Содержание
Как снова стать ребенком? Идея № 1.
Я бы хотела. И периодически возвращаюсь. Хочу поделиться с Вами некоторыми идеями.
Итак, Вас достали на работе, Вы устали от этого бешеного ритма жизни? Вам надоел обычный «отдых» у телевизора или за компьютером?
Устройте «детскую» вечеринку. Выделите один день или вечер, чтобы снова стать ребенком. Позовите в гости своих детских (школьных, институтских, просто хороших) друзей. Приготовьте вместе то, что вы ели, когда были детьми, что готовила вам мама или бабушка (как вариант: молочная каша, ваш любимый салат «из детства», конфеты на палочке «петушки»). Сделайте веселые бутерброды.
На стол постелите веселенькую скатерть. Повесьте над столом нитку с конфетами и Вашими любимыми сладостями. Надуйте много шариков, сделайте из них какие-нибудь композиции (цветы, например). А можно надуть шарики гелием, запустить под потолок и привязать к ним конфеты. Оденьтесь, как ребенок: бантики, платье с детской расцветкой, можно подгузники. Купите несколько сосок. Пофантазируйте!
Можно устроить этот праздник безалкогольным, можно алкогольным. Но тогда на бутылки с алкогольными напитками нужно наклеить этикетки с названиями «Лимонад», «Газировка», в общем, ваших любимых безалкогольных напитков.
Когда гости соберутся, предложите им переодеться «в детей». Вспомните детство, вспомните, как вы проводили время, какие были интересные истории. Вспомните, в какие вы играли игры. Ведь играли же? Поиграйте в них прямо сейчас. Забудьте обо всех проблемах, станьте детьми.
Включите детские песни, ваши любимые, можно их спеть под караоке. Посмотрите мультики, которые нравились вам больше всего.
Например, мы в детстве играли в такие игры:
«Апанас». Один ведущий, ему завязываются глаза. Остальные его раскручивают со словами: «Апанас, Апанас, лови кошек, а не нас» и разбегаются, ведущий ловит. Когда поймает, если угадал, кого — значит, пойманный и становится ведущим.
«Крокодил». Если много людей, значит, все делятся на две команды, если нет, тогда играют просто по очереди. Один человек выходит, он будет ведущим, второй загадывает ему слово. А ведущий пытается изобразить это слово без звуков. Кто угадает, становится ведущим. Если командами играете, то выигрывает команда, угадавшая больше слов. (У нас, например, были такие слова: рассвет, многоэтажка, чревоугодие…)
Полепите из пластилина, нарисуйте детские рисунки, поиграйте в куклы и машинки, соберите пазлы, кубики, сделайте то, что делали в детстве! Ведь это так просто!
Купите детские сувениры, порадуйте себя и друзей: детское мыло в виде какого-нибудь зверька, детские игрушки, книжки-раскраски.
Устройте конкурс: встаньте на табуретку, спойте песенку или расскажите стихотворение, за это получите сладость, сувенир и славу певицы или певца среди остальных «детей».
Посмотрите на своих детей или детей, которые есть в вашем окружении. Как они играют, чем занимаются, о чем говорят. Поучитесь у них быть такими же. Вернитесь в детство, и ваш праздник пройдет очень весело! Поверьте, отдохнете от всех проблем.
