Продолжая тему лечебная гимнастика, физические нагрузки, физкультура и рассеянный склероз, коснемся такого всем знакомого термина как осанка, а в конце статьи посмотрим видео комплекса упражнений, который можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки.
В большинстве источников правильной осанкой называют такое положение тела, при котором «спина прямая, плечи опущены, а живот подтянут». Такое положение тела позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении, снижает нагрузку на связки и суставы, предупреждает утомление. За правильной осанкой, по возможности, необходимо следить, когда вы стоите или просто сидите. Однако, как правило, мы принимаем множество поз для того, чтобы выполнять различные повседневные задачи и двигаться.
Поэтому говорить о том, что в течение всего дня необходимо стараться придерживаться именно такой осанки иногда попросту не представляется возможным. Тем более, что рассеянный склероз довольно часто вносит свои коррективы в понятие правильная осанка.
Поэтому правильная осанка у человека, больного РС, это такое положение тела, при котором:
- Вы чувствуете себя в безопасности и хорошо удерживаете равновесие;
- Можете выполнять свои повседневные задачи настолько легко, насколько вам позволяет ваша симптоматика
- Обеспечивает наименьшую нагрузку на связки и предупреждает их повреждение тела
Содержание
Неправильная осанка
Осанка становится «плохой», когда она наносит вред вашему телу или мешает вам выполнять повседневные задачи. Это может произойти, если вы:
- сохраняете одно и то же положение тела в течение длительного времени
- чувствуете неустойчивость и вам необходимо прилагать усилия для того, чтобы оставаться в вертикальном положении
- обнаруживаете, что напряжение мышц облегчает сидение или стояние при неправильной осанке, однако это облегчение обманчиво: напряжение мышц усугубляет проблемы.
Проверяем осанку
Для того, чтобы правильная осанка стала привычкой требуется время. Регулярно контролируя правильность положения тела в повседневной жизни, вы добьетесь того, что в конце концов правильная осанка постепенно заменит прежнюю.
Посмотрите на себя в зеркало и понаблюдайте за своим отражением, например, в витрине магазина. Представьте себе линию, проведенную сверху вниз через центр вашего тела.
- Выглядит ли ваше тело одинаково с обеих сторон воображаемой линии или вы немного наклоняетесь в сторону более слабой стороны?
- Одно плечо выше другого? В этом случае у вас может быть искривлен позвоночник.
- Расположены ли на одном уровне кости таза? Вы можете проверить это, стоя возле раковины, стола или рабочей поверхности на кухне: выступающие небольшие костные гребни, которые можно нащупать, положив руки чуть ниже талии, должны быть расположены на одной линии, параллельно поверхности пола.
- Держите голову прямо, так, словно вы смотрите на линию горизонта
- Когда вы сидите, найдите комфортное положение. Ваша спина должна прилегать к спинке стула или кресла, не сидите на краю стула, старайтесь сесть как можно глубже с тем, чтобы вес равномерно распределился на ягодицы и бедра. Колени должны быть согнуты под прямым углом. Ступни должны опираться на пол или на подставку для ног (например, стопка книг может стать регулируемой подставкой для ног). Если сидя в инвалидной коляске, убедитесь, что ваши ноги расположены на верно установленных подставках.
