«Посиди со мной, поиграй со мной! Мам, мне скучно!» – наверняка и вам доводилось слышать подобное нытье, когда ребенку скучно и ему нечем заняться. Обычно мы замечаем эти фразы острее, когда нам самим как раз есть чем заняться!
Первая реакция, как правило, – конечно, раздражение: «В конце концов, займись уже чем-нибудь! Поиграй, вот сколько у тебя игрушек!» А про себя мы думаем: «Ну почему сейчас!? Ведь час назад у меня было время, и я предлагала тебе поиграть!» И вот невольно просыпается голос совести. Возникает стойкое чувство вины вечно занятой мамы перед «заброшенным» ребенком. Хочется что-то срочно сделать, чтобы исправить невыносимое положение малыша. И вы «чешете затылок» в поисках ответа «чем бы таким его занять?». Иногда даже бросаете свое занятие и самоотверженно отправляетесь развлекать отпрыска. В крайнем случае включаете ему компьютер или даете планшет (смартфон).
Но постойте! Скука – это не ваша вина! Это всего лишь следствие того, что ребенок еще не умеет сам занять свое свободное время. А этому обязательно нужно учиться. Планировать, действовать самостоятельно, занимать себя – важные приобретения дошкольного возраста. Так что скука – вовсе не враг и не повод корить себя за плохую организацию детского дня. Скука нужна детям, чтобы взрослеть!
Давайте посмотрим, почему дети вообще начинают скучать? В каком возрасте и в какой ситуации вы заметили это впервые? Ведь обычно вокруг так много интересного! Дети порой удивляют нас тем, что могут придумать игру буквально из ничего, моментально найти себе занятие, быстро подружиться с незнакомым ребенком на площадке… Так откуда же вдруг эта скука берется?
Дети научаются скучать по разным причинам.
К примеру, бывает скучно в перерывах между делами и занятиями, которые мы придумали для ребенка. Мы все заранее распланировали (рисование, балет, лепка, музыка), но в перерывах внутри такого структурированного расписания дети грустят. У них возникает что-то вроде «опустошения», с которым они не знают что делать, ведь опыта у них нет – обычно занятие придумывает мама или учительница (воспитатель). Таким детишкам просто необходимо оставаться наедине с собой и своим свободным временем. Нужно учить их самих искать или придумывать себе занятие, прислушиваться к своим интересам и желаниям, выбирать, самостоятельно брать ответственность за свое личностное пространство и уважать границы других людей. Иначе ребенок может вырасти зависимым от чужого мнения, безынициативным, эмоционально пассивным.
Второй вариант – дети просто борются за ваше внимание, за возможность побыть с вами. Особенно часто так бывает, если вы действительно сильно заняты и проводите не очень много времени с ребенком. Деткам может не хватать общения, и их нытье «скучно» – просьба о любви, и скуку таких детей желательно развеять совместными занятиями: сходить в парк, почитать, соорудить что-то вместе.
Третий вариант – скука может быть признаком тревоги или сниженной познавательной активности. Часто встречается у детей, привыкших к готовым развлечениям в виде компьютерных игр или электронных «развивалок», которые всегда под рукой (на телефоне или планшете).
Психоаналитик Отто Феничел сформулировал еще одну причину: «Скука появляется, когда нам нельзя делать то, что мы хотим делать или должны делать то, что мы делать не хотим». Достаточно яркий пример, правда? Особенно если вспомнить ненавистный тихий час в детском саду или стояние в очереди.
В общем, с одной стороны, скука – это неизбежная реальность, с которой и мы, и наши дети периодически сталкиваемся. Вопрос лишь в том, что мы делаем с ней. Поддаемся ее вязкому влиянию или сопротивляемся и учим своих детей искать интерес и смысл в происходящем вокруг.
Поэт Иосиф Бродский и солидарный с ним философ и детский писатель Оскар Бренифье предлагают совсем другой способ. Вместо того чтобы скуку развеивать, прогонять, можно предаться скуке, когда она вас одолевает, погрузиться в нее, дойти до самого дна, исследовать ее и себя в ней. Ведь скука говорит на языке времени, ей предстоит преподать нашим детям наиболее ценный урок – урок бесконечности времени и нашей незначительности на этом фоне. Когда человеку скучно, в коре головного мозга преобладают процессы торможения. Скука – своего рода перезагрузка мозга, дверь в медитацию, отдых от вечной болтовни и суеты.