Теги: сценарий, развлечения, вечеринка, игры, праздники, досуг
О НАШЕЙ ЗАВИСИМОСТИ, или Как стать ребенком
Если посмотреть на информационное (и в целом — интеллектуальное) пространство, которое мы создали за прошедшие двадцать лет и назвали «православной средой», становится очевидно, что одним из центральных оказывается вопрос о том, как вести себя в Церкви. Ответы на него можно найти во множестве красивых книг, где будет подробно написано, как креститься, как ставить свечку, как обращаться к священнику и так далее. Получается, что, говоря о церковной жизни, мы часто сосредоточиваемся на заведомо внешних аспектах. Конечно, они важны, но как нечто вспомогательное, как то, что прилагается к главному. Иначе получается так: первое время человек испуганно оглядывается в Церкви по сторонам, а когда вскоре начинает правильно ставить свечки и ловко заменять спасибо на спаси Господи, то проникается уверенностью: «Это и есть Православие, и теперь уж я точно православный». И если на этом этапе процесс воцерковления останавливается и начинает каменеть, возникает то, что в Евангелии названо хлестким словом фарисейство. В наше время это понятие традиционно ассоциируется с лицемерием и действиями «напоказ». Но фарисеи Евангельской поры — это прежде всего именно те, кто поставил во главу угла буквальное и точное исполнение требований закона своей веры. А собственно веру как живое отношение с Богом они под законом похоронили.
В центре христианства находится Христос и личная связь с Ним. И если погружение в правила поведения заменяет человеку Христа, то это совсем не то, что мы называем православной верой; точно так же как нельзя назвать отношения с человеком, с которым есть общая квартира и совместное хозяйство, но нет личной духовной связи, — любовью, семьей. Вообще аналогия с любовью людей друг к другу здесь более чем уместна: ведь Бог есть Любовь (1 Ин 4:8, 16). Когда мы любим, то всецело зависим от объекта своей любви — мы же хотим постоянно ощущать его присутствие. Так же человек может хотеть присутствия рядом Бога и таким образом полностью зависеть от Него. В наше время, когда тотальная независимость от всего на свете провозглашается одной из главных человеческих ценностей, это может прозвучать странно и непривычно. И все-таки я убежден, что зависимость от Бога человеку… необходима. И вот почему.
Процесс возрастания человека в вере во многом напоминает путь взросления ребенка. В ставшей привычной и внешне очень простой Евангельской фразе: не будете как дети, не войдете в Царство Небесное (Мф 18:3) — нередко видят призыв быть непосредственным, беспечным, наивным и т. д. «Мы будем петь и смеяться, как дети!». Конечно, на самом деле здесь речь идет об ином. Когда я смотрю на свою одиннадцатимесячную дочку, то четко понимаю, что она абсолютно зависима от мамы с папой. Без нас сейчас ее существование невозможно. И она это на каком-то своем уровне тоже понимает — тянет ручки, кричит слова, похожие на «мама» и «папа»… Принятие и понимание такой зависимости — одно из возможных толкований Евангельской фразы о детях. Человек должен осознать свою зависимость от Бога как совершенную необходимость Его присутствия в своей жизни. Когда Бог, испытывая ветхозаветного праведника Иова, отнимает у него жену, детей и богатство, Иов оказывается душевно парализован и вопиет: «Господи, где Ты?» Но кричит он не оттого, что жить стало тяжело, а потому, что связь с Богом кажется ему утраченной. И для него это — катастрофа.
В христианском мироощущении это называется богооставленностью. Но если праведника Иова Бог намеренно попустил к испытанию, то мы, обыкновенные люди, часто приводим себя в это состояние сами. Потому что в моменты богооставленности не Бог на самом деле оставляет человека, а сам человек оказывается просто не готовым находиться рядом с Ним. Причина этому — человеческий грех. Ситуация вновь очень похожа на человеческие отношения: если ты все время делаешь любимому гадости, а он тебе говорит: «А я все равно тебя люблю», то становится больно, стыдно, физически невыносимо находиться рядом с ним — хочется провалиться сквозь землю. Именно к этому ведет нас грех. Именно так — Бог всегда любит человека. И именно так человек погружает себя в состояние богооставленности.
