Содержание
- «Непонятно, что у него в голове»
- «Врачам безопаснее не класть больного в стационар»
- Обращайтесь в полицию — сотрудники должны отреагировать
- Научиться уважать свободу другого
- С заявлением может обратиться любой «иной гражданин»
- Чем расплачиваются люди с высоким IQ за свои озарения? Разбираемся, почему очень умные люди чаще страдают от психических расстройств и заболеваний тела и можно ли им как-то защитить себя от ментальных проблем.
«Непонятно, что у него в голове»
В редакцию «Фонаря» пришло письмо от Владимира Рыкова с просьбой «распространить информацию о возможной опасности, подстерегающей на улицах нашего города». Молодой человек поделился опасениями: он и его жена с ребёнком периодически гуляют в парке Победы и встречают там одного человека, который «перемещается по всей территории парка, таскает с собой всевозможный мусор и, что самое странное, пристаёт к прохожим с просьбой его сфотографировать и отправить фото на его страницу во «ВКонтакте»».
Рыков написал, что человек, с которым они неоднократно сталкивались, «имеет потрёпанный внешний вид и странные вещи в руках». Также автор письма изучил страницу этого необычного прохожего во «ВКонтакте». По его словам, «страница просто-таки пестрит очень странной и местами пугающей информацией. Есть даже видеозаписи с его участием, где он не стесняется в выражениях в адрес различных людей, в том числе, содержащими угрозу». Автор письма говорит, что на страницу «ВКонтакте» гуляющего в парке человека подписано около 10 тысяч человек. Обратившийся считает, что белгородец, о котором идёт речь в письме, может представлять опасность для себя и окружающих, поэтому он попросил у редакции совета, как поступить в этой ситуации.
Вскоре после письма Владимира Рыкова в редакцию поступило ещё несколько обращений с просьбой обратить внимание на запись в группе «Чёрный список. Белгород» с просьбой к родителям, чтобы они провели беседы с детьми и рекомендовали им не подходить к человеку, который ходит по центру города.
— Непонятно, что у него в голове. Он побирается, просит деньги (в том числе у детей), ест из мусорок, собирает пакеты с мусором, от него неприятный запах, имеет проблемы с законом. Выложил на странице фото своей квартиры (а ведь кто-то из детей заходил к нему и сделал эти фото). Он угрожающе отзывается о всех жителях Белгорода, призывает к расправам, ненавидит всех, требует чьи-то трупы на площади Белгорода, а ведь у него больше 9 тысяч подписчиков, его читают дети. К сожалению, полиция реагировать не будет, пока он что-нибудь не совершил, — пишет один из белгородцев.
Автор записи спрашивает: «Есть ли вообще какая-то служба, которая занимается такими людьми? Ему требуется медпомощь, и его необходимо оградить от общества, тем более, что его страница забита негативом, матами и призывами «карать всех»».
Эта запись собрала более 500 комментариев. Мнения условно можно разделить на «защищающие», авторы которых говорят о необходимости помогать подобным людям, и «осуждающие» — их авторы указывают на исходящую от героя записи опасность.
После этих обращений мы обратились к экспертам и узнали у них, что делать и к кому обращаться, если кажется, что кто-то из окружающих ведёт себя неадекватно и представляет опасность для других людей.
«Врачам безопаснее не класть больного в стационар»
Психиатр Каролина Маначинская, ссылаясь на федеральный закон «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании», объяснила, что психиатрическая помощь оказывается при добровольном обращении человека или с его согласия.
— Исключение — это те случаи, когда его обследование и лечение возможны только в стационарных условиях, а психическое расстройство является тяжёлым и может нести непосредственную опасность для человека или окружающих. Также основанием для принудительного помещения в стационар могут быть неспособность человека самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности, или вероятность того, что при неоказании помощи здоровью человека будет нанесён существенный вред вследствие ухудшения психического состояния без психиатрической помощи, — рассказала специалист.
Каролина Маначинская пояснила, что решение об обоснованности госпитализации принимает комиссия врачей-психиатров психиатрического учреждения. Она должна быть созвана в течение 48 часов после принудительной госпитализации человека.
— Если госпитализация признаётся обоснованной, то заключение комиссии врачей-психиатров в течение 24 часов направляется в суд. Оно обычно рассматривается в течение пяти дней с момента госпитализации, и потом судьёй выносится постановление о необходимости недобровольной госпитализации.
