Считается, что для поддержания нормальной демографической обстановки в стране, каждая семья должна произвести на свет не менее трёх ребятишек. Чтобы восстановить затраты генофонда на самих маму и папу — это раз и два — и заодно обновить его ещё одним человечком — это третий.
Однако британские и норвежские социологи придерживаются несколько иного мнения. Точнее, против поддержания генофонда они ничего не имеют, однако — не во вред здоровью нации. Тем временем, троих детей это самое здоровье может и не выдержать, считают медики, а посему идеальное количество отпрысков для одной ячейки общества — это два.
К такому выводу учёных привели два параллельных исследования, участие в которых приняли более 1,5 миллионов человек. Одно из них показало, что отцовство или материнство благотворно влияет на здоровье новоявленных родителей. По сравнению с бездетными, люди, имеющие детей, гораздо меньше подвержены практически всем смертельным заболеваниям — от рака до инфаркта и алкоголизма. И причина, скорее всего, в том, что они тщательнее следят за своим здоровьем и не позволяют себе лишнего (например, бросают курить с появлением в доме маленького).
С другой стороны, второе исследование дало почти противоположный результат. Вопреки логике, многодетные мамы и папы отнюдь не доживают до ста и вообще не могут похвастаться особыми медицинскими достижениями. Как раз наоборот: чем больше в семье детей, тем быстрее «заканчивается» здоровье их родителей — видимо, потому, что стресс и постоянная суматоха оказывают дополнительное давление и не дают в полную силу заниматься собой.
Совместив и скорректировав полученные данные, учёные пришли к таким заключениям. Во-первых, иметь детей полезнее, чем не иметь их вообще. Однако одного ребёнка недостаточно, чтобы «оздоровить» маму и папу, так как родители не чувствуют должной ответственности и никакого благотворного эффекта не получают. Более того, у «однодетных» людей риск смертельных заболеваний повышен так же, как у бездетных, и особенно велики шансы на алкоголизм. Женщины, имеющие одного или ни одного ребёнка чаще умирают от болезней сердца и кровообращения, мужчины же страдают от респираторных проблем.
С другой стороны, три и более детей тоже не щадят здоровья родителей: они доставляют слишком много хлопот. Есть данные, что у многодетных матерей чаще развиваются раковые заболевания, тогда как отцы таких семейств с большей вероятностью гибнут от несчастных случаев и особенно ДТП. Возможная причина — опять же в стрессе и постоянном напряжении, которое сказывается на всех системах организма родителей.
Зато наличие двух отпрысков позволяет мамам и папам, во-первых, выработать полезные привычки, во-вторых, сохранить душевное равновесие, и, в-третьих, оставить свободное время на отдых и походы к врачам. Немаловажно и материальное положение в семье, которое, как ни странно, ухудшается с каждым новым «прибавлением»; в свою очередь, это отрицательно сказывается на здоровье как детей, так и взрослых, чак что два плюс два — это идеальная формула семьи по-научному.
Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить. Кто-то переживает об этом и вовсе каждый день. Понятно, что одного конкретного ответа на этот вопрос не может быть, потому что у каждого человека свой идеальный индивидуальный вес. На это влияет рост, пол, соотношение жира и мышц, тип фигуры, склонность к хроническим заболеваниям.
Но всё-таки есть различные таблицы, позволяющие систематизировать наши знания и привести их к нужному виду. А также новые исследования, которые приводят к весьма любопытным выводам относительно идеального веса мужчины и женщины. Тут тоже есть своя «новая нормальность».
Всё в голове: что такое расстройства пищевого поведения и как с ними бороться Возможно, мы слишком зациклились на том, как выглядим, и это может быть опасно.
Содержание
Формула Лоренца
Одним из самых известных способов узнать, сколько должен весить человек, является метод Лоренца. Простота применения – не единственное преимущество этого метода. Понятие идеальной массы тела всегда относительно, однако очевидным плюсом формулы Лоренца можно считать то, что она позволяет получить показатель, близкий к гораздо более сложным формулам.
Фото: istockphoto.com
В принципе для применения формулы Лоренца не надо даже искать калькулятор. Все вычисления можно делать в уме. Формула выглядит так: Х — 100 — (Х — 150)/2; где Х — взятое в сантиметрах числовое значение роста.