Каждый человек, который идет своим путем в вере, рано или поздно это состояние переживает. В каком-то смысле это неизбежно. И здесь снова можно вспомнить аналогию с ребенком. Когда ребенок только учится ходить, родители его поддерживают. Но придет время, когда родители перестанут это делать, чтобы ребенок пошел сам. Тот сразу станет падать, но зато начнет учиться вставать самостоятельно. Так же происходит и с тем, кто только-только обрел веру. Такому человеку дается то, что в богословских терминах называется предваряющей благодатью. Это явственное ощущение присутствия Бога. Но потом это состояние проходит. И здесь человеку дано утвердить свою веру через падения и сомнения. И как ребенок овладевает этим навыком, так человек может вернуться к тому чувству, которое когда-то испытал от первой встречи со Христом.
Только так возникает то, что называется православной верой. И для этого действительно нужно стать ребенком.
Фото: Легойда, Царьград
Как снова стать ребенком и чем это полезно
Как вернуться в детство
Когда-то каждый из нас умел понимать язык животных, растений и даже ветра. Но… «выросли и все забыли», — объясняет Мэри Поппинс из мудрой детской сказки.
Так как буквально месяц назад отмечался Всемирный день ребенка, а именно 20 ноября, давайте в эту честь выясним, что же взрослые могут… Нет, что им даже необходимо! — почерпнуть из забытого детства и у собственных детей.
Чему стоит поучиться у детей
Не стоит сидеть на месте Едва проснувшись, любой уважающий себя ребенок превращается в «энерджайзера»: бегает, прыгает, катается по полу, ходит по стенам… И вовсе не потому, что ему некуда девать энергию. На самом деле все наоборот: энергия потому и появляется, что ему есть на что ее использовать. Как говорится, под лежачий камень и вода не течет. С точки зрения физиологии и психологии, движняк — необходимое условие для развития, роста, обновления всех клеток организма, включая клетки мозга и нервной системы. Сокращая количество движений, прирастая к креслу и дивану, взрослые сами запускают в себе процесс старения. А ну ка все дружно отрываем задницы от кресел и бегом прыгать за собственными или даже соседскими детьми!
Не хочешь — не ешь «Надо съесть все, что положили на тарелку», — это взрослое требование, вызванное экономией, обстоятельностью и… неумением прислушиваться к голосу собственного организма. А вот дети организм слушают и слышат, потому не перегружают его лишней пищей. Завидите и вы привычку отодвигать тарелку (или не тянуться за бутербродом) в тот момент, когда тело робко спрашивает: «А может, хватит?» Благодарностью за это будет бодрость, легкость и энергичность вместо привычных тяжести в желудке и тяжести мыслей: «Зачем я столько съел?..»
Кроме того, переедание очень пагубно сказывается на нашем здоровье в целом, а также на нашем настроении, самочувствии и внешнем виде. Не зря у наших мудрых предков было высказывание: держи голову в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле. Поэтому если намереваетесь жить долго, весело и счастливо, учитесь вставать из-за стола в тот момент, когда этого требует ваш организм или, так как далеко не у каждого из нас данная «навигация» все еще полноценно работает, вставайте из-за стола с легким чувством голода. И не переживайте что не доедите. На самом деле, в соответствии с последними исследованиями, практически все современные люди ну очень уж сильно перегружают свой организм и пихают в него намного больше, чем ему на самом-то деле требуется. А вот насыщение, оказывается, приходит к нам только через пол часа после приема пищи.
Бегайте голышом Малыши не стесняются своего тела, в то время как большинство взрослых постоянно недовольны собственным отражением в зеркале и критикуют его. Отсюда — взрослые комплексы, стремления «спрятаться», боязнь быть замеченным… Попробуйте хотя бы время от времени отбрасывать «взрослые приличия» и, например, спасть без ничего; или побегать по квартире голым, когда никого нет дома. Такие детские шалости помогают стать естественнее, а также помогают научиться принимать и любить себя такими, какими мы являемся.