Когда поведение человека может представлять опасность для окружающих, обычно вызывают скорую. Его доставляют в стационар, но без его согласия лечить не начинают, и он просто находится под наблюдением. Через несколько дней приезжает юрист, проверяет, ущемляются ли права человека, а дальше нужно ждать решения суда. Сейчас законы ужесточились, и психиатры несут уголовную ответственность за то, что человек, возможно, госпитализирован не по показаниям. В некотором смысле это может связывать врачам руки. Легче и безопаснее не положить больного в стационар, чем лечить «насильно». Если человек не стоит на учёте, нет никаких оснований помещать его в больницу, даже если его состояние обостряется.
Психиатр говорит, что по действующему законодательству сейчас не предусмотрено никаких профилактических мер по отношению к психически больным.
— Если пациент в присутствии врача-психиатра ведёт себя спокойно, то недобровольная госпитализация ему не грозит. По сути, она возможна лишь в том случае, если человек состоит на диспансерном наблюдении, и его поведение носит явно деструктивный характер.
Каролина рассказала, что, если человеку кажется, что прохожий на улице ведёт себя неадекватно, может быть для него опасен, нужно постараться исключить контакт с ним и не привлекать к себе внимания.
— Если же случилось так, что приходится общаться с этим человеком, нужно вести себя спокойно, говорить ровным голосом, не задавать вопросов. В сети правила безопасности те же: лучше не начинать переписку, не комментировать его записи, не давать своих личных данных, потому что это может привести к тому, что вас начнут вычислять и преследовать, — советует Каролина Маначинская.
Обращайтесь в полицию — сотрудники должны отреагировать
Начальник отдела информации и общественных связей УМВД России по Белгородской области, полковник внутренней службы Алексей Гончарук сказал, что в подобных ситуациях сотрудники полиции также руководствуются законом «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании». На основании этого документа они определяют показания для необходимости врачебного вмешательства.
— В случаях, если у сотрудника полиции имеется подозрение, что человек психически болен, он может вызвать бригаду скорой помощи по месту жительства этого человека или в отдел полиции, если он находится там. В поведении человека в такой ситуации должны прослеживаться действия, несущие угрозу ему или окружающим.
В остальных случаях информация в отношении таких граждан направляется правоохранительными органами на имя главного врача областной клинической психоневрологической больницы.
Также полиция обязана помогать работникам здравоохранения доставлять в специализированные медицинские учреждения тех людей, которых вызывают туда по решению суда, но они не выполняют это решение. При недобровольной госпитализации учитывается степень агрессивности больного. Если у него при себе есть предметы, которыми он может нанести увечья, их изымают.
Начальник отдела информации и общественных связей УМВД России по Белгородской области напомнил, что полицейские вместе с медицинскими работниками должны наблюдать за людьми, страдающими психическими расстройствами, больными алкоголизмом или наркоманией и представляющими опасность для окружающих. Это делается для того, чтобы предупредить возможные преступления и административные правонарушения. Если информацию о человеке предоставили медработники, и он состоит на профилактическом учёте в одном из территориальных отделений полиции, с ним проводят профилактическую работу: полицейские систематически не реже одного раза в квартал приходят к нему домой, чтобы оценить его состояние.
Алексей Гончарук пояснил, что когда в многоквартирном доме один из жильцов захламляет мусором свою квартиру, лестничную площадку, заводит много животных, не соблюдает санитарно-гигиенические нормы, на него тоже распространяется своя законодательная норма.
— Собственник жилого помещения обязан поддерживать его в надлежащем состоянии, не допуская бесхозяйственного обращения с ним, соблюдать права и законные интересы соседей, правила пользования жилыми помещениями, а также правила содержания общего имущества собственников помещений в многоквартирном доме. Жители имеют право обратиться в полицию по таким фактам для их фиксации и принятия мер в соответствии с действующим законодательством.
В полиции должны принять и зарегистрировать заявление или сообщение о правонарушении, при необходимости провести проверку, принять меры, предусмотренные законодательством Российской Федерации. Также полиция должна информировать заявителей о ходе рассмотрения таких заявлений и передавать их в другие организации, если решение проблемы находится в их компетенции. Так, например, при несоблюдении санитарно-гигиенических норм по результатам проведения проверки полиция направляет информацию в органы Санэпиднадзора и департамент городского хозяйства для рассмотрения вопроса о привлечении виновных лиц к административной ответственности.
