Гордость полезна и необходима человеку. Она позволяет следовать убеждениям, сохранять внутренний баланс, поддерживать самоуважение, не давать себя унижать, учит ценить себя. Но что делать, если гордость переросла в гордыню – коктейль гордости, эгоизма, высокомерия и зазнайства. Верующие люди считают ее смертным грехом. Психология же скажет, что гордыня мешает личностному развитию, построению отношений, продвижению по карьерной лестнице. За гордыню людям всегда приходится дорого платить. Одиночество – один из вариантов платы.
Содержание
- Что такое гордыня
- Гордость и гордыня
- Причины развития гордыни
- Как избавиться
- Как бороться с гордостью? Семь советов от Отцов Церкви
- 1. За советом – к Библии
- 2. «Это не я»
- 3. Математический метод борьбы с гордостью
- 4. Унижение или смирение?
- 5. Наказание за грех
- 6. Не стесняйся плакать
- 7. Единственный Целитель
- Чем отличается гордость от гордыни
- Признаки гордыни в человеке
- Как бороться с гордыней
- Борьба с древом греха
- Гордыня — главный грех
- Гордыня — что это
- Православие о гордыне
- Проявления гордыни
- Наказание за гордыню
- Как бороться с гордыней в самом себе
- Гордость и гордыня – в чем разница. Как избавиться от гордыни
- Гордыня и гордость – в чем разница
- Признаки гордыни и высокомерия
- Проблемы высокомерия
- Как избавиться от гордыни
- Полезные советы
- Синдром “избранности”, или Как усмирить свою гордыню
- Как побороть гордость?
- Что такое гордость?
- Цена гордости.
Что такое гордыня
Изучение гордыни находится на стыке психологии, философии и этики. Гордыня – противоположность смирению. Горделивый человек не способен идти на компромиссы, уступки, жертвовать чем-то (иногда самим собой).
Гордиться заслуженными успехами не зазорно, но вот постоянно в тему и нет вставлять свое «Я» – не хорошо. Горделивый человек на все смотрит с презрением. И на самом-то деле он самого себя не уважает, хотя и позиционирует чуть ли не как творца всего мира.
Гордыня – это приписывание себе больших заслуг и достоинств, переоценка себя на фоне принижения достоинства других людей. Горделивый человек считает, что только он достоин внимания, похвалы, восхищения. Из-за своих убеждений, что внутренний мир других людей не заслуживает внимания, а с людьми можно и нужно обращаться как с вещами, носитель гордыни получает ненависть окружения и гонение.
Чем еще опасна гордыня:
- Человек забывает о том, что он не совершенен, что неудачи случаются у всех, и не всегда обстоятельства складываются так, как мы хотим.
- Чем больше питается и развивается гордыня, тем меньше человек ведет внутренний диалог и тем больше обвиняет саму вселенную, не видит своей вины в причинах неудач.
- После этого нередко начинается процесс саморазрушения личности, ухода от реальности, да и сами переживания, негативные эмоции оказывают разрушающее влияние на организм.
- Гордыня не позволяет идти на уступки, провоцирует конфликты. В итоге от человека отворачиваются друзья и любимые, но сам гордец не понимает, что это он предал все ради своей гордыни.
- Если гордыня соединится с жестокостью, то перед нами предстанет тиран.
Гордость и гордыня
Гордость – результат преодоления трудностей, работы над собой, осознанных действий, подтверждение ценности человека. Гордость хочется демонстрировать – и это нормально. Потому героев почитают перед аудиторией, снимают про них репортажи. Если гордиться есть чем, то делать это нужно. Это приятные и полезные эмоции.
Что интересно: для возникновения гордости нужно обязательно идентифицировать себя с поводом гордости. Мы можем восхищаться поступками других людей, но только если это близкий нам человек, мы испытаем чувство гордости за него и свою причастность к этому человеку. По этому принципу можно гордиться другом, семьей, страной.
Чем в итоге отличается гордыня от гордости:
- Гордость – моральное чувство. Оно включает в себя самодостаточность, чувство собственного достоинства, личностную независимость. В то же время это осознание соответствия поступков ценностям и убеждениям. Гордость можно испытывать за себя или за другого человека.
- Гордость побуждает и мотивирует к новым свершениям и саморазвитию. Она заставляет человека верить в собственные силы, видеть свои возможности и потенциал, стремиться к лучшему.
