай слабину, перестань волноваться и начни мыслить хладнокровно. Во-первых, умная женщина чужие туфли в машине мужа, с которым прожила 15 лет, не заметит. Во-вторых, кто платит – тот и заказывает музыку. И я сказал жене, что будет так: ты сидишь дома, занимаешься детьми и хозяйством, я тебя обеспечиваю, и не хило, так что с тебя – идеальная чистота, уют и тишина, когда я дома, и чтоб не отсвечивала. А нет – останешься с детьми сопли жевать без перспективы».
Тут задумался я. Мужские измены – вопрос, никогда не теряющий актуальности. Честно сказать, многие счастливые в браке мужчины никогда не упустят возможность развлечься на стороне, особенно если уверены, что им это сойдет с рук. А если совсем откровенно – чаще всего мужчины, изменяющие своим женам, счастливы в браке.
Мы, мужчины, бесконечно полигамны. И, как сказал один из известных киноперсонажей: «Ни один вид на свете не создает пару на всю жизнь. И не надо про лебедей, они изменяют, как и все, просто у них пиар лучше, чем у кроликов».
Большинство мужчин рассматривают интрижку на стороне как хорошую возможность секса без психологической составляющей. Большинство женщин, к сожалению, не понимают, что для того, чтобы изменить, нам не надо вообще выходить из дома – достаточно иметь под рукой мобильный телефон и выход в интернет. А еще представительницы прекрасного пола, к сожалению, не понимают, что ничто не провоцирует на измены так, как ревность. Не понимают, что мужчинам претит ощущать себя чей-то собственностью без ограничения прав.
По-моему, есть определенная узость взглядов в том, чтобы активно воспринимать только одну-единственную женщину, а всех тех, кто открыт для большего числа восприятий – считать развратными и бездушными мерзавцами. Я не люблю моралистов. Я люблю тех, кто не делает подлостей и прежде всего – не врет себе. Скажите, что плохого в состоянии влюбленности, которое так необходимо для творчества? Скажите, кто регламентировал частоту влюбленности: для одного – одна на всю жизнь, для другого – одна на один день?
Как говорят психологи, романами мы пытаемся наверстать то, что было упущено или чего мы были лишены ранее. Верность в браке – это всецело вопрос физиологии, и он не зависит от вашей воли. Молодые люди хотят быть верными – и не бывают, старики хотят изменять – но где уж им.
Большинство женщин, к сожалению, не понимают, что худший вариант измены – измена эмоциональная. Когда секс абсолютно не важен, когда возникает родство душ. Может поэтому они так ревностно относятся к нашим друзьям?
Что же делать, спросите вы? Как можно с этим примириться, а тем более – жить? Давайте начнем с простого. Во-первых, не вынуждайте мужчину к изменам, доверяйте ему. Не ройтесь в его телефоне, компьютере, записной книжке, не подлавливайте каверзными вопросами. Он – не подозреваемый, вы – не следователь.
Во-вторых, не задавайте идиотских вопросов: «Где ты был? С кем ты был? Когда ты будешь?» Как я уже говорил, умная женщина сама знает ответы на эти вопросы. У каждого человека в отношениях должна сохраняться определенная степень свободы. Не залезайте в его личное пространство. Крепкий союз основан на взаимном уважении и доверии, а не на секретах и подозрениях.
В-третьих, не воспитывайте в мужчинах чувство вины – за то, что он сделал, не сделал и что планирует совершить.
В-четвертых, не пытайтесь найти чужие туфли в его машине, оставьте все как есть. Для вас обоих будет лучше, если мужчина не сознается в измене – если уж так случилось и вы это чувствуете. Если он расскажет о своем романе, то это «чистосердечное признание» сотрет доверие между вами, и вы либо будете «жевать сопли» одна, либо вам обоим потребуются годы, чтобы вернуть все на свои места, если это вообще будет возможно. А эти бесконечные вопросы без ответов – «Чем она лучше»? Поверьте, порой выбор мужчины и для него самого остается загадкой.