Упражнения
Комплекс несложных упражнений, который поможет сформировать хорошую осанку, состоит из уже знакомых вам упражнений, а также включает в себя несколько новых:
- ИП (исходное положение): сидя на твердой поверхности. Сядьте прямо, расслабьте и опустите плечи, голову держите прямо, смотрите прямо перед собой. Немного отодвиньтесь от спинки стула. Уверенно и достаточно быстро отклонитесь назад, коснитесь спиной (в районе грудного отдела позвоночника) спинки стула, голову при этом не наклоняйте. Вернитесь в исходное положение. При выполнении упражнения вы должны почувствовать нагрузку на бедра. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: сидя на твердой поверхности. Когда вы сидите на твердой поверхности, то можете почувствовать две кости, на которые вы опираетесь . В этом упражнении переносите вес тела с одной косточки на другую, сохраняя при этом вертикальное положение туловища. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: сидя. Сядьте прямо, руки расположите немного выше талии. Сделайте глубокий вдох. Обратите внимание как во время вдоха, расширяется пространство под руками. Сделайте медленный выдох. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: сидя. Сядьте прямо, руки расположите вверху живота. Сделайте вдох. Обратите внимание, как во время вдоха ваш живот увеличивается. Медленно выдохните. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вы можете опираться на спинку стула для того, чтобы чувствовать себя увереннее. Согните одну ногу в колене, при этом обратите внимание на то, что обе пятки не должны отрываться от пола. Вернитесь в исходное положение. Теперь согните в колене другую ногу. Вернитесь в ИП. Когда вы выполняете это упражнение, ваш таз наклоняется в сторону согнутой ноги, следите за тем, чтобы при этом он не наклонялся вперед. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: стоя, ноги на ширине плеч. Поднимите ногу, не сгибая ее в колене. Зафиксируйте ее, затем опустите. То же сделайте другой ногой. Следите за тем, чтобы колени во время выполнения упражнения не сгибались. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: стоя, ноги на ширине плеч. Попеременно отводите ноги в сторону. Колени не сгибайте, стопы держите перпендикулярно голени. Повторите упражнение 3-5 раз.
- ИП: сидя на твердой поверхности. Положите руки на колени. Опираясь на них, медленно примите положение стоя. Затем досчитайте до трех и медленно опуститесь на стул. Со временем попробуйте выполнять это упражнение без помощи рук. Повторите упражнение 3-5 раз.
Утренняя зарядка
Размещенное видео, является частью программы, разработанной британскими физиотерапевтами. Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять в качестве ежедневной утренней зарядки.
К сожалению, перевода этого видеоролика нет, однако, думаю, что он и не нужен. Замечательный комплекс, отличный инструктор!
По информации регионального Минздрава, оренбуржцам с подтвержденным диагнозом COVID-19 больничные листы выдают согласно целому ряду правил.
Итак, если вы получили положительный результат на новую коронавирусную инфекцию, необходимо вызвать врача на дом по месту прикрепления к медицинскому учреждению, либо позвонить на горячую линию Министерства здравоохранения Оренбургской области (8-800-302-50-50), либо в территориальное Управление Роспотребназора (8-800-555-49-43) или колл-центр поликлиники по месту проживания.
Для открытия листка нетрудоспособности наличие предписания территориального управления Роспотребнадзора не обязательно.
Совместно проживающие с заболевшим COVID-19 также имеют право на получение больничного по карантину. Все члены семьи подлежат телефонному мониторингу.
И еще, если у пациента с легким течением болезни ухудшается состояние — повышается температура тела выше 38,0°C, появляется затрудненное дыхание, одышка, либо появляется или усиливается кашель необходимо повторно вызвать врача или бригаду скорой.
Эмилия Гафт.
Советуем ознакомиться сильная молитва от рассеянного склероза с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.
Обсуждения
Случаи исцеления от РС
28 сообщений
Все эти случаи объединяет одно: люди победили свою болезнь не с помощью традиционной медицины, а в первую очередь, благодаря своей вере и своим силам!!!
Путь по которому мы предлагаем идти, долгий, и может занять несколько лет, но это путь к победе!!!
Пусть эти истории вдохновят вас на начало новой жизни без РС!!!
Один из случаев исцеления от РС, перечисленных на страничке http://www.webspawner.com/users/directo . index.html
Преодоление РС всеохватывающей любовью и врожденным внутренним целителем.
Опубликовано в культурно-просветительском журнале «alternatives» по адресу
Исцеление от рассеяного склероза
Всеобьемлющая Любовь и Врожденный Внутренний Целитель
от Christine-Yazmin Albright
В 1990 болезнь начала «ломится в мою дверь» и мне пришлось испытать величайший страх при постановке диагноза РС. С биографией профессиональной балетной танцовщицы я не могла представить худшего, так как моя деятельность была непосредственно зависима от физического состояния. РС и возможность потери физических способностей были для меня кошмарными. По ночам я молилась о том чтоб не стать полностью зависимой от болезни.
