Моя мама мне не доверяет
Здравствуй, Милана.
Это действительно очень тяжело, когда самый близкий человек не доверяет тебе, не принимает твоих чувств и сильно контролирует твою жизнь. Могу предположить, что, помимо обиды, ты чувствуешь растерянность, возможно, злость. В такие моменты человеку трудно обходиться без поддержки. Если у тебя сейчас нет близких друзей, с которыми можно откровенно поговорить, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя, ведь иногда бывает достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. А может быть, он и подскажет, что ты можешь изменить в своей жизни.
Да, к сожалению, родители или другие близкие люди не всегда ведут себя так, как нам хотелось бы. И не всегда они способны поддержать, найти нужные для нас слова. Мы не можем изменить других людей и их поведение. Зато в любой ситуации есть возможность изменить свое к ней отношение, можно посмотреть на свою жизнь и на родителей под другим углом. Ведь, скорее всего, мама не хочет тебе зла, она переживает за тебя, просто не умеет это выражать. Возможно, родители так же контролировали ее в детстве, поэтому ей просто не у кого было научиться доверию. Если ты увидишь в своей маме маленькую девочку, которая, так же как и ты, была обделена вниманием, поддержкой и теплотой в детстве, ты можешь почувствовать, как вы с ней на самом деле близки.
Попробуй, сохраняя эту близость и понимание внутри, обратиться к маме и поделиться с ней своими чувствами, переживаниями. Старайся не обвинять ее ни в чем, она наверняка старается дать тебе все, что может. Вместо этого просто расскажи ей, как ты видишь эту ситуацию и как бы ты хотела, чтобы она вела себя (например, чтобы верила твоим словам, позволяла общаться с друзьями, прислушивалась к твоим чувствам, потому что это важно для тебя). Но не ожидай от нее немедленных изменений, ей может быть очень тяжело перестроиться. Поэтому дай ей необходимое время, чтобы научиться общаться с тобой по-другому. И сейчас у тебя есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоей семьи: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.
Желаю тебе сил и верю, что у тебя получится все преодолеть.
Анастасия Вялых,
Семейный психолог