В-пятых, берегите тех, у кого к вам есть чувства, несмотря ни на что, иначе потом вам обязательно встретится то, кто будет видеть в вас только выгоду – несмотря на уровень вашего благосостояния.
В-шестых, можно снизить шансы на то, что в ваших отношениях будут измены, если выбирать правильного партнера из своего социального круга, с которым вас будут связывать не только сексуальные интересы.
В-седьмых, если все же это произошло, он мечется от вас к любовнице и не понимает, что с ним происходит, сядьте за стол переговоров – прояснение потребностей обеих сторон в отношениях – первый шаг к поиску стратегии, которая сможет удовлетворить обоих в будущем.
И наконец. Прощать можно бесконечно – но доверие между людьми тает как мартовский снег. Помните, мы – свободные люди. Если ты не сможешь жить, когда изменили тебе или изменил ты, если ты смотришь на это как на предательство, если отношения себя исчерпали – не нужно рубить хвост по частям – просто уйди. Стоит ли тратить драгоценные моменты своей жизни на ревность, злость, скандалы и преследования? Может, просто надо научиться отпускать?
Перед многими женщинами рано или поздно встает вопрос: можно ли простить измену мужа или нужно идти подавать на развод. Однозначный ответ никто дать может. Изменяют мужчины часто – практически 7 мужей из 10 хотя бы раз сходили налево от своей супруги. Однако статистика не утешение для несчастной жены в тот момент, когда она узнает, что муж был ей неверен. Еще больше боли приносит то, что в качестве любовницы часто выступает близкая подруга или даже родственница обманутой супруги.
Каждая жена неверного супруга, едва отойдя от шока от той информации, которую она узнала, задается важным вопросом, стоит ли прощать измену?
Содержание
Первая реакция на измену мужа
Как только жена узнает о том, что супруг сделал, первая реакция – развестись, уйти от предателя. Но стоит ли решать такие проблемы в порыве гнева и ярости? Прощать ли измену или подождать, пока страсти улягутся и поговорить с мужем спокойно?
Особенно сложно принять решение женщине, у которой с супругом есть общие дети. Очень многие жены остаются жить дальше со своими мужьями только из-за детей.
Помимо этого, не стоит забывать и о финансовой стороне брака. Не все женщины способны сразу после развода встать на ноги и самостоятельно обеспечивать свою семью.
Как только женщина узнает о предательстве, эмоции ее захлестывают, но доверяться им полностью не стоит. Какие советы помогут в данной ситуации, можно ли простить измену мужа? В первую очередь, нужно наедине с собой поплакать, погоревать, возможно, даже покричать. Следующий шаг – создать себе приятное настроение. Посетить косметолога, устроить шоппинг или просто прогуляться по улице. Самое главное – собраться со своими мыслями. Некоторым женщинам в таких случаях помогает общение с лучшей подругой, если, конечно, не она причина такого предательства.
Иногда женщины, которые не могут простить измену, но и не хотят расставаться с мужем, начинают делать вид, что ничего не было. Однако такая ситуация может довести супругу до нервного срыва, так как это огромное испытание для психики человека.
Развод или прощение после измены?
После того, как женщина немного успокоилась и развеялась, пришло время подумать, можно ли простить предательство и измену любимого мужа. Однако лучше думать в одиночестве. Ни мама, ни подруги, ни знакомые не помогут принять важное решение. Маме зять, возможно, давно не нравился, а подруги могут завидовать счастливой жизни и браку своей приятельницы. Такое важное и взвешенное решение женщина принимает только сама.
Есть такая аксиома – каждый человек, который оступился, заслуживает прощение. Конечно, измену сложно назвать легким проступком, но если человек искренне раскаивается, понимает, что натворил и жена понимает, что такое больше не повториться, можно и простить.
Перед тем, как решить, нужно ли прощать измену, стоит задать себе несколько важных вопросов и постараться на них ответить. К таким вопросам относятся: любите ли вы своего мужа, сможете ли выжить без него, стоит ли сохранять брак и есть ли желание простить измену?