Целый месяц я была подавлена полностью так как проходила все состояния, свойственные для всех трагических событий: отказ признавать, злость, грусть и наконец признание. Доктора сказали мне что они ничего не в силах сделать. Лекарства не существует, курс лечения который я прошла один раз я поклялась больше никогда не повторять. Они утверждали что излечение невозможно и мне прийдется всего лишь «ждать и наблюдать как это будет происходить».
Что? Ждать и наблюдать как я становлюсь бессильным инвалидом? Это к счастью не было той концепцией которую я могла принять. Так что же я могла принять? Что могла сделать?
Постепенно я начала фокусироваться на чувствах, исходящих из глубины моей сущности, которые говорили мне (в противоречии с убеждениями моего доктора) что излечение этой болезни возможно и я могу сделать это. То что РС неислечим – я чувствовала что это не является правдой; я знала что он может быть излечен. Я подумала «мы не можем быть оставлены в качестве жертв. Мы должны быть способны излечить это».
Это убеждение не базировалось ни на каких научных подтверждениях. Это было глубокое убеждение которое только ощущалось правдивым. Итак, я осознала возможность исцеления, но как это может произойти? Ответа на этот вопрос у меня не было.
Прежде я уже проделала уйму изысканий, особенно касательно питания, поэтому для себя я нашла очень мало новой информации в Центре. Я помню как стояла в центре группы поддержки, слушала мученические истории людей с РС. Я очень хотела заявить: «так быть на должно. Вы не должны жить среди этих страданий, излечение болезни возможно». Но как я могла указать им путь к исцелению? У меня также был РС и я была неспособна исцелить мою болезнь.
После того как поиски ответа снаружи не давали результатов я начала чувствовать что ответы находятся внутри. Я чувствовала как что-то тянет меня внутрь, призывает меня отправиться глубоко вовнутрь и найти ответ там. Я изучала мою сущность, разыскивая связь з чем-то большим чем я, большим чем РС. Я погрузилась еще глубже, ожидая момента внутренней уверенности когда почувствуется что истина достигнута. И это наконец произошло – я ощутила это, алмаз глубокой истины раскрыл себя. Первым был БОГ! Конечно это был Бог.
В этот момент я осознала что Бог больше чем РС, больше чем мои страхи и может исцелить эту предполагаемую «неисцелимую» болезнь. Бог может все. Это был ОТВЕТ. В этот момент я поллностью отдала болезнь Богу, Отпустила ее.
Полная передача Богу РС во всех аспектах была первым и самым глубоким и мудрым шагом в процессе моего исцеления. Я чувствовала будто я взяла РС в свои руки и передала е
Полная передача Богу РС во всех аспектах была первым и самым глубоким и мудрым шагом в процессе моего исцеления. Я чувствовала будто я взяла РС в свои руки и передала его полностью. «Бог, я отдаю это тебе чтоб ты сделал с ним то что ты желаешь». И тогда я почувствовала волну облегчения будто в этот момент Бог поднял его и забрал, и на каком-то уровне внутри меня, неизвестном мне ранее, болезнь была излечена мгновенно.
Это Бог, у которого много имен: Аллах, Бог, Богинч, Будда, Христос, Любовь, Высший Разум, Единство. Без сомнений он выше кого-либо, который обращает нас к нашему сердцу, к нашей душе, нашей глубочайшей истине, нашей сущности. Это то место внутри нас где мы встречаемся с Богом. Это самая честная, савая целостная и самая любящая часть нас самих. Это наша истина. Когда мы контактируем и и относимся с уважением к этой истине внутри нас, все становится возможным. Результатом есть изумительное чудо, чудо Исцеляющей любви.
Потом последовали четыре года путешествий в самые глубокие области моей сущности, создание глубокой связи с Богом, моей истинной сущностью и моим внутренним целителем. В конце-концов потребовалось исцеление каждого аспекта моей жизни для достижения полного исцеления РС в моем теле.