Гнитесь! Дети рождаются пластичными, словно глина. Но, взрослея, мы теряем гибкость — а вместе с ней свободу движения. А ведь ученые уже доказали, что пластика физическая тесно связана с пластикой психологической: чем менее гибок человек, тем более он закостенел и в мыслях. Поэтому обязательно включите в свое расписание упражнения на растяжку или, что еще гораздо полезнее и эффективнее, попробуйте заняться йогой — это процедуры изменят ваш взгляд на окружающий мир и несоизмеримо увеличат ваш объем созидательной энергии. Поверьте, вы будете в шоке от происходящих в вас позитивных перемен.
Раньше вставайте и раньше ложитесь 99,9% младенцев рождаются жаворонками. Остальные же, скорее всего, не исключения, а результат воздействия техногенной системы и неправильного образа жизни родителей. Быть жаворонком — это самый естественный ритм: просыпаться с первыми лучами солнца и засыпать с закатом. Но чем взрослее мы становимся, тем сильнее наш ритм сбивается и тем дальше мы становимся от природы. Попробуйте хотя бы раз в пару месяцев устраивать себе неделю естественности: вставать с рассветом, а уже в 21:00 выключать телевизор, компьютер, телефон и отправляться в кровать. В благодарность за это отдохнувший организм выдаст вам уйму бодрости и креатива.
Будьте искренними Где вы видели льстивого младенца? Или такого, который прятал бы свой интерес к, например, игрушке? Малыши всегда искренние: если грустно — плачут, если весело — смеются. Взрослые же зажимают себя в тиски условностей и в итоге оказываются в окружении настоящей «брони», которая не пускает к ним ни любовь, ни радость, ни счастье.
Не зацикливайтесь Малыш может расстроится из-за пустяка, но уже через десять минут он снова будет радоваться новой машинке, птичке, кошке, свободный от злобы и обид… Взрослые же копят негатив годами, снова и снова вспоминая, как их обидели, как им недодали или оскорбили. Поучитесь у ребенка «отпускать» негативные эмоции — и мир сразу же заиграет новыми красками.
Немного юмора:
Танцуйте так, как будто на вас никто не смотрит. Пойте так, как будто вас никто не слышит. Смотрите на кондуктора так, как будто уже платили за проезд, дважды. Радуйтесь мелочам Ребенок одинаково радостно играет и с дорогим планшетом, и с дешевым мячиком или даже упавшими листиком. У взрослых же все четко разделено: вот это — вещь дорогая, ей можно порадоваться; а вот этого — как грязи, неинтересно, радоваться не буду. Такая позиция рождает скептицизм и недоверие. А чем меньше радости от мира вы ждете, тем реже они к вам приходят.
Будьте любознательными Каждый день для ребенка — это новый день, и даже со старой игрушкой малыш может сыграть совершенно по-новому, а уж заметить что-то необычное не привычной дорожке для него и вовсе элементарно. Попробуйте посмотреть на мир широко раскрытыми глазами ребенка. Что это блестит в опавших листьях? А куда это вдруг кошка побежала? Интересно, почему улыбается эта тетя? Вам откроется много нового, да и свежесть восприятия — полезная штука для креативного и созидательного человека.
Спрашивайте о том, чего не знаете Взрослые очень часто боятся задавать друг другу вопросы из банального страха: а вдруг я покажусь глупым, а вдруг я покажусь бестактным, а вдруг?.. Для детей же важнее быть, чем казаться. Именно поэтому в детстве мы узнаем гораздо больше нового, чем за всю оставшуюся жизнь.
Играйте! Дети умеют любые скучные занятия преобразить в захватывающую игру со своими правилами, рекордами, наградами. Это позволяет поддерживать интерес к деятельности. Попробуйте также отнестись к своим ежедневным скучным обязанностям: например, преобразить уборку дома в увлекательный квест «Найди носок!», а рутинную бумажную работу в игру «После каждого сданного отчета запускаю самолетики!». В конце концов, «Что наша жизнь? Игра!» — не нарушайте правил мироздания.