Неструктурированное время – зачастую единственный способ исследовать свой внутренний мир в наш век скоростей и мгновенных сообщений. Неструктурированное время – начало творчества. Окунитесь в свое детство: дверь подъезда захлопывается, и вот вы стоите посреди пустого двора в оцепенении. Зной, жужжание мух, даже солнцу скучно светить. Вы тыкаете асфальт носком ботинка, присматриваетесь к кирпичам старого дома, заглядываете в углы, бродите неприкаянно. И вдруг среди этой вязкой пустоты, вакуума возникают идеи: «А пойду-ка я покатаюсь на велике», «Зайду за Вовкой», «Построю шалаш». Эти вязкие минуты – часы – своего рода вызов растущему человеку. Толчок к поиску своего призвания, исследованию своих склонностей и талантов, занятий, которые захватывают целиком, по-настоящему, без компромиссов.
Только в молчании скуки зачастую можно начать думать и воспринимать мир целостно. Скука может стать лупой, линзой, с помощью этого инструмента вдруг разглядишь узор на обоях, пылинки, которые кружатся по комнате, услышишь тиканье часов.
Нашим детям, на мой взгляд, стоит научиться понимать, что такое свободное время и что с ним можно делать. Как его занять, как проводить, как распределять, как выбирать подходящие занятия. Если они не научатся это делать в детстве, то когда?
Многие родители жалуются на то, что детям постоянно скучно. Казалось бы, их жизнь наполнена разнообразными развлечениями: и гаджеты, и телевизор, и прогулки, и книги, и секции, и кружки — а всё равно бывает скучно! Что с этим делать и есть ли какое-то объяснения подобному явлению?
Содержание
Чем может быть вызвана скука
В первую очередь, мамам и папам необходимо понять: они не обязаны быть для детей массовиками-затейниками, аниматорами, клоунами и фокусниками в одном лице. Выдохните!
Дело в том, что современное образовательно-педагогическое пространство всё больше и больше тяготеет к развлекательности. Уже недостаточно просто почитать ребёнку книгу: нужно устроить из этого целое шоу с переодеваниями или наглядными демонстрациями.
Разумеется, это неплохо, но дьявол кроется в мелочах: вышеназванное формирует у ребёнка пресыщение. Он привыкает, что мамы, папы, бабушки и дедушки делают всё, чтобы его развеселить, увлечь и растормошить. Ребёнок отучается делать это сам, а потому каждый раз, когда чадо оказывается наедине с собой, у него происходит, как это принято называть, когнитивный диссонанс. Он растерян, не знает, как себя занять, не может никуда «приткнуть» собственное воображение — всё это и порождает скуку.
Ещё одна причина возникновения скуки — новая индустрия развлечений. Аквапарки, новомодные детские мастер-классы, шоу мыльных пузырей, батутные центры, роллердромы. Каждому родителю хочется, чтобы чаду было весело. Но по возвращении домой мамы и папы уже не могут обеспечить ребёнку таких же ярких впечатлений. Выходит, скучно может быть даже детям родителей, которые прилагают все усилия, чтобы сын или дочь не унывали.
Спровоцировать скуку может банальное отсутствие интереса к теме или предмету: ребёнок обожает динозавров, а ему предлагают посмотреть фильм о жизни какого-нибудь художника. Так даже взрослый заскучает!
Чем хороша скука
Оказывается, скука — не такое уж плохое явление. Если ребёнок жалуется на скуку, не нужно тут же бежать за карнавальным костюмом и устраивать ему театрализованное представление в трёх действиях. Попробуйте извлечь пользу! Скука хороша тем, что она:
Помогает в учёбе. По заявлениям специалистов, «скучающий» мозг находит больше необычных решений и намного эффективнее обрабатывает поступающую в него информацию;
Помогает разобраться в себе. Когда голова ребёнка свободна от красочных мультфильмов и эффектных книжек с завораживающими иллюстрациями, он начинает больше думать и рефлексировать: «Может, мне попробовать заняться танцами? А так ли сильно мне нравится волейбол? Почему с Катей мне было веселее, чем с Аней?»;
Подталкивает к экспериментам. В частности, скучающие дети чаще остальных обращаются к сюжетно-ролевым играм, в которых оттачивают разные ситуации, модели поведения, социальные роли. Ребёнок, испытывающий скуку, старается активнее использовать воображение, чтобы себя занять: он придумывает новые игры или изменяет правила уже существующих игр;
Снижает стресс, предотвращает депрессию, уменьшает тревожность. Скучающий ребёнок, придумавший себе свою игру по своим правилам, чувствует себя уютнее и комфортнее. Это называется свободной игрой, и в её обстоятельствах дети успешнее, чем в других вариантах игр, поправляют свое ментальное здоровье.