В конечном итоге я постигла, что для исцеления от РС мне необходимо исцелить все остальное в моей жизни, включая отношения, самооценку, старые обиды – абсолютно все. Когда я делала что-нибудь что не гармонировало с исцелением, мое тело давало мне знать быстро и сильно, новым устрашающим симптомом, который мог повалить меня в постель на три дня, каждый раз!!! И поверьте, я быстро научилась не пренебрегать своим телом. Оно предлагало сделку и хотело исцелиться. Оно не принимало моих глупых и мятежных игр и сразу же давало мне знать если я сходила с пути исцеления. Именно поэтому мы не являемся жертвами своего тела, оно также хочет исцелиться.
Но была часть меня которая не хотела полностью избавляться от РС. Я открыла этокогда пришла в школу энергетического исцеления Dr. Ibrahim Jaffe. РС стал моим стилем жизни, всегда дававшим мне сигналы когда я «теряла опору». Я могла просто обратиться за помощью к симптому и он мог сказать где и как вернуться обратно в состояние равновесия. Мысль о том чтобы отпустить такого компаньйона была как сказать «прощай» очень близкому другу. Но в конце концов посредством более энергетического лечения я отпустила его и заменила Богом. И теперь мои отношения с ним дает мне знак когда я выхожу из состояния равновесия.
Привет! Меня зовут Джен, и я болею рассеянным склерозом. Я путешествовала по страницам Интернета и искала природные методы лечения РС, потому что я не могла себе позволить лекарства. Я нашла несколько отзывов от людей, которые заявили, что вылечились от РС с помощью сырой веганской диеты. Они называли это по-разному: диета Аллилуйя, диета Бытия, Библейская диета, палеолитическая диета, Детокс диета и т.д. Данная диета состоит только из сырых фруктов и овощей. В 2005 году я пробовала ее в течение приблизительно 1,5 или 2 месяцев. Мое состояние, казалось, улучшилось, но затем я начала есть хлеб и вареные продукты. Мой РС вернулся снова с удвоенной силой. Сразу после Рождества, я решила попробовать веганство снова. На этой стадии, я не могла ходить без трости и без чьей-либо поддержки. Я тогда получила инвалидную коляску и проводила в ней большинство своих дней, сидя, дрожа и плача. Я присоединилась к онлайн – группе под названием Защитный Лагерь Сыроедов, члены которой едят сырые продукты, чтобы похудеть. Мне также нужно было похудеть, и я вспомнила про РС и его улучшение, когда я в последний раз я попробовала сырую веганскую диету. Это продолжалось 4,5 месяца. Моя болезнь не вспыхивала с января. Я перестала принимать все свои лекарства, в том числе Нейротин и Викодин. Мое кровяное давление и уровень сахара в крови нормализовались. Я могу ходить без посторонней помощи. В апреле я даже прошла десять километров в акции по сбору средств для больных РС! И я успешно завершила эту акцию! Мне больше ничего не надо для устранения боли. Я продала свою инвалидную коляску на прошлой неделе. Я никогда не чувствовала себя лучше в своей жизни, у меня есть энергия, и я потеряла 80 фунтов. Когда вы готовите пищу, вы разрушаете все ферменты и большую часть питательных веществ, которые остаются в качестве калорий. Когда вы едите сырые продукты, вы получаете все целебные преимущества этих ферментов и питательных веществ. Это Детокс диета, хотя ей не всегда легко следовать. Я вначале буквально плакала, потому что мне хотелось съесть хлеба с маслом. Просто мой муж ест бутерброды и все другие продукты питания, типичный для САД (Стандартная американская диета). Сейчас я здорова, я могу ходить, и вы не можете себе представить, как замечательно я себя чувствую! Попробуйте сырые продукты как пищу . Мы единственные существа на этой планете, которые обжигают пищу, прежде чем ее съесть. Я читала, что 92% всех болезней человека и недугов случаются из-за нашей диеты. Я считаю, что только сыроедение помогло мне.
2. Вторая история от Натальи из Киева.
