Не думаю, что сегодняшние условия жизни, развитие техники, социальные сети и так далее как-то особенно способствуют развитию зависти. Она была во все времена истории человечества.
Протоиерей Александр Балыбердин
Социальные сети, например, просто предоставляют человеку возможность высказаться публично на довольно широкую аудиторию. Это, конечно, испытание для него. Поэтому, безусловно, это тоже является испытанием.
Мы просим у Бога: «тихое и безмолвное житие во всяком благочестии и чистоте». А зависть разрушает эту тихую и безмолвную жизнь.
Зависть – грех, который иногда может иметь глубокие последствия, может быть очень разрушительной, потому что, как мы знаем, один грех ведет к другому, к третьему и четвертому; и цепочка эта может затянуться и затянуть так глубоко, что выбраться будет очень и очень сложно.
Я знаю по опыту: своему личному и опыту людей, которые приходят за советом к священнику, что корни, которые пускает зависть в сердце человека, как любые сорняки надо вырывать сразу, как только они появились. Пока они еще не превратились в деревья, пока не пустили глубокие корни.
Поэтому даже помыслы о зависти желательно исповедовать. И тем более, когда зависть уже владеет человеком, надо просто бежать на исповедь, не думать, что не происходит ничего страшного. Иначе потом можно и руки обрезать, и ветви все обломать, но корни зависти все равно останутся в сердце.
Мне кажется, нет никакой разницы между «черной» завистью или белой. Зависть всегда черная. Нельзя радоваться за человека и одновременно завидовать ему. Тут или одно, или другое.
Есть еще момент: когда человек стремится к чему-то хорошему, хочет приобрести внутренние качества, как у другого – здесь уже речь не идет о зависти. Допустим, преподобный Сергий Радонежский любил всех людей, я буду к этому стремиться.
А вот если человеку плохо, его мучает, что кто-то добродетельнее или более успешен в работе или имеет более дорогую машину, то диагноз понятен.
Чем плоха зависть? Тем, что ты, завидуя, проживаешь не свою жизнь. Тем более, тебе не узнать, чем действительно живет человек, который ездит на крутой машине. Может быть, он приезжает на этой машине в семью, где его все ненавидят и ждут от него только одних денег? И он не хочет возвращаться. И чему тут завидовать? Ты даже не знаешь, чему ты завидуешь.
Во-вторых, зависть – это неверие в промысл Божий, в любовь Божью, в то, что Господь ведет тебя одному Ему ведомым путем и на этом пути знает, что тебе подать в каждую нужную минуту.
Когда ты пытаешься хотя бы виртуально прожить жизнь другого человека, ты начинаешь судить этого человека. А нам сказано: «Не судите, да не судимы будете» (Мф. 7:1).
Ты пытаешься примерить на себя чужую жизнь, а это невозможно, только твоя от этого начинает разрушаться. Ты теряешь себя от зависти.
Так что давайте будем радоваться за других, а не завидовать.
Записала Оксана Головко
Во всех мировых религиях зависть считается тяжким грехом. Это деструктивное чувство очень тяжело контролировать, хотя оно и осуждается с точки зрения общественной морали. В конечном итоге больше всего страдает сам человек, испытывающий раздражение от чужого успеха.
Но и человек, которому завидуют, тоже подвергается опасности. Озлобленный недоброжелатель не упустит возможности нанести удар в спину, а потом еще и позлорадствует над несчастьем. Как понять, что вы вызываете у кого-то зависть?
Нежелание слушать о ваших успехах и повышенный интерес к неудачам. Завистнику неприятно, когда вы рассказываете о том, как вам увеличили зарплату (повысили в должности, подарили шубу и т.д.). Зато он сразу оживляется при упоминании проблем и старается вытянуть как можно больше подробностей.
Невербальные сигналы. Общаясь с тем, кого вы подозреваете в черной зависти, обратите внимание на его мимику и жесты. Первое, что выдает негативно настроенного собеседника, – это натянутая улыбка. Пытаясь выдавить неестественную эмоцию, он плотно сожмет губы и растянет их в ухмылке. Одновременно взгляд становится прищуренным, тяжелым или даже злым. На спинке носа могут появиться морщинки, свидетельствующие о чувстве дискомфорта.