К примеру, ваш рост составляет 176 см. Сначала от числа Х отнимаем 100 и получаем 76. Затем от Х отнимаем 150, а полученное значение делим на два. (176-150)/2=13. И считаем разность первого и второго: 76–13=63. Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг.
Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25. Для простоты расчёта возьмём рост 180 см. 180/2 – 25=65. При росте 180 см вы должны весить 65 кг.
Лучшее – враг хорошего: почему вредная еда не так уж и плоха? Оказывается, не все здоровые перекусы будут лучшей альтернативой для вашей фигуры.
Продвинутый метод вычисления веса
Однако метод Лоренца не учитывает такие важны параметры, как тип телосложения, возраст и другое. Для этого применяются более продвинутые методики. Идеальная масса тела по версии страховой компании Metropolitan Life Insurance Co высчитывается с учётом трёх типов телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.
У астеников узкие кости, длинные конечности и тонкая прослойка подкожного жира. У нормостеников анатомические особенности приближаются к усредненённым параметрам нормы. У гиперстеников как правила невысокий рост и хорошо развитая мускулатура.
Согласно этой таблице, у мужчин-астеников при росте 180 см идеальный вес варьируется в пределах 65-69 кг. У нормостеников – 67-74 кг, у гиперстеников может приближаться к 80 кг. У женщин возьмём рост 170 см. При таких показателях у женщин-астеников идеальный вес должен быть в районе 53-57 кг, а у более мощных гиперстеников может доходить до 67 кг.
Разница в 10 кг при одном и том же росте существенна. Так что при оценке фигуры необходимо учитывать не только голые цифры, но опираться на ряд других показателей. Вы можете быть худым, но из-за мышц весить больше, чем человек, который с первого взгляда явно любит покушать.
А что меняется с возрастом?
Конечно, ещё одним важнейшим фактором является возраст человека. Существует таблица по данным Егорова и Левицкого, которая систематизирует и показывает взаимосвязь между возрастом и весом мужчины и женщины.
Так, мужчина в возрасте от 20 до 29 лет при росте 180 см должен весить 85 кг. Женщина при тех же исходных данных – 80 кг. Если возьмём мужчину в возрасте от 30 до 39 лет ростом 170 см, то получим расчётную массу тела 77,7 кг. У женщин в этом же возрасте и при таких же ростовых показателях вес должен составлять 75 кг.
Вероятно, вас удивляют такие данные, особенно по женской части. Но согласно исследованиям, современные женщины в среднем весят на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А если говорить о мужчинах и женщинах вместе, то среднестатистический человек стал весить на 5 кг больше, чем раньше.
Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Собственно, главная причина у ожирения и у голода одинаковая – неправильное питание.
Источник: «Чемпионат»
Заглавное фото: istockphoto.com
Сколько нужно родить детей для счастья
Такой вариант семьи сегодня встречается гораздо чаще, чем раньше. Иногда, конечно, это может быть связано с медицинскими проблемами, но чаще такое положение дел устраивает супругов, и они сознательно решают не иметь детей. Хорошо это или плохо для них — сложно сказать. Однако, для ребенка однозначно лучше, если люди, которые не хотят иметь детей, не делают этого исключительно из чувства ложного стыда или из стремления быть как все.
Семья с одним ребенком
Это наиболее распространенный на сегодня вариант семьи, особенно в больших городах. Как правило, родители, сознательно поддерживающие такую семейную структуру, говорят о том, что их решение зависит исключительно от материальных причин. Они считают, что лучше хорошо обеспечить одного малыша, чем дать плохую базу нескольким. Часто дети, у которых нет братьев и сестер, получают лучшее образование, живут в отдельной комнате с первых лет жизни и получают больше родительского внимания, чем их сверстники из многодетных семей.
Единственный ребенок в семье — это, как правило, ребенок, на которого накладывается слишком много родительских ожиданий, от него многое требуют, его многому обучают, его слишком правильно воспитывают. Да и взрослых на него одного, как правило, приходится много — ведь очень часто и для бабушек-дедушек он единственный внук. Постарайся не слишком нагружать своего единственного сына или дочь. Не забывай о том, что у ребенка должно быть детство, а стать профессором он еще успеет.