Здравствуйте все, кому это интересно. Так получилось, что от модератора поступило предложение начать эту тему, и, как я понимаю, говорить мне придётся достаточно подробно. Я обязательно понемногу буду писать по мере поступления вопросов. Я много работаю, но буду стараться появляться в форуме каждый день. С 3 по 8 ноября меня не будет в сети, уезжаю. Очень прошу все мои высказывания воспринимать как личное мнение отдельного человека, основанное только лишь на опыте. На собственной шкуре, так сказать. Я не врач. Я не стремлюсь кого-то в чём-то убедить. И не ставлю пред собой цель кого-то вылечить. Просто собираюсь поделиться своим личным опытом, так как знаю не понаслышке, что значит быть очень больной и нуждаться в достоверной информации, основанной на здравом смысле, а не на достижениях современной медицины. Когда в своё время я была на очередной консультации у специалиста, то услышала следующее: «Ну, Вы у нас феномен просто! Если бы я не имела перед глазами ваших снимков (6 подробных МРТ), ни за что бы не поверила вашему рассказу». Я в ответ сказала: «Хотите я расскажу, что я делала?». Она замахала рукой: «Ни в коем случае. У меня есть своё мнение. Я уже 20 лет занимаюсь РС». Я не стала настаивать, но, мягко говоря, была поражена: кого Вы, уважаемая, вылечили за эти 20 лет, что так уверенно, с ходу отметаете положительный опыт, ведь он может кому-то пригодиться?
Много лет назад после 3 обострений мне повезло:
1. . тогда не могла на расстоянии вытянутой руки отличить мужское лицо от женского. Обо всём остальном просто молчу. Так вот, те ребята-спецы облепили меня проводками и датчиками и сказали: «какой РС, детка! У тебя печень забита до предела». И посадили на такую диету: только вода, свежевыжатые соки, каши на воде практически без соли, овощи в сыром виде и слегка отваренные, фрукты, семечки сырые, орехи (предварительно замоченные). Я воспряла духом. Недели через три, однажды, открыв утром глаза, я поймала себя на том, что проснулась улыбаясь. Просто так, без причины. В меня начала вливаться потрясаюшая сила и радость существования. Белки глаз стали как у здоровых маленьких детей, чуть с голубинкой. Вообще глаза стали очень яркими. Стала быстро соображать. Появилось очень много энергии и спокойствия и т.д. В общем, жизнь забила ключом. Через полтора месяца я вышла (вылетела) на работу. А та группа уже уехала. Кланяюсь им до земли.
Джейн было 24 года, и у нее в целом всегда было в хорошее здоровье. Но у нее была непереносимость лактозы или, по крайней мере, она отличалась достаточной чувствительностью относительно молочных продуктов. Второй ее ребенок родился после двухлетних сомнительных отношений. И от этого она была в ужасе.
– «Мне нужно больше», сказала она.
Меня зовут Дуг. Мне был поставлен диагноз рецидив – ремитирующего рассеянного склероза в июне 2005 года. Теоретически лекарства от РС только замедляют прогрессирование рассеянного склероза, но никак иначе не помогают существующие проблеме. Тем не менее, некоторые люди с этими лекарствами действительно видят улучшение своих симптомов, но, к сожалению, все люди разные. Я пытался пользоваться Ребиф в течение двух месяцев после постановки диагноза, но побочные эффекты были хуже, чем сам РС, так что я прекратил такое лечение. С тех пор, я выбрал альтернативный путь в своем лечении и делаю медленный, но устойчивый прогресс. Я изменил свой рацион на комбинации двух лучших диет. К этому присоединил пищевые добавки, еженедельную физиотерапию и сильную собственную веру в Бога. Я начал использовать гликонутриенты в начале октября 2005 года. После двух недель моя утомляемость сошла от экстремального уровня до тяжело – умеренного. В течение месяца, я продвинулся от инвалидной коляски, где я провел пять месяцев с мая по середину октября до передвижения на костылях. В благоприятные дни я могу ходить по дому с одним костылем или вообще без него. Вне дома я в состоянии пользоваться одним костылем в течение ограниченного периода. У меня до сих пор все еще есть симптомы РС, но я ожидаю того, чтобы сбить утомляемость до приемлемого уровня и чувствую, что не буду нуждаться в костылях. Я объясняю некоторые из причин моего выздоровления в самой природе РРРС, но в основном я верю в успех вышеуказанных альтернатив. Я также выбрал способ неприема какие-либо лекарства от РС. Летом прошлого года я был больным щенком и не был уверен, смогу ли я когда-нибудь выздороветь. Теперь я уверен, что я нахожусь на пути к выздоровлению. Исцеление просто требует времени и терпения и того, чтобы делать правильные вещи. Дуг
Сильные заговоры от рассеянного склероза
Магические обряды способны помогать не только в любовных делах и финансовых проблемах. Довольно часто магию используют для того, чтобы поправить свое здоровье. К большому сожалению, современный мир довольно негативно отражается на человеческом здоровье. На это влияет довольно большое количество различных факторов. Основные из них – это сидячий образ жизни и плохая экология.
