Искра

Если и случится согрешить – верь в милосердие Божие

Грусть это грех

by adminon 05.09.202005.09.2020

Нередко на нас нападают мрачные безрадостные мысли, выступая причиной упаднического настроения и внутреннего дисбаланса. В одних случаях такое состояние именуют грустью, в других – печалью. Однако, как показывает практика, многие люди не дифференцируют данные понятия, считая их абсолютно идентичными по смысловому содержанию. Так ли это на самом деле? В нашей статье мы проанализируем, чем отличается печаль от грусти.

Содержание

  • Определения
  • Сравнение
  • Таблица
  • #1. Выполняйте механические действия
  • #2. Переключитесь на спорт
  • #3. Пишите списки
  • #4. Не впихивайте в себя еду
  • #5. Читайте психологическую и эзотерическую литературу
  • #6. Анализируйте
  • #7. Займитесь собой
  • 3 закона Вселенной, которые лучше соблюдать для гармоничной жизни
    • Морфологические и синтаксические свойства
    • Произношение
    • Семантические свойства
      • Значение
      • Синонимы
      • Антонимы
      • Гиперонимы
      • Гипонимы
    • Родственные слова
    • Этимология
    • Фразеологизмы и устойчивые сочетания
    • Перевод
    • Библиография

Определения

Печаль

Печаль – негативно окрашенная эмоция, душевная горечь, спокойное переживание утраты. Близкие по значению слова – грусть, уныние, скорбь. Страдания в печали переживаются приглушенно и не находят эмоционального выплеска. Как правило, причиной возникновения данного состояния является потеря чего- или кого-нибудь значимого: работы, любви, уважения коллектива, финансового благополучия, близкого человека и т. д. Нередко печаль становится тихим отголоском пережитого горя, которое всегда проявляется в активной форме: через громкие рыдания и стенания, нежелание смириться с происходящим.

Грусть

Грусть – чувство томного легкого уныния, кратковременные неприятные переживания. Является антонимом радости и синонимом таких понятий, как тоска и печаль. Возникает в случае недовольства человека самим собой или происходящими с ним событиями. Грусть проявляется в плохом настроении, нежелании радоваться и улыбаться. Она побуждает людей устранять причины неудовлетворенности, действовать и идти вперед. Порой грусть может быть светлой и даже приятной, а иногда – и вовсе беспричинной. Данное состояние вполне естественно для человека, который попросту не может постоянно пребывать в отличном расположении духа. Даже закоренелый оптимист не обходится без эмоциональных спадов и порой погружается в мрачные думы.

Сравнение

Итак, начнем сравнение рассматриваемых понятий. Как правило, печаль возникает в случае утраты кого- или чего-либо. Она является достаточно глубоким чувством и подразумевает под собой душевную горечь. Пребывание в печали может продолжаться довольно длительный срок: несколько дней, месяцы, годы. Затяжное уныние, сопровождаемое полной апатией и равнодушием ко всему происходящему, принято называть депрессией. И правда, печаль в большинстве случаев связана с бездействием. Человек тихо страдает и не старается изменить ситуацию к лучшему. Он попросту смиряется с происходящим.

Главное отличие печали от грусти заключается именно в глубине эмоций. Последнее состояние является более легким и поверхностным. Это всего лишь непродолжительные переживания, окрашенные в мрачные тона. Не зря многие люди говорят «взгрустнулось», имея в виду случайно пришедшую в голову безрадостную мысль. Стоит также отметить, что подобные думы способны подталкивать человека к действиям, направленным на изменение негативной ситуации. К примеру, если индивид то и дело грустит из-за нехватки денег, это может подтолкнуть его к смене места работы или поиску другого источника дохода. И подобных примеров существует огромное множество. Удивительно, но рассматриваемая эмоция вполне может быть светлой. Такую грусть навевают просмотр трогательного романтического фильма, воспоминания о родном доме, мысли о находящемся вдали возлюбленном и т. д. Все это позволяет вновь переживать приятные моменты и когда-то испытанные эмоции.

Подведем итог, в чем разница между печалью и грустью.

Таблица

Печаль Грусть
Глубокая душевная горечь Чувство томного легкого уныния
Возникает вследствие утраты кого- или чего-либо Выступает проявлением неудовлетворенности жизненными обстоятельствами
Может длиться достаточно долго Кратковременная эмоция
Сопровождается апатией и бездействием Побуждает человека к изменению ситуации в лучшую сторону
Всегда окрашена в темные тона Может быть светлой

Отвечает психолог Лидия Геворкян:

— Первое, что нужно сказать себе: испытывать грусть, боль, разочарование — нормально. Это эмоции, которые заложены в человеке на биологическом уровне, и отрицать их бессмысленно и губительно для психики.

Скажите себе и не бойтесь говорить другим: сейчас я грущу/расстроена/переживаю, поэтому не хочу делать то-то и то-то. Второй секрет: вербализуйте свои эмоции, дайте имя тому, что чувствуете. Грусть в целом не ресурсное состояние, ничего не делать и не хотеть в нём нормально. Но если она продолжается больше 14 дней, можно применить разные техники, которые помогут — нет, не развеселиться и не думать ни о чём! — а сделать печаль продуктивной, найти и в этом состоянии ресурс.