Семья с двумя детьми
Такой вариант семьи встречается достаточно часто. Как правило, родители решаются на второго ребенка, исходя из распространенного стереотипа — «в семье должно быть двое детей — мальчик и девочка». Ситуация, когда у первенца появляется брат или сестра, может положительно сказаться на развитии ребенка. Только не затягивай с прибавлением: считается, что идеальная разница между детьми не должна превышать 5 лет. Гораздо логичнее, когда малыши вместе растут, играют и помогают друг другу, чем когда один из них уже взрослый и самостоятельный.
Иногда в семье с двумя детьми возникает достаточно жесткое закрепление ролей «младший»-«старший», которое остается и во взрослом возрасте, влияя на специфику построения отношений. Постарайся не ставить в пример только старшего ребенка, младший тоже должен ощущать свою значимость. При этом, не балуй младшего. Это может вызвать у старшего чувство ревности.
Часто возникает ситуация, когда двое детей в семье разделяются на «маминого» и «папиного», что также не может не накладывать на них определенного отпечатка. Постарайся избегать подобных ошибок в воспитании, и тогда можешь быть уверена, что оба твоих малыша вырастут благополучными и счастливыми.
Семья с тремя детьми
Появление третьего ребенка в семье чаще всего смягчает минусы, свойственные семьям с двумя детьми, поэтому с точки зрения детской психологии наиболее благополучны именно семьи, в которых три и больше малышей. Однако в такой ситуации на первый план выходят совсем иные вопросы. Может ли семья обеспечить должный уровень образования и жизни детей? Ведь в жизни малышей есть не только одежда и еда, на которую в большинстве случаев денег хватает, но и образование, дополнительные занятия и увлечения (подчас недешевые), культурная жизнь (кино, театры) и прочие траты. 12 вещей, которые поймут только многодетные родители.
Если появление третьего ребенка в семье серьезно ухудшает условия жизни семьи в целом и двух уже растущих в ней детей, то все психологические преимущества сходят на нет.
Что все-таки лучше?
Сколько детей нужно для счастья? На этот вопрос, как и на многие другие вопросы, касающиеся планирования семьи, нет и не может быть однозначного ответа. У всех нас разные условия жизни, разное отношение к детям, различный собственный детский опыт. Ведь очень часто люди, говоря о том, сколько им хотелось бы иметь детей в своей семье, исходят из сосбвтенных детских воспоминаний.
«Я был один, и мне было плохо», — говорит взрослый и решает, что в его семье будет несколько детей, чтобы никому из них не было скучно и одиноко, как было ему самому. «У меня была младшая сестра, и все внимание родителей доставалось только ей, я не хочу такого для своего ребенка» — и в семье появляется только один ребенок. «Я хочу все сделать правильно, и поэтому у меня будет трое детей, поскольку это хорошо для них», — скажет третий родитель. И каждый из них будет по‑своему прав.
С точки зрения социологов и других специалистов, занимающихся демографическими проблемами, для того, чтобы нация не вымирала, в семье должно быть трое детей — один вместо мамы, второй вместо папы и третий — для увеличения населения. Но это с точки зрения государства, а как лучше для твоей семьи, можешь решить только ты сама. Многодетные звездные родители.
Но что от него ждут взамен? Он должен учиться лучше всех, должен поступить в институт … он должен, должен, должен. А ему иногда тоже нужно просто побыть ребенком, и не учиться читать, просто поиграть в машинки, а поиграть-то и не с кем, поскольку взрослым это не интересно… Вот он и начинает просить маму о «сестренке или братишке».
Да и с материальной точки зрения — так ли уж серьезно ухудшит положение семьи появление второго ребенка? Как правило, реальное ухудшение ситуации возможно в те моменты, когда кто-то из детей идет в школу или поступает в институт. Во всех остальных случаях, так или иначе, при определенном старании родителей, можно разрешить эту ситуацию без ущерба для старшего ребенка.
А как думаешь ты — сколько детей нужно для счастья?
