Если под микроскопом посмотреть на нейроны мозга, особенно на поведение нейронов под воздействием стресса, то отростки нейронов, отвечающие на связь и коммуникацию, у мужчин и у женщин реагируют по-разному.
Дендрические отростки нейронов женского головного мозга при сильном стрессе сжимаются, мужские же, наоборот, растягиваются. Когда рвутся снаряды, то мужчины, как правило, более возбуждены и готовы действовать: они там, снаружи, на передовой. Женщины под воздействием сильного стресса, скорее, будут в замешательстве или потратят больше времени, чтобы решить, что и как лучше сделать.
Я с этим справлюсь!
С другой стороны, под воздействием длительного, хронического, повседневного стресса активность нейронов у мужчин снижается, а у женщин, наоборот, повышается. Женщины намного лучше переносят длительный, хронический стресс. С учётом этого, какое самое полезное сообщение может донести мужчина в своих отношениях с женщиной, которая находится под воздействием интенсивного стресса? «Я держу! Я с этим справлюсь! Не волнуйся!».
Если мужчина может сделать так, чтобы женщина, которая в него верит, расслабилась, то она не потеряет свои нейроны. Она будет в своей наилучшей форме. Её женская осознанность, которая является самой лучшей организующей и направляющей силой на этой планете, раскроется во всей своей гениальности. Она сможет помочь мужскому уму, который ограничен и нацелен только на действие, расширив его пространство, дав ему поддержку и придав ясности целям и последствиям его действий.
Мужская психика отбрасывает прошлое, и воспоминания тускнеют. Его гиппокамп, который отвечает за память, под воздействием стресса уменьшается, и это при том, что он и так изначально меньшего размера, чем у женщин. Если он специально не натренирован использовать свой Нейтральный Ум, чтобы держать стресс под контролем и снимать его, то эмоциональная энергия из эволюционно «древней» части мозга и миндалевидного тела будет доминировать над осторожными ассоциациями и стратегическим планированием фронтальной коры головного мозга. Так что даже если он всё помнит, то он ничего не будет понимать, кроме той цели, на которой он сейчас сфокусирован.
путь движения вместе
Женское начало в вас может сбалансировать его, позаботиться о поддержке и предотвратить потенциальные проблемы. Но если ваше мужское «я» не даст твёрдой уверенности и поддержки, то женское начало отступит и позволит мужскому «пуститься во все тяжкие» ради выполнения миссии любой ценой. Вы можете победить, но вы уже мертвы. Позитивное отношение к женскому началу привносит мастерство и жизнь во всё начинание. Есть путь движения вместе и есть путь конфликта; мы должны понимать, как работают наши отличия и как использовать их для того, чтобы с изяществом поддерживать отношения.
Источник: учебник по Кундалини Йоге «Истинные Отношения»
Дорогие друзья, просим вас проявлять уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать источник и ссылку на сайт yogateachers.ru
Мужчины и женщины: особенности реакции на утомление и стресс
Автор
- Глибина Елизавета Леонидовна
Насколько по-разному реагируют мужчины и мальчики и женщины и девочки на утомление и ситуацию стресса, рассказывает Елизавета Леонидовна Глибина, методист-психолог БФ «Дорога к дому», преподаватель Института практической психологии «Иматон»
Что происходит с женщиной, когда она устает, какое поведение она демонстрирует миру? Что происходит с мужчиной, когда он устал, чего ему больше всего хочется? Чем обусловлено то, что мужчины и женщины выдают разное поведение?
Оказывается, это обусловлено тем, что при утомлении страдают разные процессы, идущие в головном мозге.
Когда устают девочки и женщины, у них страдают правополушарные процессы, это пространственная ориентация, эмоциональное состояние, творчество. Девочка и женщина, когда устает, она никуда не хочет идти, она начинает капризничать, огорчаться, сопротивляться… Она ничего не может придумать — когда речь идет о творческих процессах.
Обучение Елизавета Леонидовна Глибина 8–9 декабря 2020 Вебинар ВЕБИНАР: Помощь женщине в трудной жизненной ситуации: арт-терапевтические техники групповой и индивидуальной работы 3 800 руб. Участвовать
Что требуется, чтобы помочь девочке или женщине, когда речь идет об утомлении? Ей нужны доброе слово, объятья.
Если устал мальчик, мужчина, он не хочет думать и он не хочет говорить – это два очень показательных процесса.
Что тогда начинает делать женщина, и что она при этом делает неправильно? Она начинает с мужчиной общаться: «Нет, вот ты со мной сейчас поговори! Почему ты со мной не разговариваешь? А слышал, про что я сейчас говорю?»
У мальчика и мужчины при утомлении страдают левополушарные процессы, это все, что связано с речью, и все, что связано с логикой и мышлением. Они не хотят думать и не хотят говорить. Поэтому, когда уставший муж приходит с работы или мальчик приходит из школы, не нужно требовать отчетов, как он провел день. Он все расскажет, но позже, а сейчас нужно просто оставить его в покое.
На консультациях на это жалуются очень многие мужчины: что жена к нему пристает, а он не выдерживает, злится.
Все эти особенности связаны с особенностями работы мозга, и с ними же связаны различия в том, как мужчины и женщины, мальчики и девочки реагируют на стрессовую ситуацию, какие реакции мы выдаем в стрессе.
Обучение Елизавета Леонидовна Глибина Вебинар ВЕБИНАР: Трудности подросткового возраста: психологическая помощь учителям, подросткам и их родителям Участвовать
Что происходит с женщиной, с девочкой, когда она находится в стрессовой ситуации? Когда женщина оказывается в стрессовой ситуации, она выдает реакцию сразу: побежала, закричала, заревела… Это происходит потому, что все структуры мозга у женщины находятся «в боевой готовности» и готовы сразу отреагировать. И что еще интересно, женщина в стрессе может жить долго. Какими фактами это можно подтвердить? Беременность, которая длится 9 месяцев, — это стрессовая ситуация, женщина 9 месяцев вынашивает ребенка и потом еще первый год жизни ребенка его «донашивает». В Великую Отечественную войну мужчины ушли воевать, и женщины несли на себе и производство оружия, и выращивание детей, и все хозяйство, и поддержку мужьям.
Мужчины реагируют на стресс по-другому, он «берет паузу», пережидает, проводит некоторое время с новой информацией. Он всю ситуацию переживает в себе. Мозг мужчины очень дифференцированный, он очень избирателен и долго в стрессовой ситуации находиться не может. Почему у нас раньше умирают мужчины – от инфарктов и инсультов. Потому что их мозг не может долго находиться в состоянии стресса. А стрессов много. Когда стрессовая ситуация длится долго и мозг находиться в ней уже не может, тогда начинают работать защитные механизмы. В стрессовой ситуации чтобы избежать перегрузки у мужчин отключается слуховое восприятие. Они могут действительно не видеть и не слышать, чтобы не находиться в эпицентре стресса, чтобы сберечь себя. Женщины этим часто недовольны: «Как, ты меня не слышишь? Повтори, что я сейчас сказала!» Но для мужчины совершенно нормально так избирательно реагировать на стресс.
Смотрите отрывок из вебинара «Отличия в воспитании мальчиков и девочек. Как это влияет на любовные и семейные отношения взрослого человека?»
Опубликовано 15 апреля 2020