Что предложить заскучавшему ребёнку
Очевидный плюс скуки ещё и в том, что она укрепляет родительское терпение. Наверное, многим знакома ситуация, когда ребёнок начинает злиться, беспокоиться и раздражаться, если вдруг в его руках не оказывается какого-нибудь планшета. Но тогда как реагировать на скучающее чадо? Вариантов немного, однако они есть.
1. Бездействуйте. Забавно, но этот способ самый действенный. Постарайтесь не нервничать и расслабьтесь вместе с чадом. Скоро его мозг сам начнет генерировать идеи одну увлекательнее другой.
2. Обратите детское внимание на старые развлечения. Ребёнку скучно? Предложите ему, к примеру, перебрать все книги в шкафу, даже самые дальние. Возможно, он наткнется на настоящее сокровище, которое по-настоящему его заинтересует. Или же предложите отложить в сторону старые игрушки и достать из кладовой те, которые он давно не видел (или вообще забыл об их существовании).
3. Составьте список. Пусть в него войдут разные способы проведения досуга: и уборка, и прогулка с собакой, и полив цветов, и рисование. Ребёнку останется только выбрать то, что способно его занять. Главное, исходите из особенностей своего чада, его талантов, способностей, настроения.
4. Подайте пример. Скажите ребёнку: «Не можешь найти себе занятие? Ну, ничего не поделать. А я пойду посмотрю фильм, поглажу белье, приготовлю салат, вышью цветочек на рубашке». Кто знает, может, сын или дочь присоединится или это натолкнет их на мысль?
5. Задавайте вопросы. Психологи утверждают, что правильно выстроенный диалог и вопросы формируют у детей поисково-исследовательскую деятельность. Это один из самых элементарных и доступных способов преобразовать детскую реальность: «Чем бы ты сам хотел заняться? Тебе понравилось рисовать гуашью? А ты бы смог нарисовать огромный замок, где живёт вампир? Как думаешь, если построить домик из одеял и подушек, он не рухнет?».
Помните, что нередко именно скука является двигателем, источником вдохновения, творчества, способом преодоления сложностей. Не пытайтесь до краёв наполнить ребёнка информацией и впечатлениями. Достаточно просто нежно подталкивать его, объясняя, что мир большой и очень интересный — осваивать его самому намного увлекательнее, чем получать уже готовые эмоции.
Скука как двигатель прогресса
Специалисты по поведенческой экономике из университета Карнеги — Меллон считают, что скука — это сигнал мозга о том, что ментальные ресурсы в данный момент используются неэффективно, а значит, человеку следует переключиться на другое занятие. По мнению психолога из Пенсильванского университета Анжелы Дакворт, скука, как и другие эмоции, появилась в результате эволюционного развития человека с определенной целью. Так страх и взволнованность были необходимы для выживания. А скука — чтобы подстегнуть ментальное развитие. Без нее, по мнению Дакворт, мы бы просто повторяли одни и те же действия снова и снова. Скука заставляет нас двигаться дальше и переключаться на новые занятия, когда старые больше ничему не могут нас научить.
Чем опасна скука
Ученые выяснили, что те, кто часто испытывает скуку, также подвержены депрессии и склонны к агрессивному поведению, наркомании, игромании и алкоголизму. Но причинно-следственная связь между этими явлениями не установлена. Непонятно, вызывают ли депрессия и различные зависимости ощущение скуки или наоборот. Также было установлено, что те, кто постоянно жалуется на скуку, чаще других умирают молодыми. Однако не исключено, что ранние смерти связаны с агрессивным поведением и зависимостями, а не непосредственно со скукой.
Часто состояние скуки обусловлено обыденностью и отсутствием новых ощущений в жизни. Оттого, что нечего делать и дома скучно, люди маются и впадают в уныние. Многие проводя время в одиночестве, и устав от повседневности и прозрачности, ищут дома покоя и одухотворения. Коротая свой досуг в домашних условиях, они совершенно не знают чем себя занять. Но существует масса способов разнообразить свой отдых и провести его с пользой.
Попробуйте заняться собой: своим физических и духовным состоянием. Развивайтесь и совершенствуйтесь во всех направлениях: спорт, танцы, йога, кино, литература, искусство, театр, языки, различные науки.
Вы можете выбрать для себя то, что вам близко, и с радостью проводите свое время. Если вы не знаете, что делать дома когда вам скучно, попробуйте найти в интернете различные обучающие видео, которые будут вам интересны. Помните, что дома можно выучиться почти всему. Главное — желание.