Количество детей в семье: установки и репродуктивное поведение
Вовк Е.
(Опубликовано в журнале «Социальная реальность», 2007, № 1)
Очевидно, что количество детей в семье определяется, с одной стороны, репродуктивными установками супругов (в частности, установками на детность), а с другой — внешними обстоятельствами, которые, по оценке людей, могут благоприятствовать или не благоприятствовать реализации этих установок. Ниже представлены результаты одного из опросов1, в ходе которого выяснялось, сколько детей люди имеют и в принципе хотели бы иметь, а также обсуждались ближайшие репродуктивные планы респондентов.
С одной стороны, говорить о массовой ориентации на многодетность сегодня не приходится: две пятых участников опроса (40%) заявили, что будь у них для этого идеальные условия, они хотели бы иметь двоих детей, еще 8% опрошенных и в идеальных условиях предпочли бы ограничиться одним. С другой стороны, говорить о «нормативной двухдетности» вроде как тоже нет достаточных оснований: треть респондентов утверждают, что при идеальных условиях хотели бы иметь троих (22%) или даже четверых и более (12%) детей.
Заявили, что вообще не хотели бы иметь детей, 7% участников опроса. Но делать поспешные выводы об их выраженной установке на бездетность не стоит. Присмотримся к этой группе внимательнее. На 77% она состоит из людей, которым более 45 лет. Скорее всего, они подразумевали, что уже больше не хотели бы заводить детей, какие бы условия у них ни были. Не исключено, что этот же смысл вкладывали в свой ответ и некоторые из опрошенных детородного возраста, уже удовлетворивших свою потребность в детях. Поэтому, чтобы получить более чистую оценку распространенности установки на бездетность, стоит посмотреть, какова доля нежелающих иметь детей среди бездетных респондентов в возрасте до 45 лет, — она же, согласно данным опроса, составляет 4% от общего числа опрошенных.
Реальное количество детей в российских семьях заметно отличается от желаемого. Четверть опрошенных (25%) сообщили, что детей у них нет. Естественно, эта группа формируется в основном за счет респондентов молодого возраста, еще не успевших обзавестись чадами. Так, в возрастной группе 18-25 лет доля не имеющих детей составляет, согласно опросу, 78%; в возрастной группе 26-35 лет — уже только 24%; в возрастных группах старше 36 лет — 8-10%. Далее, треть опрошенных сообщили об одном ребенке (31%), треть — о двоих (33%), 8% — о троих, у 4% — четверо детей и более. Распределение количества детей у респондентов по возрастным группам представлено на графике 1. Как и следовало ожидать, картины в трех возрастных группах старше 36 лет схожи. И, как видим, большинство респондентов останавливаются на одном-двух отпрысках.
Вообще, относительно установок на детность существуют два устойчивых стереотипа. Один гласит, что молодежь не желает обременять себя заботами, отказывать себе в жизненных удовольствиях и потому старается ограничиться меньшим количеством детей. Второй утверждает то же самое по поводу людей с высокими доходами — дескать, материалистические ценности и индивидуалистические устремления приводят к тому, что богатые заводят меньше детей, чем бедные. Посмотрим, подтверждаются ли эти расхожие мнения полученными в ходе опроса данными.
Очевидно, что зависимость установок на детность от возраста можно проверить только с помощью вопроса о желаемом количестве детей (табл. 1). Отметим, что в разных возрастных группах существенно различаются доли выбравших ответы «не хотел(-а) бы иметь детей» (неоднозначность такого ответа мы обсуждали выше) и «затрудняюсь ответить» (эту позицию чаще других выбирают самые молодые и самые пожилые респонденты). Но попробуем, не останавливаясь на этих различиях, представить общую картину. Мы увидим, что ответы респондентов разных возрастных групп в целом схожи, за исключением группы 18-25-летних: они несколько чаще остальных заявляют, что предпочли бы ограничиться одним ребенком (14% по сравнению с 6-9% в других возрастных группах), и реже сообщают о желании обзавестись тремя и более детьми (25% по сравнению с 34-39%). Кроме того, можно усмотреть некоторое различие между ответами 26-35-летних и 36-45-летних: установки первых несколько смещены в сторону двухдетности, установки вторых — в сторону предпочтения четырех и более детей.