Не стоит даже думать, как простить измену мужа, если супруг открыто живет на две семьи и не принимает решение. Так он мучает обеих женщин. На такую ситуацию точно нельзя закрывать глаза, особенно если есть чувства к супругу.
Как себя вести когда супруг изменил?
Если принято решение не разрушать семью, стоит задуматься, как простить измену и вернуть прежние доверительные отношения.
Многие психологи советуют не скандалить ни с мужем, ни с любовницей. Сохранить собственное достоинство, проявить мудрость – вот лучшие советы, если вы не знаете, как простить измену мужа.
Если появляется желание отомстить мужу, не стоит этого делать. У мужчин другая психика и логика, предательство они прощают очень редко. На вопрос, стоит ли прощать измену жены, у большинства обманутых супругов ответ один – нет, ни за что.
В таких ситуациях может помочь специалист. К нему можно обратиться с вопросом: «Как простить измену мужа?», советы психолога будут очень полезны тем, кто сомневается в своем решении.
Если обманутый муж не знает, как простить измену жены, советы психолога также ему очень помогут принять верное решение.
Но, несмотря на то, что есть масса вспомогательных способов для прощения измены неверного супруга или супруги, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против» и принимать решение самостоятельно.
Лишение родительских прав Украина
Как быстро развестись в Украине
Развод через суд
Простить и отпустить. Но как?Довольно часто обиды остаются с нами на годы и даже десятилетия, ложась тяжким бременем на душу и, как утверждают многие психотерапевты, оседая недугами в теле. Достаточно вспомнить болезненную ситуацию или того, кто причинил страдания, как комок встает в горле, дыхание перехватывает, а на глаза наворачиваются слезы… Подобная реакция – первый признак того, что вы не отпустили травмирующие эмоции, и они по сей день находятся в вашем организме (да-да, все наши эмоции и боль «живут» в теле). Значит, где-то на уровне энергии вы все еще привязаны к людям, которые ранили. Это похоже на невидимые нити, которые связывают вас с бывшими возлюбленными, изменниками-мужьями, завистливыми друзьями, равнодушными родителями или случайными тиранами. Со всеми, кто попадался на жизненном пути и вольно или невольно причинил страдания. По этим нитям уходит жизненная энергия, которая могла бы пригодиться для других целей, например, созидательных. Но даже осознавая это, разорвать эти невидимые связи бывает очень трудно. Единственный способ – простить!
Магия прощения
Любой врачеватель души будь-то психолог, священник или целитель знает, что прощение обладает некой магической силой. Оно всегда предполагает внутреннюю работу над собой, порой требующую не одного, а сотни и даже тысячи шагов. Если вы скажите: «Я простил/а», а на душе все равно будете чувствовать тяжесть, значит еще не простили. Все, кому удалось по-настоящему простить, ощущают прилив сил, легкость и вдохновение. Вы действительно становитесь свободнее, потому что убрали весомый блок на пути своих жизненных токов. И тут важно понять: прощение – это акт милосердия по отношению к самому себе, а не одолжение и великодушие к обидчикам и врагам.
С точки зрения гештальт-психологов каждая ситуация, которая не завершилась, может отнимать у человека энергию. Простить – это значит проститься, то есть завершить и отпустить неприятный или мучительный эпизод. Иначе говоря, перестать быть жертвой, поставить точку и вернуть свои внутренние силы. Существует много психологических техник прощения, но у каждого человека есть собственный путь.
Зачем прощать?
Первый шаг, который нужно сделать – это захотеть простить. Мотивы могут быть разными: ради собственного здоровья, свободы и душевной гармонии. Или чтобы перестать страдать, отпустить старые связи и открыть двери для новой любви. А, возможно, вы хотите примириться и дать отношениям еще один шанс. Важно осознать, ради чего вы готовы простить.