Научиться уважать свободу другого
Священник, психолог Михаил Артёменко рассказал, что если кто-то начал отмечать необычное поведение близкого, он может обратиться в Центр поддержки семьи при храме Петра и Февронии.
— Если люди считают, что их близкому нездоровится, у него поменялось поведение, нужно выяснить, что конкретно им не нравится, чего они опасаются. Обязательно нужно найти возможность поговорить с самим человеком, по поводу которого беспокоятся близкие. Разговор этот должен быть добровольным, надо, чтобы человек сам захотел прийти побеседовать и рассказать о том, что у него происходит. «Невольник — не богомольник» — есть такая фраза. Невольно ничего не сделаешь с человеком, можно лишь призывать его, — пояснил психолог.
Михаил Артёменко говорит, что священник должен понимать, отчего может меняться привычный образ жизни человека.
— При изменении поведения бывает, что мы предполагаем влияние на человека религиозных организаций тоталитарного характера. Нам нужно исключить или подтвердить это. Если подтверждается, то будет два варианта развития событий: если деятельность организации запрещена в нашей стране, мы должны обратиться в правоохранительные органы. Если нет, опять же, мы можем лишь побеседовать. Когда же возникает подозрение на возможное психическое заболевание, мы можем дать родственникам рекомендацию поговорить с человеком о том, чтобы он посетил невролога или психиатра. Далее уже дело родственников, как они смогут уговорить, корректно подвести к этому своего близкого. Вообще убедить кого-то пойти к психиатру достаточно сложно, тут включается гордость: «Как это я болен?».
Если у человека наблюдается буйное поведение, могут быть подключены другие рычаги влияния, например, обращение в скорую помощь. Ещё хочу добавить, что поведение другого, которое может нам не нравиться, — это деликатный вопрос. Просто часто мы хотим, чтобы мысли и чувства другого соответствовали нашим о них представлениям. А важно научиться уважать свободу другого. Может, кому-то нравится выходить ночью на улицу и часами смотреть на звёзды, а мы этого не понимаем. У тех же юродивых всегда было непонятное, необъяснимое для большинства поведение. Ну, а тут есть ещё одна хорошая фраза: «Не суди, да не судим будешь».
С заявлением может обратиться любой «иной гражданин»
Директор правовой компании «Хартия» Александра Береславцева считает, что в подобных ситуациях необходимо соблюдать осторожность.
— Прежде чем говорить о госпитализации, необходимо установить, имеются ли основания прибегать к таким крайним мерам воздействия, как принудительное ограничение свободы человека. Если вам не нравится, что ваш сосед или знакомый ведёт себя «странно», это ещё не значит, что у него есть проблемы с психикой. А даже если и есть, это не значит, что он может быть принудительно госпитализирован, в противном случае подобные меры могут быть использованы в немедицинских целях, наносить ущерб здоровью, достоинству и правам граждан.
В соответствии со статьей четвёртой закона «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании» психиатрическая помощь оказывается при добровольном обращении и при наличии согласия на медицинское вмешательство, за исключением случаев, прямо предусмотренных законом.
Более того, принудительная госпитализация или другое ограничение прав лиц, страдающих психическими расстройствами, только на основании психиатрического диагноза в соответствии с законом — недопустима.
Александра Береславцева объяснила, в каких ситуациях принудительная психиатрическая помощь может быть оказана.
— Если человек представляет непосредственную опасность для себя или окружающих, не может самостоятельно удовлетворить основные жизненные потребности, его здоровье ухудшается без оказания психиатрической помощи, то на основании статьи 23-й вышеупомянутого закона, психиатрическое освидетельствование этого человека может быть проведено без его согласия или без согласия его законного представителя.
Специалисты часто утверждают, что они знают, как появляется депрессия и как ее стоит лечить. Но эту ситуацию можно сравнить с тем, как развиваются технологии. Раньше люди ездили на лошадях и думали, что это предел мечтаний. Потом появился паровой двигатель, а сегодня мы уже не представляем жизнь без автомобилей. У нас все время появляются новые знания, которые двигают нас вперед в понимании сложных явлений. Мы начинаем думать, что наконец разобрались, но парадоксальным образом выясняется, что чем больше мы узнаем, тем больше понимаем, как много мы еще не знаем.