Заговор от рассеянного склероза
В последнее время часто встречается такое заболевание, как рассеянный склероз. И в этом случае на помощь приходит магия, и предлагает вашему вниманию довольно действенный заговор от рассеянного склероза. Данный заговор сможет не только устранить неприятные симптомы, но и полностью излечиться от болезни. Правда, понадобится большое количество времени и терпение, ведь заговор не сможет помочь вам в самые короткие сроки.
Народные методы излечения
Существует большое количество различных вариантов народного лечения. В первую очередь, специалисты рекомендуют использование мазей и настоек. Готовить их легко. Вы сможете это сделать самостоятельно в домашних условиях. Если же вы не уверены в своих силах, то можете обратиться за помощью к целителям, которые создадут вам чудодейственное снадобье.
Чаще всего, для мазей и настоек используются народные целительные травы. Главными из них считаются мордовник, хвоя, ель, сосна, ромашка, зверобой и многие другие. Для их приготовления вы должны смешать все ингредиенты в рекомендуемых пропорциях, и залить все это водкой. Настаивать определенное количество времени настой в темном, желательно прохладном месте. После этого можно активно прибегать к лечению.
Магические способы лечения
Существует довольно действенный заговор при рассеяном склерозе, способствующий быстрому и безболезненному излечению. Возьмите свечи и поставьте их на стол. Свечи зажгите, и начинайте читать слова специальной молитвы от рассеянного склероза:
«Я, раба Божья (имярек), желаю, чтобы этот больной избавился от самого тяжкого заболевания всех веков. Он способен вытеснить рак, и чуму. Пусть раб Божий (имя) избавится от тяжкой болезни, и снова станет таким, как прежде. Молю высшие силы о помощи, и читаю этот заговор. Никто больше не сможет мне помочь, кроме Господа нашего. Только ему под силу провести лечение, которое не сможет разрушить организм данного человека. Мои слова пусть будут услышаны, и придут в выполнение. Мои слова замком замыкаю, ключом усиливаю. Аминь».
Сильный и действенный заговор
Существует и другой заговор, направленный на излечение от рассеянного склероза:
«Кто посмел разрушить здоровье человека, тот пусть забирает свой негатив себе. Все сделанное вернется в трехкратном размере, чтобы исполнитель почувствовал на себе всю силу магии. Слова магические читаю, беду от раба Божьего (имя) прогоняю. Голова больного не должна страдать от того, что кто-то решил попрактиковаться в нанесении вреда. Заговаривать стану я здоровье этого человека, чтобы никакая зараза не смогла его разрушить. Пусть мои слова будут услышаны. Аминь».
Если вы решили использовать магию в целях лечения, то обязательно ее нужно совмещать с медицинскими препаратами.
- Если вы заметили за собой некоторые симптомы, то сразу обращайтесь к врачу.
- Никогда не стоит медлить, если дело касается вашего здоровья, ведь от этого зависит не только ваш внешний вид, но и жизнь в целом.
- Помните о том, что нет ничего дороже собственной жизни.