Отсутствие похвалы и критика. Неумение радоваться выражается в нелепых попытках поздравить вас с очередным успехом. Если человек не умеет контролировать порывы зависти, вы с большой вероятностью услышите в свой адрес скептические замечания, например, «тебе просто повезло» и т. д.
Подражание. Негативные чувства вашего недоброжелателя не исключают того, что на самом деле он очень хочет оказаться на вашем месте. Поэтому он начинает неосознанно копировать ваше поведение, стиль в одежде, кулинарные предпочтения.
Лицемерные комплименты. Этот признак больше относится к женщинам. Им сложнее сдерживать отрицательные чувства, поэтому они выдают себя одинаковыми фразами. Например, завистливая сотрудница осмотрит вас с ног до головы и обязательно заметит малейшее изменение внешнего вида.
Подколки и насмешки. Пытаясь принизить вас, человек самоутверждается, чтобы хоть как-то казаться самому себе более значимым. Так, ваш наряд будет раскритикован, фигура в нем окажется некрасивой, а вкус подвергнется большому сомнению.
Попытки отговорить от новых увлечений и самореализации. Завистник не хочет, чтобы вы стали еще лучше, поэтому активно будет убеждать вас в том, что вам не надо тратиться на уход за собой, соглашаться на повышение по службе и т.д. Конечно, ни о какой поддержке в этом случае и речи быть не может.
Ранее портал «Знай.ua» публиковал лучшие фотографии, где зависть зашкаливает.
Начали обсуждать с подружкой вопрос о том, всегда ли «белая» зависть превращается в «черную», и пришли к выводу, что, возможно, «белой» зависти не существует… Возможно, то, что мы под этой «белизной» подразумеваем, и не относится к зависти?
Вообще тема зависти – шире, чем кажется при поверхностном знакомстве. Зависть свойственна не только отдельным индивидам, но и нациям, а эмоции, сопровождающие переживание чувства зависти, весьма разнообразны.
Неудовольствие, печаль, разочарование, досада, безнадежность, ненависть и многое другое – вот что создает образ этого чувства. Причем между печалью при виде чужого счастья и радостью при виде чужого несчастья не столь большая разница, как мы думаем, особенно если речь идет об одном и том же объекте зависти. Кстати, где-то я читала, что за зависть и злорадство «отвечает» одна зона мозга.
И еще важный момент: агрессия, которая входит в структуру зависти, может направляться не только на того, кто эту зависть вызвал, но и на самого завидующего. Иногда мы злимся на счастливчика, а иногда – на собственную несостоятельность и некомпетентность…
Бесспорно, что зависть может быть явной и скрытой, а вот может ли она быть белой и черной?
По сути, под «черной» завистью мы подразумеваем злобную зависть, когда завидующий не только хочет обладать тем же, чем обладает его жертва, но и мечтает лишить объект зависти некого превосходства. А что такое «белая зависть»? Вероятно, это — беззлобное желание иметь то, что есть у другого человека, не сопровождающееся чувством несправедливости. В определенных случаях такое чувство может напоминать восхищение успехом другого человека и желанием этому успеху подражать. Напоминать или являться им?
На мой взгляд, зависть всегда враждебна. Негативные импульсы могут быть направлены и на себя, и на объект, но при зависти они присутствуют. Именно враждебность является маркером зависти. Там, где враждебности нет, но есть восхищение и желание подражания, нет и зависти.
«Как хорошо было бы стать таким же, но мне этого не надо» — такие рассуждения можно отнести скорее к рациональной оценке возможностей, а не к зависти. Вы согласны?
Зависть испытывают все, но в разных степенях. Это чувство не всегда разрушительно, а порой даже полезно. Чтобы правильно использовать собственную зависть, нужно сначала определить, какого она цвета. Мы расскажем, как это сделать и дадим эффективные советы, как преодолеть «черную», привлекая к себе успех.
Что такое зависть?
Зависть — это чувство досады и разочарования, которое связано с собственными неудачами или малыми достижениями в сравнении с другими людьми. Такой распространенный порок находит свое место в религии и культуре. В христианской религии зависть относят к одному из семи смертных грехов, в культуре, живописи изображается в виде червя или змеи. В бытовой сфере часто отождествляется с жабой, отсюда и поговорка «жаба душит». С латинское название зависти livor переводиться как «синева».