На Западе традиционно причины депрессии ищут в физиологии, то есть смотрят на это заболевание как на биохимические нарушения мозга. У нас же на эту болезнь смотрят с двух сторон: депрессия как результат органических нарушений (эндогенная), и депрессия как реакция на события (экзогенная). Во втором случае речь идет и о психосоматике, когда психологическое состояние приводит к появлению или влияет на течение соматических заболеваний.
Депрессия в чистом виде — это нежелание жить. Человек подсознательно выбирает для себя смерть: отказывается от еды, питья, сна. Такая глубинная депрессия — очень редкое явление. Но многие называют депрессией любой свой эмоциональный спад, слишком преувеличивая тяжесть собственного состояния, зачастую делая себя заложником ложного диагноза и усугубляя ситуацию. На самом деле речь чаще всего идет об апатии, утомлении, а иногда даже просто о лени.
Одна из проблем в лечении депрессивных состояний заключается в том, что, когда человек обращается за помощью к психиатру, ему на первой же встрече выписывают сильный антидепрессант. Какое-то время человеку действительно помогают препараты, но в определенный момент он начинает от них зависеть, потому что стоит от них отказаться — и тяжелое состояние возвращается. Человек подсаживается на антидепрессанты и становится таблеточным наркоманом. А когда наконец слезает с них, приходится переживать самые настоящие ломки.
В любом случае — эндогенная ли депрессия у человека или экзогенная — она должна сопровождаться психотерапией
Так что, если вы пришли к психиатру, и он выписал вам на первой же встрече таблетки и отпустил, надо сильно насторожиться. Психиатр работает со следствием, но не с причинами. И если вы ограничились медикаментами, причина заболевания останется, и тяжелое состояние непременно вернется. Поэтому консультация грамотного медицинского психолога или психотерапевта — обязательна.
Таблетки лишь нормализуют работу организма, однако необходимо выяснить, почему у человека вообще появилась апатия или субдепрессивное состояние. Почему его психика среагировала именно таким образом? Это надо раскапывать, и ответ редко лежит на поверхности.
Оптимально, если психиатр и психолог работают параллельно: для этого специалисты должны работать в паре, обмениваться мнениями и фиксировать, какая комбинация препаратов и психотерапии помогает человеку. Такое, к сожалению, в России бывает достаточно редко: чаще всего люди ограничиваются одним подходом — либо психотерапия, либо таблетки.
Безусловно, в случаях малой (пограничные психические расстройства. — Прим. ред.) или большой (психотические расстройства. — Прим. ред.) психиатрии участие психиатра необходимо. Он поможет купировать острое состояние, прежде чем пациент сможет заняться психотерапией, которая должна присутствовать в лечении депрессии, какими бы ни были ее причины — экзогенными или эндогенными.
Рубрики : Переводы, Последние статьи, Психология
Чем расплачиваются люди с высоким IQ за свои озарения? Разбираемся, почему очень умные люди чаще страдают от психических расстройств и заболеваний тела и можно ли им как-то защитить себя от ментальных проблем.
Считается, что люди с высоким IQ преуспевают во многих областях жизни. Именно они получают лучшее образование, им достаются сладкие рабочие места и, вероятно, они имеют более высокий уровень дохода, чем люди со средним IQ.
Но оказывается, все не так оптимистично и радужно. Именно высокий IQ чаще всего является причиной психических и иммунологических расстройств, депрессий, биполярного расстройства, всевозможных тревожных состояний, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также аллергий, астмы и иммунных проблем.
Почему такая несправедливость? В исследовании, результаты которого не так давно опубликованны в Intelligence, подробно рассматриваются механизмы, которые, возможно, лежат в основе этого явления.
Когда мы говорим об IQ, мы имеем в виду эволюционировавшую к сегодняшнему дню систему тестирования того, что называют интеллект. Дело в том, что интеллект — это культорологическое понятие, поэтому инженер, художник или психолог будут по-разному понимать это слово. Эта абстракция принимает конкретное значение только в определенных культурных контекстах. Тем не менее слово «интеллектуал» мы используем для описания людей, которые умеют приобретать полезные знания и с их помощью решать сложные проблемы, подключая для этого логику, интуицию, креативность, опыт, мудрость.