Магия способна вам помочь, вот только в том случае, если вы будете совмещать сразу все возможные варианты лечения. Только в этом случае вас может ожидать прогресс и полное выздоровление.
Заговор от рассеянного склероза
Чтобы облегчить течение заболевания, звучно читайте магический заговор от рассеянного склероза. Кстати, он напрямую не связан с потерей памяти.
Представьте себе нервные волокна, пораженные так называемыми рубцами.
Нормальная ткань нервных волокон вырождается, заменяется соединительной.
В результате такой патологии, человек может испытывать расстройство координации и поведенческих функций.
И запомните, что рассеянному склерозу подвержены не только пожилые, но и молодые люди.
Ступайте в православный Храм и купите семь свечей (по количеству дней в неделе).
Без религиозных церемоний и разговоров возвращайтесь назад.
Ровно в полночь уединитесь в запертой комнате. Зажгите все свечи. Рядом положите рукописный листок.
Мысленно представьте свои нервные волокна, трезвую голову и светлую память.
Вы больше ничего не забываете. Выздоровление наступает и от лекарств, и от Вашей неуемной веры в исцеление.
Приступайте к многократному и неистовому чтению магического заговора от рассеянного склероза.
Утром встану, лекарство приму, хворь проклятую разом уйму. Голова просветлеет, склероз рассосется, ко мне память обратно вернется. Нерв не дернется, ткань не разрушится, на меня рок судьбы не обрушится. Выйду в свет, ничего не забуду, призову лишь на помощь Иуду. Исцели мой недуг поскорей, ради ада и страшных чертей. Да будет так! Аминь! Аминь! Аминь!
Черный магический заговор твердите тринадцать раз, не переставая.
Когда все свечи угаснут, заверните их огарки в рукописный листок, приложив 13 монет в качестве оккультного откупа.
Сверток предайте земле.
Вкупе с традиционным лечением, Вы предотвратите осложнения от прогрессирующего заболевания.
При запоре пить достаточное количество жидкости, употреблять растительные масла, замоченные в воде чернослив и инжир, минеральные воды, делать массаж кишечника (много раз поглаживать ладонью живот по часовой стрелке, начать сверху над пупком, затем перемещать ладонь налево, затем вниз направо). Слабительное применять в крайних случаях, препарат выбора – Дюфалак.
При слабости мышц тазового пояса и частых позывах на мочеиспускание – упражнения, укрепляющие мышцы таза (лёжа на спине, опускать и поднимать таз, сжимая ягодицы).
При задержке мочи, необходимости тужиться – похлопать ладонью по животу в области мочевого пузыря 10 раз (1-2 удара в секунду), затем погладить кулаком с нажимом на живот, начиная от пупка и двигаясь вниз к лобковой кости. Мужчинам лучше опорожнять мочевой пузырь сидя.
При нарушении зрения ежедневно по нескольку раз в день в течение нескольких минут читать больным глазом и рассматривать им цветные картинки, закрыв здоровый глаз. При двоении в глазах выполнять упражнения на фиксацию взора – медленно читать, фиксируя свой взгляд на буквах разной величины, рассматривать яркие предметы под различными углами зрения, попеременно фиксировать взгляд на какой-либо точке и на горизонте.
При нарушениях речи регулярно тренировать мышцы речевого аппарата – ежедневно, по 15-30 минут в день громко и медленно читать вслух какой-либо текст, чётко произнося слова и звуки, утрированно артикулируя их.
Для тренировки кровеносных сосудов – контрастный душ, ванночки для рук и ног (тёплая вода – холодная вода, по 2 минуты, всего 10-15 минут 2 раза в день). При холодных руках и ногах – заканчивать тёплой водой.
Обострение (появление новых или усиление старых проявлений) вызывает активизация иммунной системы организма. Основные причины обострения: инфекции, прививки, операции, удаление зубов, травмы, роды, длительный стресс, лекарственные препараты, стимулирующие иммунитет. При обострении необходимо как можно раньше начать курс лечения, соблюдать постельный режим, но не допускать длительного бездействия, делать специальные упражнения.