Иначе говоря, определенные возрастные различия в установках на желаемое количество детей усматриваются, но они не столь существенны, как можно было бы ожидать, если бы снижение потребности в детях действительно было выраженным поколенческим феноменом.
Что касается связи между уровнем доходов и установкой на количество детей, то она действительно прослеживается — и в том, что касается фактического, и в том, что касается идеального числа детей (графики 2, 3).
Однако, на наш взгляд, обратная связь между уровнем дохода и реальным количеством детей — не более чем самоочевидная корреляция. Действительно, в семье с тремя детьми среднедушевой доход будет ниже, чем в семье с тем же совокупным уровнем заработка, но с одним ребенком или без детей.
Обратная связь между уровнем дохода и установками на количество детей также может быть простой корреляцией: ведь в семье, ориентированной на многодетность, вероятнее всего, детей уже больше (а значит, среднедушевой доход — ниже), чем в семье, ориентированной на малодетность. То есть приведенные данные не дают оснований говорить о том, что уровень дохода влияет на потребность в детях. Можно разве что сказать, что для одних важнее оказывается количество детей, а для других — уровень и качество жизни.
Чтобы проверить гипотезу о сниженной потребности в детях у людей с высоким уровнем дохода, следует, на наш взгляд, искать наличие такой связи в группах респондентов, гомогенных по количеству детей. И она обнаруживается только у тех, кто уже родил двоих детей: здесь люди с более высоким уровнем дохода действительно реже остальных выражают желание обзавестись еще одним или несколькими чадами (табл. 2).
Среди респондентов, имеющих одного ребенка, такой зависимости уже не наблюдается. А вот среди респондентов, еще не обзаведшихся детьми, ярко выражена даже обратная зависимость: чем выше среднедушевой уровень дохода в семье респондента, тем чаще он заявляет, что вообще-то хотел бы иметь двух и даже трех и более детей (табл. 3).
К сожалению, у нас недостаточно данных, чтобы объяснить, почему при изменении фактического количества детей в семье меняется зависимость между уровнем дохода респондента и желаемым количеством детей. Возможно, это биографичеcкий феномен: например, по мере насыщения потребности в детях происходит некая переоценка собственной жизненной ситуации и смещение репродуктивных установок. А возможно, это феномен возрастной (три группы, выделенные по количеству детей, заметно отличаются и по возрастному составу2), и дело в том, что в разных поколениях наблюдаются различные корреляции между уровнем дохода и потребностью в детях. Проверка как первой, так и второй гипотезы требует проведения дополнительных исследований.
В любом случае, повторим, универсальной зависимости между уровнем дохода и репродуктивными установками не наблюдается. Однозначного подтверждения гипотезы о сниженной потребности в детях у людей с высокими доходами мы также не получили.
Но вернемся к желаемому и фактическому числу детей. Из простого сопоставления двух рядов данных следует, что значительная часть россиян не полностью реализуют свои (декларируемые) установки на детность. Так, среди 36-45-летних респондентов (в большинстве своем, скорее всего, уже закрывших для себя вопрос с деторождением), 24% заявляют, что хотели бы иметь троих детей, еще 16% — что хотели бы иметь четверых и более. Однако обзавелись тремя-четырьмя детьми всего 8% и 6% соответственно (график 4).
Всего, согласно полученным данным, 57% опрошенных в возрасте 36-45 лет заявляют, что хотели бы иметь больше детей, чем у них есть; в группе 46-54-летних эта доля составляет 43% (в более молодых группах она, естественно, существенно выше — но эти респонденты, скорее всего, еще и не закончили свою репродуктивную деятельность).
Какие же причины мешают респондентам рожать столько детей, сколько они хотели бы? Всех участников опроса в возрасте до 50 лет спросили, планируют ли они рождение ребенка в ближайшие лет пять, и тех, кто делать этого не собирается, попросили объяснить, почему (вопрос задавался в открытой форме). Посмотрим, как отвечают на него те из опрошенных, кто утверждает, что хотел бы иметь больше детей, чем есть у него сейчас, но не планирует обзавестись потомством в обозримом будущем3.