Авторы исследования протестировали 3 715 членов Американского общества Ме́нса — крупнейшей и старейшей организации людей с высоким коэффициентом интеллекта. Целью исследования стало изучение распространенности у них некоторых заболеваний по сравнению с этими же показателями у людей со средним IQ.
Оказалось, что у высокоинтеллектуальных людей на 20% чаще диагностируется расстройство аутистического спектра (РАС), у 80% – СДВГ, повышенный уровень тревожности определяется у 83%, а у 182% более вероятно развитие по крайней мере одного из разновидностей расстройств настроения.
Что до физиологии, то люди с высокими познавательными способностями на 213% чаще страдают от аллергии, у 108% больше шансов получить астму, а у 84% повышена вероятность аутоиммунных заболеваний.
Чтобы выяснить, каким образом хронический стресс, накопленный в ответ на неблагоприятные факторы окружающей среды, влияет на связи между мозгом и иммунной системой, исследователи обратились к области психоневроиммунологии.
Оказывается, у высокоинтеллектуальных людей их страсть к решению проблем и загадок вызывает так называемую интеллектуальную сверхвозбудимость и гиперреактивность центральной нервной системы. С одной стороны, это способствует глубокому пониманию ими сути вещей, помогает в научной и творческой работе, но с другой – эта повышенная реактивность нервной системы приводит к перенапряжению, а следовательно, затем и к депрессии или эмоциональной неустойчивости как своеобразным способам защиты от перенапряжения.
Известно, что интенсивный эмоциональный отклик на окружающую среду у писателей, художников и поэтов требует постоянного переосмысления, размышления. Если эта потребность не находит достаточно хорошую форму выражения — не превращается в роман, картину или поэтическое произведение, то потом она приводит или к повышенной тревожности, или к маниакальности, или даже к депрессии.
Люди с повышенной нервной возбудимостью, способностью к эмпатии и сопереживанию могут сильнее среднего человека отреагировать на обычные, кажущиеся безвредными, внешние раздражители (звук, цвет) просто оттого, что у них выше эта перцептивная способность. Но накапливаясь и не получая должного выхода, эти реакции могут приводить к понижению стрессоустойчивости или хроническому стрессу.
При этом деятельность иммунной системы нарушается, ведь организм полагает, что он находится в хронической опасности. Не имеет значения, является ли эта опасность реальной или воображаемой, каскад физиологических реакций запущен: идет выработка миллионов гормонов, нейротрансмиттеров и сигнальных молекул. Когда эти процессы активируются слишком часто, страдают наши тело, мозг и в целом иммунный баланс нарушается. Тогда мы получаем астматические и аллергические симптомы, а также аутоиммунные заболевания.
Существует мнение, что одаренные дети часто аллергики или астматики. И действительно, данные исследования, опубликованного в Intelligence, показывают, что 44% тех, у кого IQ был выше 160, страдали от аллергии на 20% чаще, чем их сверстники.
Результаты данного исследования, а также предыдущих изысканий позволили авторам говорить о важности интеграции ума и тела в случае людей с высоким IQ:
Гиперчувствительность к внешним событиям или событиям психического мира, а также те перегрузки, которые выдерживают люди с высоким уровнем интеллекта, автоматически определяют их в группу риска.
Навязчивое размышление, беспокойство, перепроживание, которые сопровождают глубинные психические процессы и интеллектуальную работу ученых, поэтов и других представителей творческого интеллектуального труда, могут быть причиной зависания их психики в состояниях «бей», «беги» или «застынь», что затем запускает каскад иммунологических событий. Ведь в идеальном случае иммунная система должна обеспечивать баланс между воспалением и противовоспалительным ответом. Иммунный сигнал должен «зажечься», а затем погаснуть. У тех же, у кого наблюдается хроническое чрезмерное возбуждение (в том числе у пациентов с расстройствами аутистического спектра), эта система, похоже, не достигла равновесия и поэтому аллертные сигналы хронически активированы.