Советы, что можно делать, если дома скучно
Итак, что можно делать, если дома скучно? Каждый раз, приходя с работы люди задумываются, чем же заняться и отдохнуть при этом. Большинство из нас предпочитает просмотр кино.
В зависимости от настроения, можно выбрать себе подходящий фильм и вдоволь насладиться просмотром. Так же любой отдых скрасит приятная музыка, приготовление различных вкусностей, которые смогут насытить и порадовать вас.
Есть люди, которые, придя домой предпочитают скоротать свой отдых, читая увлекательные книги. Зачитываясь и погружаясь в сюжет, они отвлекаются от будничных и однообразных дней.
Для некоторых домашнее увлечение — это обучение. Специальные видео-уроки, техники, видео-тренинги и курсы помогают развиваться и обучаться дома совершенно бесплатно. Это могут быть языки, кулинария, искусство, спорт — что угодно. Интернет ресурсы делают доступными любые знания. Главное — наличие идей и желание их воплощать.
Многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием.
Помните, если дома скучно — нужно максимально постараться, чтобы разнообразить свой отдых! Приятный и полезный отдых — залог хорошего настроения, развития и успеха.
Что делать дома, когда скучно даже с подругой
Бывают такие дни, когда даже подруга не способна изменить наше настроение. И некоторые встречи выливаются в ужасную скуку, раздражительность и отрешенность. Так что же делать дома когда скучно с подругой?
Самое простое решение — бьюти процедуры. Все девочки любят ухаживать за собой, поэтому можно заняться именно этим. Маски, маникюр, педикюр, прически и все это под любимые сериал. Отличная идея!
Уход за собой — вообще никогда не бывает лишним, поэтому если стало скучно, делаем маски. Черная маска от черных точек — всегда должна быть под рукой. Нанесение и снятие доставляют немало удовольствия.
Патчи под глаза — тоже стоит носить, как только думаете, чем заняться. Они помогут расслабиться, да и внешний вид станет лучше. Вдруг надумаете с подругой встретиться.
Используйте спиральную плойку для волос NOVA, с помощью которой можно создать удивительные кудри. В начале преобразите подругу. а потом и она поможет вам изменить прическу.
С подругой всегда интересно заниматься собой, особенно делать депиляцию. Для этого подойдет «Fito Depilation» крем для депиляции, который легко наносить и смывать.
Чем занять себя, если скучно с парнем
Если вам скучно дома с парнем, существует огромное количество всевозможных идей, как провести свой отдых с удовольствием. Если совместный отдых вам поднадоел, и вы решили побыть дома в одиночестве, попробуйте заняться собой: займитесь наведением красоты.
Примите расслабляющую ванную, сделайте маски, маникюр, пилинг. Так вы сможете и отдохнуть и при этом выглядеть красивой. Включите любимый фильм, сделайте себе вкусный чай, создайте себе теплую и уютную атмосферу. Порадуйте себя и дайте возможность получить максимум удовольствия от отдыха. Вариантов преодоления скуки — масса, главное — точно знать, чего хочешь, и не жалеть на это своего времени.
Идеи на вечер
Не знаете, что делать вечером дома, если скучно одной? К примеру, многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием.
Вот несколько советов, как провести дома время с пользой:
- Просмотр фильмов. Хорошее качественное кино различных жанров — отличный способ погрузить себя увлекательный сюжет и, зарывшись в уютный плед, наслаждаться просмотром кино. Если вы устали от кино, вы можете посмотреть документальные фильмы и спектакли, тем самым обогатив свои знания.
- Кулинария. Попробуйте поэкспериментировать с едой, открыть в себе кулинарные способности, тем самым порадовав своих близких и повышая степень своих навыков. Помните, что кулинария — это тоже вид искусства, который требует проявления фантазии и своих возможностей.
- В свободное время можно заняться собой, свои телом (например, принять расслабляющую ванную с маслами, предварительно включив приятную музыку).
- Медитация, йога, спорт — отличный способ расслабиться, если вам скучно. Физический отдых даже в домашних условиях будет отличным способом расслабиться, занять свое время и получить при этом удовольствие.
- Еще один отличный способ занять себя — это творчество: шитье, вязание, живопись, хэд-мэйд. Здесь нет предела для проявления фантазии и креатива. Такой вид досуга поднимает настроение и отлично занимает время. Если у вас есть к этому тяга, но нет специальных навыков, можно просмотреть множество обучающих видео.
- Литература. Чтение книг не только обогащает, но и дает возможность проживать каждый сюжет вместе с героем и побывать в различных мира. Не забывайте, что каждая интересная книга — это увлекательное путешествие.