- Гордыня же может быть только в отношении самого человека, его Эго. Притом не обязательно эта личность действительно имеет причины гордиться собой. Гордыня может базироваться на одном эгоизме и нездоровом чувстве собственного достоинства (значимости). Гордыня замедляет личностное развитие, отделяет человека от общества.
Горделивые люди склонны к зависти. Они часто претендуют на чужое место, независимо от того, что совершенно не соответствует ему. У обладателя гордыни всегда завышенные требования, он всегда недоволен и ждет большего. Ибо искренне полагает, что его прекрасная личность заслуживает всего лучшего и постоянно чего-то нового. Такие люди заочно считают мир плохим, стараются каждого человека поставить на свое место (как это видит гордец).
Причины развития гордыни
К сожалению, нормальная и полезная гордость способна перерастать в гордыню – беспочвенную и преувеличенную гордость и ряд других аморальных качеств. Но гордыня и столь надменное отношение к миру не обязательно вытекает из адекватной гордости.
- Корни могут уходить в неуверенность человека, обиды, злость, комплексы. Тогда гордыня – вариант гиперкомпенсации.
- Еще одна возможная причина: человек презирает других из-за своего социального статуса, притом идущего из семьи (родители добились, а сам гордец вообще ничего не сделал, но раздул свое Эго).
Как избавиться
Чтобы побороть гордыню, нужно воспитывать в себе смирение – осознание того, что нет предела совершенству, признание своей неидеальности и способность соответствовать обстоятельствам.
Это не философия рабства или культивирование отказа от своих интересов. Хотя, к сожалению, так многие люди и понимают термин смирение, отождествляя его с терпением. На самом деле это определенная мудрость, смирение с тем, что никто не идеален: ни мы сами, ни мир в целом. Это смирение с тем, что не все подвластно человеку: нам не дано изменить устройство мира и сознание человечества в широком смысле этого слова. Существуют некоторые объективные вещи, законы, а также субъективные мнения других людей. С этим нужно считаться, то есть мириться, учитывать и корректировать свое поведение в рамках этой концепции.
Из чего невольно напрашивается второй элемент избавления от гордыни: избавление от эгоцентризма и нездорового эгоизма, развитие адекватного отношения к людям. Притом речь идет не об альтруизме, а именно о золотой середине, когда вы что-то делаете на благо одновременно себя и общества.
Кроме как с помощью самоконтроля свое мышление и поведение не изменить.
- Прежде всего, поставьте главную цель: ради чего вы хотите избавиться от гордыни. «Просто потому что это грех и плохо» не подойдет. Распишите на бумаге, чего вас гордыня лишила, а что вы можете приобрести (какие способности, статусы, каких людей), избавившись от нее. Выделите главную цель, например, «избавившись от гордыни, я налажу отношения с любимым человеком, так как я хочу быть с ним».
- Далее важно научиться обращаться к людям за советами и интересоваться их мнением. Первое упражнение: попросить составить ваш портрет. Раз вы гордец, то вам пока это задание на самостоятельное выполнение лучше не давать. А вот люди со стороны честно и, скорее всего, адекватно распишут ваши достоинства и недостатки. Примите этот портрет без всяких споров.
- Дальше план индивидуален: что написано в отрицательном ключе – убираем, что в положительном – возвращаем, развиваем, прививаем.
- Научитесь общаться с людьми. Регулярно спрашивайте их мнение и прислушивайтесь к речам других людей. Вы должны понять, что каждый человек – индивидуальная и интересная личность со своими правами и убеждениями. Хорошее упражнение – просмотр фильмов с дальнейшим обсуждением. Можно обсуждать с друзьями, а можно пересказывать сюжет от лица разных героев.
- Практика и только практика. Каждый день выполняйте что-то, что ниже вашего достоинства (как вам кажется). Только, пожалуйста, не впадайте в крайности, не нужно настоящих унижений. Ваше цель переработать гордыню в гордость, а не убить совсем чувство самоценности.
- Не бойтесь добрых слов и благодарности. Их в вашем лексиконе должно стать больше, нежели упреков и критики. Вместе с этим развивайте позитивное мышление.
Гордыня – это червь, вызывающий процессы гниения в человеческой душе. Искоренить ее можно, но сделать это непросто, а без помощи вовсе не обойтись. Признать свое несовершенство и попросить о помощи – первый, но самый важный шаг. Если вы смогли сказать «Я страдаю гордыней и тем несовершенен», то вас уже нельзя категорично назвать горделивым человеком.