Существенный мотив – прощая, мы очищаемся не только душевно, но и физически. Для того, чтобы это понять, проведите такой эксперимент: представьте своего обидчика и ситуацию, которая вызвала ваше негодование, переживание или боль. Зафиксируйте телесные ощущения: наверняка, вы почувствуете, как изменилось сердцебиение, или стало тяжело дышать, или кровь прилила к лицу. Возможно, захотелось сжаться, съежиться или что-то похолодело внутри. Если подумать о мести, то нервную систему будет трясти еще больше. А теперь скажите воображаемому обидчику: «Пусть тебе будет хорошо…» Если почувствуете, что стало легче, значит первый шаг к освобождению вы сделали. Кто-то скажет: это нереально, как можно желать добра, скажем, насильнику или убийце? Что делать, если гнев терзает душу, а боль невозможно выразить словами? Помните, что эта фраза работает как бумеранг – вы желаете «хорошего» прежде всего себе. И повторять ее нужно до тех пор, пока не станет легче.
Достать и обезвредить
Некоторые душевные раны настолько глубокие и давние, что человек о них забывает, он давно их «зализал», загнал поглубже в подсознание, стер из памяти, но это не значит, что исцелил. Рубцы, нанесенные тяжелыми оскорблениями, психическими травмами и эмоциональными потрясениями никуда сами собой не исчезнут. Они дают о себе знать, как только что-то напоминает о ситуации. Не отпустив боль прошлого, человек не может жить полноценной жизнью в настоящем. Например, измена и боль утраты любви, может, выражаться в отказе от новых отношений. Часто это происходит бессознательно: мужчина или женщина избегает близких связей, рвет контакты, как только чувствует, что начинает влюбляться. Обиды на родителей, которые тянутся из детства, сказываются на отношениях с вашей второй половиной, мешают проявлять свою личность в свободном ключе и добиваться успеха. Важно увидеть их, достать на поверхность. Конечно, с этим воспоминанием снова может вернуться и боль. И стоит ли ради этого «ковырять» прошлое? Да. Здесь как в хирургии – приходится «вскрывать гнойник», чтобы потом стало легче.
Для того, чтобы избавиться от переживаний, нужно их не только признать, но и выразить. А если обидчика нет рядом, он давно канул в прошлое? Или вы живете с ним в одной семье, встречаетесь на работе, видите каждый день, но проявить свое неприятие не можете? Психологи в таких случаях предлагают разные варианты: например, написать этому человеку письмо, в котором нужно рассказать о своих чувствах. Что делать потом с этим посланием – решайте сами: можно сжечь, порвать или даже отправить адресату. Главное – осознать свои чувства, проявить их. Еще один вариант – представить себе, что человек сидит напротив вас (поставьте туда пустой стул), и поговорите с ним. Задавайте вопросы, пересаживаясь на его стул, чтобы дать ответ от его имени. Эта техника называется «Метод двух стульев». А можно просто побеседовать с большой плюшевой игрушкой (крокодилом, бегемотом, медведем – любой), воображая, что это ваш обидчик, и даже побить его, если так хочется (ради этого еще колотят подушки). Эффект будет, если выразите свои эмоции до конца. Конечно, с помощью психотерапевта подобные техники работают быстрее и надежнее. Смысл терапии в том, что человек переживает боль заново, но в безопасной обстановке, выражает ее и, наконец, становится свободным.
Понять мотивы
Даже в обычных спорных отношениях нам трудно представить себя на другой стороне баррикад, чтобы понять чужую позицию. А что говорить про ситуации, в которых задеты эмоции, вы чувствовали себя оскорбленным, обиженным или длительное время переживали недостойное поведение кого-то из близких? Однако и здесь нужно уметь абстрагироваться от эмоций хотя бы на время, и попытаться найти мотивы обидчика. Часто оказывается так, что им руководят слабости, а не сила. Допустим, родители, которые подавляют собственных детей, в большинстве случаев сами были лишены любви и счастливого детства. Муж, поднимающий руку на супругу, подсознательно может бояться женщин. Отец отворачивается от «непослушного» сына, который не оправдал ожидания (стал музыкантом, а не летчиком), в глубине души надеялся, что ребенок реализует мечты, которые он сам не смог осуществить. Осознавая мотивы других людей, вы перестаете видеть в себе лишь жертву: он поступил со мной так, потому что меня не любит, я не нужен, меня не ценят… Акценты смещаются с собственных чувств на внутренний мир другого человека, вы начинаете видеть его несовершенство, слабости и беды. Это тоже помогает не держать зла и отпустить обиды.