- Танцы. Дома запросто можно научиться танцевать. Специальные видео-уроки послужат прекрасной возможностью научиться любым видам танца.
- Учеба и саморазвитие. Развивайтесь: расширяйте знания в любой из наук, учите языки, ходите на выставки и библиотеки, приобщитесь к культуре.
Если вам скучно, вариантов преодоления скуки великое множество. Помните, что дома можно отдохнуть, провести время с пользой для души и тела, и при этом получить массу удовольствия.
Что делать, если детям дома скучно?
Часто детям в свободное от учебы время совершенно нечем занять себя и им становится дома скучно. В данном случае нужно серьезно отнестись к этому. Нужно найти способ разнообразить домашнюю жизнь ребенка, но не нагружать его. Отдых дома должен быть полезным и интересным. Ведь то, как ребенок проводит свое свободное время, полностью зависит от его настроения, душевного состояния и здоровья.
Важно отметить, что если ребенок замкнут, неразговорчив и апатичен — виноваты в этом родители. Необходимо больше времени проводить с ребенком и уметь заинтересовать его. Если вашим детям дома скучно, попробуйте больше времени проводить с ними, больше общаться, делать что-то новое вместе.
Итак, что делать если ребенку дома скучно — несколько советов:
- Если ребенку дома скучно, поиграйте с ним. В Интернете можно найти сотни различных увлекательных игр, которые позволят ребенку проявить фантазию, потренировать память и ум. Попробуйте настольные игры, где может поучаствовать вся семья. Такой способ поможет всей семье стать ближе друг к другу и преодолеть домашнюю скуку.
- Творчество. Узнайте, что нравится вашему ребенку и попробуйте смастерить с ним что-нибудь интересное, что позволило бы вам стать с ним еще ближе, а также дать возможность его фантазии проявить себя. Вы можете открыть ему какие-нибудь новые виды творчества: вязание, шитье, кулинария, рисование, аппликации, оригами, квиллинг, вариантов множество!
- Замаскированные игры. Любой вид домашней работы можно превратить в игру. Игра «Садовник», игра «Повар» и тд. Любой вид работы должен быть интересным и увлекательным.
Развлечения для мальчиков
Что же делать мальчику, когда дома скучно? Ведь внимание мальчика привлечь намного сложнее. Хорошо, когда отец может уделить своему ребенку время и заинтересовать его. Мальчика можно научить чинить какие-нибудь вещи или, наоборот, самому мастерить их.
Важно не забывать, что мальчика нужно обучать справляться с любыми трудностями, которые могут возникнуть в быту: замена лампочки, починка какой-нибудь вещи, умение пользоваться различными инструментами и приборами. Если подойти к такому виду обучения и труда с другой точки зрения, вызвать интерес и любопытство в ребенке, то мальчику дома скучно никогда не будет.
Конечно не стоит забывать о различных образовательных играх, которые будут тренировать память и умственное мышление вашего ребенка. Попробуйте шашки, шахматы, лото, домино или нарды.
Прививайте ему любовь не только к физическому труду, но и к творчеству. Пусть ребенок мастерит и проявляет фантазию, возможно это в будущем поможет ему найти свое призвание в жизни.
Активные занятия для девочек
Многие девочки в 10-12 лет совершенно не знают чем занять себя дома когда им скучно. Это тот возраст, когда начинают появляться разные вкусы и формироваться предпочтения. Скука, невнимание, отсутствие интереса очень сказываются на настроении девочек. В этом возрасте душа еще очень ранима, и невнимание к желанию и настроению ребенка, может навлечь на себя беду. Пока девочка находится под вашим надзором, необходимо ее заинтересовать и вызвать желание побыстрее вернуться домой.
Несколько идей, чем занять девочку, если ей скучно дома:
- Попробуйте привить интерес девочке к рукоделию. Можно вызвать интерес девочки с помощью шитья. В этом возрасте формируется вкус, возникает желание нравится и хорошо одеваться. Пускай девочка научиться шить, мастерить, придумывать одежду. Это позволит заинтересовать своего ребенка и дать толчок для дальнейшего выбора профессии.
- Следующий способ — кулинария. Умение готовить будет интересно лишь в том случае, если его правильно преподнести. Помните, что это отдых, увлечение, но не способ заполнить и загрузить ее лишнее время. Попробуйте каждый день выпекать с ней что-то новое, а после приглашать ее друзей и угощать их. Эта идея невероятно хороша тем, что девочка сможет блеснуть перед подругами своими кулинарными способностями и заслужить внимание ребят. А это ли не лучшая похвала для девочки?
Поделись с друзьями!