Главное – не отвергайте эту помощь. Те люди, что согласились помочь, заслуживают вдовое больше приятных слов, ведь терпеть гордеца не просто. Для этого нужно видеть положительный потенциал. И если его кто-то разглядел, то вы имеете все шансы на успех, если и сами разглядите свой истинный потенциал.
Как бороться с гордостью? Семь советов от Отцов Церкви
Святитель Игнатий Брянчанинов к этому пороку относит целый комплекс поступков, мыслей и переживаний, от презрения к ближнему до ереси.
Пожалуй, кратко охарактеризовать гордость можно, перефразируя слова древнего философа: «Я – мера всех вещей». Опасность гордости даже не в том, что я считаю себя самым лучшим. Дело в том, что я вижу события, других людей, даже Самого Бога только своими собственными глазами – и считаю, что мое зрение стопроцентно.
А мое зрение как минимум ничуть не лучше, чем у всех остальных. И, между прочим, хуже всего мне видно самого себя. Своя голова кажется центром вселенной – а ведь это только моя вселенная, ограниченная и маленькая…
1. За советом – к Библии
Преподобный Ефрем Сирин
Лучшие советы по борьбе с грехом может дать Сам Бог. Преподобный Ефрем Сирин в качестве «врачевства против гордости» предлагает чаще перечитывать «места Писания, направленные против неё»:
«Когда исполните все повеленное вам, говорите: мы рабы ничего не стоящие, потому что сделали, что должны были сделать» (Лк.17:10).
«Кто почитает себя чем-нибудь, будучи ничто, тот обольщает сам себя» (Гал.6:3).
«Что высоко у людей, то мерзость пред Богом» (Лк.16:15).
«Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим» (Мф.11:29).
«Вспомнил нас в унижении нашем, ибо вовек милость Его; и избавил нас от врагов наших, ибо вовек милость Его» (Пс.135:23-24).
«Милостив Господь и праведен, и милосерд Бог наш» (Пс.114:5).
«Мерзость пред Господом всякий надменный сердцем» (Притч.16:5).
К рекомендованным преподобным Ефремом Сириным стихам можно добавить общеизвестное: «Бог гордым противится а смиренным дает благодать» (Иак.4:6), «в устах глупого – бич гордости; уста же мудрых охраняют их» (Притч.14:3), «всё, что в мире: похоть плоти, похоть очей и гордость житейская, не есть от Отца, но от мира сего» (1 Ин. 2:16) и другие цитаты.
2. «Это не я»
Святитель Николай Сербский
Строго говоря, нам нечем гордиться. Святитель Николай Сербский еще раз напоминает притчу о рабе, выполняющем свои обязанности:
«Как можно скорее предавай забвению свои заслуги и труды. Стыдно тебе, если пчела и муравей превзойдут тебя в этом. Плод гордости за свои заслуги – злоба, ссоры и вражда между людьми, а за ними – неизбежное чувство ненужности и отчаяние. Видел ли ты когда-нибудь пчелу и муравья в отчаянии? В самом деле, стыдно, если они лучше людей исполняют заповедь Христову: Когда исполните все повеленное вам, говорите: мы рабы ничего не стоящие, потому что сделали, что должны были сделать (Лк. 17, 10)».
Преподобный Иоанн Кассиан Римлянин тоже рекомендует приписывать успех своих трудов Богу и поясняет:
«Я говорю это не с тем, чтоб, уничижая человеческие усилия, хотел отклонить кого либо от заботливого и напряженного труда. Напротив я решительно утверждаю, что совершенство без них ни как не может быть получено, и ими одними без благодати Божией оно никем не может быть доведено до надлежащей степени. … Благодать Божия сообщается только трудящимся в поте лица».
3. Математический метод борьбы с гордостью
«Но я же делаю много хорошего, правильного и доброго!» – станет защищаться гордец. И будет неправ. «Много» – это сколько? А если сравнить с количеством грехов?
Святой праведный Иоанн Кронштадтский
Святой праведный Иоанн Кронштадтский так и советует поступить:
«Когда придет тебе в голову безрассудная мысль – сосчитать какие-либо добрые дела свои, тотчас же поправься в этой ошибке и скорей считай свои грехи, свои непрерывные, бесчисленные оскорбления всеблагого и праведного Владыки и найдешь, что их у тебя как песку морского, а добродетелей сравнительно с ними, все равно что нет».