Генеральная уборка
Многие из нас интуитивно чувствуют: когда что-то не ладится в жизни, наступил застой или одолели неприятности, стоит основательно почистить свое жилище и выбросить весь хлам. Последователи позитивной психологии считают, что такую генеральную уборку следует устраивать не только в доме, но и в душе. Известный писатель мотивирующих книг Луиза Хей уверена, когда что-то болит, ищите, кого нужно простить. Для генеральной чистки полезно составить список всех людей, которые встречались на вашем пути, начиная с самого детства. Во главе этого списка должны быть самые близкие люди или те, кто вас ранил больнее всего. Старайтесь постепенно, шаг за шагом, прощать им обиды. Кстати, не забудьте, что для полного счастья, необходимо простить не только других, но и себя – ведь довольно часто мы ругаем, наказываем или не любим себя за какие-то проступки или ошибки. Прощайте себя и других, и жить станет легче, жить станет веселее!
Сказал, что устал, хочет свободы, да и вообще… Я отпустила его (зачем просить остаться, у нас у всех одна жизнь). Но эта боль, сновидения, вещи… какие-то места, где вместе гуляли… их трудно вычеркнуть из памяти. Дети остались со мной, с отцом видятся часто, а я не хочу видеться с ним, потому что мне больно. Не знаю, как отпустить его в душе? Может, есть какие-то психологические способы облегчить это состояние?
P.S. Видимо, у меня все изначально пошло на перекосяк, т.к. когда ушел бывший муж, боль и скорбь по кончине папы была настолько сильна, что в голове у меня была только одна мысль «удержаться бы на плаву», удержать папы дело! Мне тупо некогда было горевать (ну ночью, перед засыпанием). Думала, бывший муж жив и то хорошо! С момента смерти папы я похудела на 25 кг. Нет, никаких диет не было, некогда было есть, да и особого желания тоже не было. Когда прошла обида, что бывший муж вот так ушел, будто «сбросив лишний балласт», появилось чувство вины, что я виновата, что не сохранила отношения, была невнимательна и т.п., но вместе с тем еще была надежда, что он вернется. Через 5 месяцев, было по-прежнему больно, но я «удержала на плаву» дело папы и удержалась сама. Со мной стали знакомиться молодые люди, меня это отвлекало, но каких-то серьезных отношений мне не хотелось… они все какие-то «чужие» (молодые люди). Бывший муж узнал, что я встречаюсь с молодым человеком и это поставило окончательную точку в наших отношениях (раньше мы созванивались и доброжелательно общались. Т.е., расстались цивилизованно). Я ни разу не обратилась к нему за помощью (хотя, было очень трудно, очень). Сейчас умирает наша собака, но он не пришел попрощаться с ней. На развод я подала, потому что мне не комфортно встречаться с молодым человеком, будучи замужней женщиной. Но легче не стало, а наоборот. Не могу принять ситуацию, что все кончено, что мы уже «чужие» друг другу люди. Вижу свои ошибки в наших прошлых отношениях и сожалею о них. Мне стало не комфортно с молодым человеком, который в буквальном смысле слова «сдувает с меня пылинки» — мне приторно! Почему то я его сравниваю с бывшим мужем… чтобы он сказал, чтобы сделал, как бы сделал и это очень сказывается на моем отношении к молодому человеку. Мне хочется, чтобы меня оставили в покое (молодой человек), но другая беда… он влюбился (сам этого не хотел, но…) и знает, что я его не люблю, смиренно ждет, а мне все приторней и жалко его, что ли…. Постоянно снится, что бывший муж возвращается домой и все хорошо, спокойно! Просыпаюсь в слезах. Дети с ним постоянно видятся, не обделены его вниманием, но почему я не могу отпустить его в своем сознании, понимая, что все, в самом деле, кончилось.(((
Автор вопроса: Лика