Авторы исследования делают вывод, что, несомненно, тема взаимосвязи между высоким интеллектом и повышенным риском заболеваний тела и расстройств психики важна и требует дальнейшего изучения. Но уже сегодня очевидно, что этот дар может быть либо «катализатором расширения возможностей человека и самоактуализации, либо предвестником дисбаланса и дебилизации».
Чтобы люди с высоким IQ не теряли качество жизни, им, как никому другому, важно «помнить и о грохоте грома, который обычно следует за молнией озарения». Не следует забывать и о сезоне меланхоличных дождей в случае неудач. И если быть к этому готовым и психически экипированным — можно надеяться на долгие годы творческого труда в здоровом теле.
Подборка материалов по теме
— Парадоксы интеллекта: почему умные люди совершают глупости?
— 3 типа интеллекта, необходимые для успеха: триархическая теория Стернберга
— Нейробиология билингвизма: как знание нескольких языков предотвращает слабоумие
Понятие медитационная терапия пока еще мало известно, но все больше привлекает внимание. Что это такое и зачем это нужно рассказывает ведущий медитационных терапий Андрей Дымов.
Что такое медитационная терапия?
Медитационная терапия — это название таким процессам дал сам Ошо — это процесс высвобождения старых, подавленных энергий, с целью восстановления жизненной энергии и создания пространства для тишины. Эти процессы работают на энергетическом уровне в обход сознательного ума, т.е. они воздействуют непосредственно на подсознание, освобождая его от того, что нас обременяет. После такого очищения человек естсетвенным образом становится более тихим, расслабленным и медатитивным. А в этом, собственно, и заключается основная цель Медитационной терапии — дать человеку возможность почуствовать вкус медитации.
Что такое медитационная терапия «No mind» (Вне ума) и как она проходит?
Разные медитационные терапии используют разные средства, для создания внутри нас пространства для медитации. В терапии «No mind» используется так называемый «Джиббериш» — говорение на неизвестном языке. Нужно просто говорить все что вам хочется, но не испольуя при этом известные вам, осмысленные слова. На первый взгляд эта техника может показаться чем-то странным, но она очень действенная. Дело в том, что наш ум постоянно накапливает энергию, которая нам не нужна и которая в конечном итоге нас обременяет и делает напряженными.
Почему это происходит — отдельный вопрос, на который можно долго распространяться. Скажу в двух словах — это связано с нашим воспитанием, со всеми теми «можно» и «нельзя», которым нас учат с детства. Все что «нельзя» выражать или даже просто чувствовать в определенных ситуациях, автоматически (именно автоматически, мы можем этого даже не замечать) подавляется и остается лежать в нашем подсознании. Техника Джиббериша позволяет выражать такие энергии непосредственно, не вовлекая контролирующий ум.
В формате этой терапии сначала в течение одного часа участники делают эту технику, а затем в течении последующего часа просто расслабленно сидят с закрытыми глазами, наблюдая и интегрируя то новое пространство, которое образвалось внутри.
Что дают медитационные терапии и терапия «No mind» в частности?
Наверное, разным людям разное. Кому-то нужно расслабиться, он может найти это. Кто-то ищет опыта медитации, и он, безусловно, может найти здесь это. Очень разные вещи случаются в рамках медитационных терапий. У кого-то могут выйти на поверхность и исцелиться какие-то застарелые душевные травмы, что, безусловно, приводит к повышению качества дальнейшей жизни человека и изменениям в отношениях с другими людьми. Но, наверное, главное, это то, что человек расслабляется и становится более естественным и медитативным. Это, на мой взгляд, немало.
Конкретно про терапию «No mind» могу сказать, что та техника, которая в ней используется, — Джиббериш — это очень простая техника и в то же время многие люди находят ее очень действенной. И ее можно использовать не только в формате этого 7-дневнего процесса, но и в повседневной жизни, как простую и действенную технику расслабления. Насколько мне известно, много людей по всему миру пользуются ей.
Каковы отличия и преимущества перед другими видами терапий?
Я бы не стал сравнивать между собой разные терапии и говорить, что какая-то лучше, а какая-то хуже. Они просто разные и используют разные подходы. И, безусловно, кому-то одна терапия подойдет больше, а кому-то — другая. Здесь, мне кажется, не попробовав, не поймешь. И в тоже время все они достаточно действенны.
В отношении медитацонных терапий, в сравнении с традиционными, то Ошо считал, что за ними будущее.