4. Унижение или смирение?
Еще более распространенный спор, чем дискуссия о природе гордости – где граница между смирением и унижением? Правда ли, что христианину должно быть присуще исключительно «чувство собственного недостоинства»?
Нет, неправда. И граница очень проста: унижают человека против его воли, а смиряется он сам. Смирение – активное состояние. Митрополит Антоний Сурожский говорит о нем:
«Когда мы ищем смирения, мы можем ставить перед собой вопрос: как мы относимся к тому, что Господь нас посылает в ту или иную обстановку? С внутренним миром или с протестом, с разборчивостью? «Я не этого хочу, я хочу другого – почему Ты меня сюда послал? Я хочу добра, Ты должен был послать меня в ту обстановку, где все вокруг добрые и будут меня вдохновлять, помогать, нести на руках; почему Ты меня посылаешь в обстановку, где все – мрак, где все — плохо, где все – дисгармония?»
Эта наша обычная реакция, и это один из показателей того, что наша реакция не смиренна. И когда я говорю «смиренна», речь не о том, чтобы чувствовать себя или сознавать себя как бы побежденными: «Что же я сделаю против воли Божией – смирюсь». Нет, не побежденность, а активное смирение, активная примиренность, активный внутренний мир делают нас посланниками, апостолами, людьми, которые посланы в темный, горький, трудный мир, и которые знают, что там их природное место или благодатное место».
Преподобный Иоанн Лествичник
Преподобный Иоанн Лествичник рекомендует смирение как средство борьбы с гордостью:
«Людям гордого нрава полезнее всего быть в повиновении, проводить житие грубейшее и презреннейшее… Ничто так не смиряет душу, как пребывание в нищете и пропитание подаянием».
Понятное дело, что самостоятельно лечить гордость нищетой или послушанием — и жить в нищей семье или в унизительном рабстве – вещи разные. Во втором случае смирение тоже может быть полезно (или вредно – с какой стороны посмотреть), но к искоренению гордости это никакого отношения не имеет.
5. Наказание за грех
Святитель Феофан Затворник, которого сложно обвинить в экзальтированности и нетрезвости, дает совсем радикальный совет – наказывать себя за гордость, в том числе и физически. Собственно, изначально это совет против гнева:
«Найдите веревку – толстенькую – и идите к сестре. Положив ей поклон земной, скажите: добрая сестрица, сослужи мне службу, вот этою веревкою отдуй меня хорошенько. Можете меру назначить – пять, десять ударов, только бы чувствительно было. Делайте так после каждой вспышки гнева. Этот прием и против гордости хорош».
Святитель Феофан Затворник
Мы все-таки живем не в монастыре в XIX веке, а в миру полтора столетия спустя. Если мы предложим ближнему пороть нас за проявления гордости, в лучшем случае это вызовет у него недоумение. А вот наказывать себя самостоятельно и без членовредительства не помешает.
Выполнил задание начальника и задрал нос – откажись от футбольного матча. Поглядела свысока на неряшливо одетую коллегу: «То ли дело мой безупречный вкус!» – никакого десерта…
6. Не стесняйся плакать
Отцы Церкви часто говорят о пользе слез, и у современного человека это вызывает непонимание. В чем польза сентиментальных рыданий – даже покаянных?
Святые не сентиментальны. Они умеют жестко обличать грех, проповеди их зачастую грозны. Слезы нужны совсем не для умильных переживаний и не для сокрушения о своей тяжелой жизни и несправедливости. Слезы – это признание своего несовершенства.
Святитель Николай Сербский уподобил гордость растению, выросшему на иссохшей земле. Сокрушенное сердце поднимает влажные (слезами увлажненные) пласты земли ради того, чтобы душа принесла новый плод. Плач сочувствия и покаяния – вот ключ к исцелению сухой и черствой гордости.
«Для созидания райской пирамиды не нужны слезы яростного гнева и слезы сожаления о потерянном или не полученном богатстве земном, – поясняет святитель. – Евангельские слезы – это те, что текут из сокрушенного и покаянного сердца. Евангельские слезы – это те слезы, что горюют о потерянном Рае. Евангельские слезы – это те слезы, что смешиваются со слезами детей и страдальцев. Евангельские слезы – это те слезы, что смывают вред, который нанесли мы небесной Любви».