#1. Выполняйте механические действия

В состоянии печали хорошо вязать, убираться, мыть посуду. Это тот момент, когда стоит разложить документы по папкам разного цвета, рассортировать детские рисунки или провести ревизию н­осков в шкафу.

#2. Переключитесь на спорт

Делайте это, не включая голову: идите на пробежку в парк или на первый попавшийся урок в фитнес-клубе. Не анализируйте, как у вас что-то получается, в таком состоянии это принесёт лишний дискомфорт. Просто бегите.

#3. Пишите списки

Когда вы испытываете стресс, боль утраты, разочарование или тоску, пишите себе списки дел, продуктов, мыслей. На день, неделю, месяц, год. Они помогут вам функционировать, когда хочется только одного — лечь в кровать, накрыться одеялом и прорыдать весь день. Плюс — списки помогают бороться с фрустрацией.

#4. Не впихивайте в себя еду

Это верный путь к булимии. Ешьте по желанию, пейте много воды. Пусть продукты, которые вы будете есть, окажутся крайне простыми: листья салата, рис, картошка. Когда человек испытывает сильную печаль, тоску, для него проблематично даже жевать — купите ящик детских пюре и держите на видном месте.

#5. Читайте психологическую и эзотерическую литературу

Она хорошо и с толком ложится на состояние грусти. А вот художественные книги стоит отложить — любая драматическая ситуация в них сейчас может вогнать вас в уныние.

#6. Анализируйте

Потратьте время вынужденного уединения от мира с пользой. Взгляните на свою жизнь и подумайте: все ли законы вселенной вы соблюдаете?

#7. Займитесь собой

Сначала систематические походы к косметологу, парикмахеру, шопинг и всё «девочковое» не доставят вам никакого удовольствия. Но делайте это на автомате. Через какое-то время, когда эффект от времени для себя будет налицо, отражение в зеркале поднимет вам настроение.

3 закона Вселенной, которые лучше соблюдать для гармоничной жизни

Новое приходит в пустоту

Если вы ждёте чего-то нового в жизни, освободите для него место. На физическом уровне — выбросите хлам из квартиры. Хотите новое платье — выбросите старое, которое давно не носили, хотите новые отношения — закончите прежние и уберите их из своей жизни. Отпускайте, как бы сложно это ни было, — только тогда желаемое придёт к вам.

Мечта по плечу. Как научиться видеть чудеса в малом? Подробнее

Не бойтесь мечтать

Чем яснее, в подробностях и ощущениях вы представляете себе что-то желаемое, тем скорее мечта сбывается. Если вы ловите себя на том, что давно ни о чём не мечтали и просто плывёте по течению, скорее всего, у вас проблемы.

Благодарите, а не ругайте

Практики позитивного мышления учат, что за день нужно 12 раз п­облагодарить окружающих вас людей и искренне п­ожелать им добра. С­читайте — это отвлечёт вас от н­егативных мыслей.

В Викиданных есть лексема печаль (L143068).

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. печа́ль печа́ли
Р. печа́ли печа́лей
Д. печа́ли печа́лям
В. печа́ль печа́ли
Тв. печа́лью печа́лями
Пр. печа́ли печа́лях

пе-ча́ль

Существительное, неодушевлённое, женский род, 3-е склонение (тип склонения 8a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -печаль- .

Произношение

  • МФА: ед. ч. (файл)

    мн. ч.

Семантические свойства

Значение

  1. спокойное переживание утраты, душевная горечь ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. причина или источник печали ◆ Ты моя печаль!
  3. забота, причина беспокойства ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы

  1. уныние, тоска, грусть

Антонимы

  1. радость

Гиперонимы

  1. переживание, чувство, эмоция

Гипонимы

Родственные слова

Ближайшее родство

  • существительные: печальник, печальница, печальность
  • прилагательные: печальный, опечаленный
  • глаголы: печалиться, печаловать, печаловаться; опечалиться
  • наречия: печально

Этимология

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

  • не было печали, да черти накачали

Перевод

Библиография

Для улучшения этой статьи желательно:

  • Добавить примеры словоупотребления для всех значений с помощью {{пример}}
  • Добавить все семантические связи (отсутствие можно указать прочерком, а неизвестность — символом вопроса)
  • Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

Вера
0

Свежие записи

  • Антиклерикальный
  • Космонавт в скафандре, фото
  • Воспитание в неполной семье
  • Церковь о домовых
  • Рассказ о школе 1 класс

Свежие комментарии

    Архивы

    • Ноябрь 2020
    • Октябрь 2020
    • Сентябрь 2020
    • Август 2020
    • Июль 2020
    • Февраль 2020
    • Январь 2020
    • Декабрь 2019
    • Ноябрь 2019
    • Октябрь 2019
    • Сентябрь 2019
    • Июнь 2019
    • Май 2019
    • Апрель 2019
    • Март 2019
    • Февраль 2019
    • Январь 2019
    • Декабрь 2018
    • Ноябрь 2018
    • Октябрь 2018
    • Сентябрь 2018
    • Август 2018
    • Июль 2018
    • Июнь 2018

    Рубрики

    • Вера

    Страницы

    • Карта сайта
    © Copyright 2020 Искра. All Rights Reserved. The Ultralight by Raratheme. Powered by WordPress .