Черная и белая зависть: в чем разница?
Существует несколько версий возникновения зависти. Одна из них рассматривает ее исходя из генетических истоков, то есть как качество характера, заложенное в каждом человеке. Такая версия объясняется тем, что именно она была двигательным аспектом для первобытных людей, заставляя их сравнивать себя с другими и стремиться к большим успехам. Например, мужчины-добытчики постоянно соревновались, чтобы принести в свои семьи больше еды, а их женщины старались быть хозяйственнее и красивее, приносить богатое потомство.
Теория имеет право на существование, актуальна даже сейчас. Психология характеризует такую зависть как «белую». То есть это такое ее проявление, которое не вредит окружающим и постоянно заставляет работать над собой. Она направлена на внутреннее самосовершенствование, а не на месть кому-то.
Пройти тест на тип личности
Интересный эксперимент.
Подтверждением тому есть исследование американских ученых, которые утверждают, что этот порок имеет особую энергетику. В эксперименте принимали участие две группы людей. Их задачей была разработка идей кампании. Разница в том, что первой группе сообщили, что идея принадлежит собственной кампании и нуждается в дальнейшей разработке. Вторая группа была уведомлена, что идея принадлежит чужой кампании. Эксперимент показал, что именно вторая группа проявила больший интерес к разработке идеи, так как старались преуспеть на фоне соперников. Можно сказать, что от зависти членов второй группы напрямую зависел успех кампании.
В отличие от белой зависти, которая как бы говорит: «Я завидую этому человеку и хочу достичь его уровня», «черная» зависть направлена на то, чтобы опустить других ниже себя.
В связи с тем, что проявление «белой» встречается реже, возникает другой аспект, который рассматривает ее как социальную составляющую.
Причины зависти бывают разными, но чаще всего они ведут к детству, становясь следствием неправильного воспитания. Сравнивать себя с окружающими – естественная черта каждого человека, но постоянные напоминания родителей о том, что Петя отличник, а ты не дотягиваешь, вызывают раздражение. Тогда зависть негативно влияет – наше сравнение вместо мотивации и желания самосовершенствоваться вызывает злость в сторону других и стремление отомстить. Ох, этот Петя, как ему все легко дается!
Почему «черная» зависть – это негативное чувство?
- Первое в мире убийство произошло из-за зависти. Так говорит легенда о сыновьях Адама – Каина и Авеля. Каин позавидовал родному брату из-за того, что Бог принят не его дары и решил отомстить Авелю.
- Зависть погружает в депрессию. Мы сами можем не замечать, как коварство и злоба будут питать ненасытное чувство ненависти к противнику. Если добиться успеха в ближайшее время не получится (а так бывает часто), мы расстраиваемся по мелочам, недооценивая свои силы. В результате – депрессия, полное нежелание действовать, злость на самих себя.
- Зависть лишает уважения среди людей, отталкивая их. Вряд-ли кто захочет обзавестись завистливыми друзьями. Что уж говорить о девушках, ведь зависть подруг способна не только разрушить дружбу, но и привести к худшим последствиям.
- Она укрепляет нашу низкую самооценку. Завидуя другим, мы концентрируем внимание на чужих достижениях и, тем самым, уменьшаем шансы на собственный успех. Завидующий решает, что кому-то просто повезло, не думая о том, что успех стоил сил. Вместо того, чтобы винить судьбу, что повезло другому, пора начать работу над собой.
Пройти тест на уверенность в себе
Признаки зависти.
Одна из негативных особенностей зависти заключается в том, что мы не всегда знаем о ее присутствии. Понять, завистливы мы или нет, можно прямо сейчас. Чтобы разобраться было проще, учимся правильно задавать вопросы и слушать свой внутренний голос.
- Помощь. Если мы не способны предлагать другим помощь или самим ее получать, возможно, причина в зависти. Чужая помощь кажется одолжением, мы ищем подвох.