Респонденты старше 40 лет часто ссылаются на преклонный, по их мнению, возраст (хотя, конечно, это не единственная называвшаяся причина).
Респонденты моложе 25 лет, напротив, часто заявляют, что им заводить детей еще рано: не нашли спутника жизни, недоучились и не получили профессию, не обрели стабильного финансового положения.
«Мне еще рано об этом думать»; «молод еще»; «я еще не женат»; «сначала надо встать на ноги»; «сначала получу образование, работу — а потом буду планировать»; «сначала надо закончить учебу и устроиться на нормальную работу, чтобы обеспечить семью» (ответы на открытый вопрос). А вот среди респондентов среднего возраста (26-40 лет), в принципе желающих иметь больше детей, чем у них есть сейчас, наиболее частое объяснения отсутствия планов по обзаведению потомством — это финансово-материальные обстоятельства (на ту же причину, помимо возраста, часто ссылались и респонденты старше 40 или моложе 25 лет).
«Нет средств воспитывать»; «материальные и жилищные условия не позволяют, одного бы вырастить», «тяжелое материальное положение»; «зачем нищету плодить?»; «трудно прокормить даже одного»; «условия жизни не позволяют»; «все платно — тяжело», «по нашей жизни и одного трудно вырастить»; «нет квартиры, не смогу обеспечить им достойное образование, достойную жизнь»; «нет материальных возможностей растить детей, плохие жилищные условия» (ответы на открытый вопрос). Характерно, что и респонденты с низким, и респонденты с относительно высоким уровнем среднедушевого дохода в семье в равной мере склонны объяснять отказ от рождения еще одного ребенка недостаточным материальным благополучием — и даже говорят об этом одними и теми же словами. Ниже приведены высказывания респондентов из двух разных доходных групп, уже родивших двоих и желающих иметь троих и более детей, но пока что не планирующих их рождение (ссылки на возраст и личные обстоятельства мы опустим). «Нет денег, не позволяют жилищные условия»; «финансовая проблема, жилье»; «нет условий, нет работы»; «денег не хватает»; «этих хоть вырастить»; «нам не потянуть финансово»; «этих не прокормишь — зарплата маленькая» (ответы на открытый вопрос респондентов с уровнем дохода меньше 2000 рублей в месяц на человека в семье). «Нет жилья, финансовые проблемы»; «для этого нужны условия»; «финансовые возможности не позволяют»; «этих надо поднять»; «нет жилищных условий»; «очень дорого стоит поднять детей»; «полная нищета»; «нет средств» (ответы на открытый вопрос респондентов с уровнем дохода больше 3000 рублей в месяц на человека в семье). Остается заключить, что — по меньшей мере, на уровне фасадных ценностей — большинство россиян полагают: ребенку необходимо обеспечить определенный уровень жизни, некий минимальный соцпакет. Представления же о «необходимом минимуме» у всех, естественно, разные — для кого-то это еда и одежда, для кого-то — отдельная комната, качественное медицинcкое обслуживание, хорошее образование, отдых за границей и т. д. Самостоятельная, экзистенциальная ценность детей (установка на обзаведение ими вне зависимости от наличных условий) как бы отходит на второй план. В этом отношении, пожалуй, можно согласиться с исследователями, толкующими об «эпохе детоцентризма»: центральным оказывается вопрос не о том, что дети могут дать родителям, а о том, что родители могут дать детям.
Конечно, за ссылками на материальные условия, позволяющие или не позволяющие рожать детей, стоят некие более глубокие ценности и установки . Но их обсуждение выходит за рамки нашего небольшого материала.
1 — Общероссийcкий опрос населения от 20-21 мая 2006 года (100 населенных пунктов, 44 субъекта РФ, 1500 респондентов).
2 — Средний возраст бездетных респондентов составляет 30 лет, средний возраст однодетных — 44 года, средний возраст двухдетных — 51 год.
3 — Доля таких людей составила 35% от означенной возрастной группы, или 20% по выборке; для сравнения: доля желающих иметь больше детей, чем есть, и планирующих ими обзавестись в ближайшие пять лет — 29% от группы, или 16% по выборке.