Какое воздействие оказывает медитационная терапия «No mind» на человека»?
Если посмотреть на современного человека с точки зрения его духовности, то его основная проблема заключается в чрезмерной отождествленности со своим умом. Современному человеку приходится так много думать, что он просто забывает о том, что у него внутри есть пространство тишины и покоя. Он отождествляется со своим мыслительным процессом, хотя он им не является. В процессе этой терапии происходит обратный процесс разотождествления со своим умом, который является не более чем инструментом в наших руках. Также мы обнаруживаем внутри пространство медитации и учимся пребывать в нем. Подобные навыки очень полезны, даже если вас не интересует духовность и просветление — это как минимум позволит вам оставаться глубоко расслабленным внутри себя даже когда вам приходится решать сложные задачи с помощью вашего ума.
Нужна ли какая-то специальная подготовка перед терапией?
Особой подготовки не требуется. Конечно, хорошо, если у человека уже есть какой-то опыт участия в групповых процессах. Но и без этого тоже можно. Главное, чтобы у человека было надлежащее намерение.
Для кого эта терапия?
Ошо создал свои медитационные терапии сравнительно недавно и они рассчитаны на современного человека. Это немаловажно. К примеру, сейчас в мире практикуются методики, созданные Гаутамой Буддой тысячелетия назад. Против Гаутамы Будды сказать ничего плохого нельзя, как и против его техник, но они были рассчитаны на современников Будды, которые сильно отличались от современного человека.
Современный человек — существо очень думающее. Раньше человек жил в совершенно других условиях, ему не приходилось так много использовать ум, принимать столько решений и переживать такое количество стресса. Соответственно центр его сознания не находился в голове, как у человека нынешнего. Сейчас человек самими обстоятельствами, в которых он живет, загнан в голову и не знает, как оттуда выбраться. На этой группе мы будем экспериментировать с этим.
Кому не нужна такая терапия?
Интересный вопрос. Дело в том, что для успеха такого мероприятия как медитативная терапия, обязательным элементом является собственное желание человека пойти в этот опыт. Я бы не стал никогда никого заставлять делать это. Хотя вы можете быть уверены в том, что человеку это будет полезно, но если у него самого нет желания исследовать и что-то менять в своей жизни, то нам остается лишь с уважением отнестись к этому. Кроме этого, Ошо не рекомендовал участвовать в этих процессам детям и людям, страдающим серьезными нарушениями психики.
По твоему опыту как изменяется жизнь людей после прохождения медитационной терапии «No mind»?
По-разному изменяется. Непосредственно из процесса человек, как правило, выходит более расслабленным, психически и эмоционально разгруженным. Дальше все зависит от вас. Захотите — сохраните это состояние. А может, позволите обществу и окружающим вас обстоятельствам «нагрузить» вас снова — все в ваших руках! Но даже если случится последнее — все равно полученный опыт останется с вами, где-то внутри вы будете знать, что качество вашего внутреннего состояния может быть иным — раньше вы это предполагали, теперь вы это знаете. Движение началось. Продолжится оно или нет — опять зависит от вас.
Почему ты сам начал заниматься медитацией?
Не знаю. Взял и начал. Подозреваю, что тут замешаны прошлые воплощения. Это интересный вопрос, почему некоторые люди берут и начинают этим заниматься, а у некоторых за всю жизнь не возникает даже интереса в этом направлении. Есть определенное качество — качество искателя — и у некоторых людей оно есть, а у некоторых нет.
Что бы ты сказал тем, кто сомневается проходить терапию «No mind» или нет?
Что бы я сказал?… Смотря, конечно, почему человек сомневается… Могу сказать, что ничего плохого с вами точно не случится. В результате прохождения медитационных терапий с людьми случаются хорошие вещи. Худший вариант — это что с вами ничего не случится. И так бывает, к сожалению. И, как правило, как раз потому, что человек продолжает сомневаться, прийдя на процесс, это удерживает ум в напряженном состоянии. Так что я скажу так — бросайте вы это. Как сказал, кажется, Данте, «Сомнения — это Ад».