- Благодарность. Зависть проявляется тогда, когда мы не способны быть благодарными. Когда подарки вызывают обиду вроде «почему они могут себе это позволить» или если кажется, что подарок – лишь способ продемонстрировать свой высокий материальный статус.
- Обучение. Если доводилось работать с репетиторами или учителями, что я чувствовал? Я рад, что они решили мне помочь или завидую их достижениям? Не исключены случаи, когда обучение неэффективно по причине того, что мы завидуем своему учителю, вместо концентрации на собственных достижениях.
- Критика. Существует мнение, что завистливые люди подвержены критике больше других. Отвечаем на вопрос: я пытаюсь быть полезным и поддаюсь здравой критике? Или завидую и ищу негативные черты во всем? Отвечаем на вопрос.
- Соперничество. В борьбе с завистью очень важен факт отношения к соперникам. Если соперничество заставляет работать упорнее и мотивирует – так проявляется белая зависть. Многие специально соперничают с другими, ведь это помогает держать дух в тонусе, быть усерднее. А что, если соперничество вызывает негативные чувства? Я часто сравниваю себя с другими? Расстраиваюсь ли когда узнаю о чужих победах? Прибавляет ли это уверенности в себе или наоборот? В таком случае нужно избавляться не от соперников, а от зависти к ним.
- Радость за других. Если друг хвастается удачей, я испытываю печаль или радость за него?
- Радость за себя. Самое важное – работа над своей самооценкой. Зависть – это порок людей, чья самооценка очень занижена. Поэтому, если я преуспел – «я молодец», а если нет – «я молодец, что попытался».
Избавляемся от зависти: малые и большие шаги к успеху.
Любить себя всегда.
Избавиться от заниженной самооценки, правильно распределять и оценивать свои силы – значит на 50% избавиться от зависти.
Не кормить свою зависть.
Когда в голове крутятся мысли о мести и несправедливости судьбы – говорим «стоп». Если питать чувства негативом и обидами, преодолеть из будет невозможно.
Пройти тест на самооценку
Избавиться от мнимого чувства справедливости.
Мы часто кричим: «Так не честно!», «Это не справедливо!». Наше понятие правильного сугубо индивидуально. Мы строим большие ожидания, когда сталкиваемся с действительностью, то разочаровываемся. Мы становимся завистливыми, когда фокусируем мысли на «несправедливости». Чтобы мыслить трезво, нужно смотреть на ситуацию с разных сторон, перестать жалеть себя и двигаться к успеху.
Быть доброжелательным.
Если перестать «брызгать желчью» на каждого, кому удалось чего-то в жизни добиться, то можно заметить, как жить становится проще. Искренняя радость не только положительно повлияет на отношения с людьми, но и приведет к пониманию, как важна поддержка. Если желать людям добра и делать комплименты – это обязательно вернется.
Концентрироваться на собственном развитии.
Иногда чужие успехи и достоинства заставляют нас чувствовать себя неудачниками. Единственное решение этой проблемы – работа над собой. Правильное определение цели, планирование и расчёты, усердная работа – вот правильный путь к успеху.
Быть ответственным за собственные решения.
Завистники часто даже не задумывается, что избрали более трудный путь, поэтому достижения успеха отнимает больше времени. Например, выбрав профессию врача или учителя, тратя много времени на образование и практику, мы завидуем тем, кто добывает простые, но малые деньги. Естественно, эта зависть рассеется, когда наше образование и упорство принесут плоды, но рентабельно ли тратить на нее время?
Правильно оценивать предмет зависти.
Если мы привыкли обижаться на все и каждого, кто добился чего-то, то пора задуматься, действительно ли нам нужны чужие заслуги. Например, завидуя карьерному росту других, мы не знаем о подводных камнях – сложность работы, график. Нас привлекают чужие достижения в материальной сфере, но мы редко задумываемся, какими силами человек достигает хорошего финансового положения.
Жизнь время от времени заставляет завидовать. То, как мы относимся к этим чувствам и что с ними делаем, определяет нашу жизненную позицию. Зависть – эмоция, которая причиняет страдания себе и другим. Но правильное ее использование мотивирует на дальнейшую работу над собой. Прислушайтесь к нашим советам, чтобы справиться с негативным чувством или получить от него выгоду.
Пройти тест на неуверенность в себе