Дымов Андрей | |
Компания: | Центр самопознания (все статьи компании) |
28 ноября 2019, AmurMedia. На то, как человек ведет себя дома, влияет не только его воспитание, но и знак Зодиака. Одним по душе идеальный порядок, другим — «творческий». Эксперты Astro7 рассказали, как ведут себя представители разных знаков в быту, сообщает ИА AmurMedia.
Овен в быту
Представители этого знака Зодиака достаточно неприхотливы в быту. Овнов не особо заботит свежесть постельного белья, чистота в ванной и отсутствие острых запахов в холодильнике. Любимый Овен легко простит вам горы грязной посуды, ведь он занят более важными делами — спасает мир. Овнов заботит карьера и успех в бизнесе, а все это находится далеко за пределами родного дома.
Телец в быту
В отличие от Овнов, Тельцы ценят уют и комфорт. От них вы не услышите «с милым и рай в шалаше», ваш любимый не сможет спокойно уснуть, зная, что утром его будет ждать гора грязной посуды в раковине. Хорошая новость — Тельцы достаточно самостоятельны, поэтому способны своими силами бороться за идеальную чистоту в квартире. Можете смело привлекать Тельца к работам по дому.
Близнецы в быту
Близнецам хорошо там, где есть хорошая компания. Представители этого знака Зодиака легко адаптируются к новым условиям и не будут особо переживать по поводу чистоты. Но если Близнец преодолеет лень, он сможет и в квартире убрать, и что-то вкусненькое приготовить.
Рак в быту
Если вы живете с Раком, вам крупно повезло. Представители этого знака Зодиака ценят чистоту и уют, но, к счастью, могут навести порядок в квартире и сами. Раки способны даже унылую съемную квартиру превратить в домашнее гнездышко, где царит комфорт и порядок. Они очень любят свой дом и всегда заботятся о нем.
Лев в быту
Для Львов их дом — это не просто место, где можно отдохнуть от вселенских хлопот. Дорогой интерьер, итальянская мебель и полный деликатесов холодильник — все это показатель статуса этого царственного знака Зодиака. К несчастью, Львы не любят наводить порядок, поэтому постараются повесить все обязанности по дому на любимого человека.
Дева в быту
Представители этого знака Зодиака как никто другой ценят чистоту и порядок. Так как работать Девы не очень любят, то постараются найти себе в спутники жизни хозяйственного партнера. Если они найдут такого претендента, то будут целыми днями читать любимому человеку нотации о том, как нужно полировать мебель и мыть посуду.
Весы в быту
Воздушные Весы неравнодушны к гармонии и уюту. Представителям этого знака Зодиака не так важны дорогой интерьер и идеальная чистота. Главное, чтобы обстановка дома была привычной и комфортной. Учитывая, что в квартире Весы сильно не засиживаются, чистота их не особо волнует.
Скорпион в быту
Любознательные Скорпионы любят эксперименты, поэтому часто покупают в дом предметы интерьера, технику и текстиль. Они любят чистоту и уют, но назвать их приспособленным к быту знаком Зодиака нельзя. Скорпионы — известные командиры и предпочитают командовать домочадцами, а не участвовать лично в работах по дому.
Стрелец в быту
Представители этого знака не способны навести порядок в своей жизни, а что уж говорить о квартире. Стрельцы предпочитают полную свободу, а свобода не терпит ограничений в виде идеального порядка в холодильнике, на кухонном столе и в гардеробной. Так что они и сами не убирают, и другим не дают.
Козерог в быту
Козероги слишком заняты карьерой и бизнесом, чтобы наводить порядок в квартире. Представители этого знака Зодиака любят роскошь, комфорт и порядок, но предпочитают, чтобы всем этим занимался кто-то другой. Если вы живете с Козерогом, эта роль, скорее всего, достанется именно вам.
Водолей в быту
Трудно найти настолько неприспособленный к самостоятельной жизни знак Зодиака. Водолеи предпочитают мечтать о возвышенном, только бы не убирать в квартире, готовить и стирать. Так что, если вам посчастливилось жить с Водолеем, домашние обязанности будут лежать именно на вас.
Рыбы в быту
Рыбы — один из наиболее хозяйственных знаков Зодиака. Они с удовольствием наведут порядок в доме, поменяют постельное белье на кроватях и приготовят что-нибудь вкусное. Рыбы готовы потратить последние деньги на то, чтобы в доме царил порядок и чистота, а холодильник ломился от продуктов.