7. Единственный Целитель
Вернемся к началу. Наше зрение слабо, мы неверно оцениваем себя и других, посему полностью доверять себе – гордость, тягчайший грех.
Архимандрит Кирилл (Павлов)
Наш современник архимандрит Кирилл (Павлов) уподобляет гордого человека слепорожденному из Евангелия – получив исцеление от Спасителя, он исцелился и духовно и уверовал в Него. Напротив, люди, не желавшие принять благодать Христа, фарисеи, обвиняли Его в совершении чудес бесовской силой. Это проявление уже не простой, а сатанинской гордости.
«Слепотствующий душой по гордости и упорству есть самый несчастный человек, добыча ада, исчадие сатанинское, напитанное гордостью и злобой отца своего диавола. Это-то и есть хула на Духа Святаго, когда человек по гордости и упрямству не хочет верить явной истине, доказываемой явными же чудесами. Нет таковому прощения ни в сем, ни в будущем веке», — подчеркивает отец Кирилл.
Действительно, сознательное отвержение Христа – Бога – итог гордости, фактическая цель ее. Так что самое надежное средство в борьбе с этим недугом – взирать на Того, Кто может его исцелить. «Во всем нам нужно стремиться подражать тому, как поступал Господь, как учит нас тому Евангелие».
Большинство мировых религий причисляют гордыню к смертным грехам. Это не удивительно, ведь данное качество имеет ряд негативных последствий, приносит неудобства и ухудшает качество жизни не только самого человека, но и окружающих его людей. В статье рассказано о том, что такое гордыня, чем отличается гордыня от гордости, приведены признаки гордыни, а также рассказано о том, как с ней бороться.
Гордыня представляет собой качество человека, проявляющееся в превознесении себя над другими людьми и миром в целом. Ее отождествляют с высокомерием, тщеславием, чрезмерной заносчивостью и эгоизмом. Люди, которым присуще это качество, считают себя умнее и успешнее всех остальных. Их самооценка настолько завышена, что они ни во что не ставят окружающих. Для таких людей существует только два мнения: их и неправильное.
Как правило, горделивые люди не имеют реальных поводов для превознесения себя над остальными. Их жизнь ничем не отличается от жизни среднестатистического человека. Свою самооценку они подпитывают неудачами и проблемами окружающих, создавая себе мнимую успешность.
В Православии и многих других религиях гордыня считается смертным грехом. Все потому, что человек, наделенный этим чувством, пытается поставить себя на одну ступень с Богом или даже выше. В довесок этому гордыня провоцирует гнев, жестокость, жадность и другие отрицательные качества.
Чем отличается гордость от гордыни
Часто гордыню путают с однокоренным похожим по звучанию словом “гордость”. Давайте разберемся, чем отличается гордость от гордыни.
Гордость представляет собой искреннюю радость за успехи, победы и достижения. Это чувство может возникать не только за себя, но и за окружающих. Человек может гордиться детьми, родителями, друзьями и даже страной. Гордость мотивирует к саморазвитию, дает мощный толчок и служит стимулом к действиям.
Гордыня же является качеством деструктивным. Оно порождает эгоизм, неспособность к состраданию и жестокость. Чужим победам такой человек не радуется. Успехи других людей вызывают у гордецов зависть, отвращение и злость.
Если гордость возникает не на пустом месте, а имеет реальные поводы, то с гордыней все в точности до наоборот. Горделивый человек превозносит себя над другими просто потому, что он считает себя лучше и достойнее. Такой человек не способен адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны. Ему чуждо чувство справедливости.
Еще одним отличием гордыни и гордости является внутренняя уверенность человека. Гордые люди знают, свои сильные стороны, имеют четкое представление о том, на что они способны. В сложных ситуациях такие личности не теряются, а стремятся разрешить проблему. Горделивые люди в глубине души понимают, что вся их самоуверенность не больше, чем фарс. В них живет страх перед трудностями, они ощущают себя уязвимыми.
Гордые люди, как правило, общительные и дружелюбные. У них хорошие отношения с коллегами и знакомыми. Их уважают и прислушиваются к их мнению. Люди, которым присуща гордыня, с трудом выстраивают отношения с окружающими. Они конфликтные, заносчивые и высокомерные. Их стараются избегать, а общение с ними сводят к минимуму.
Таким образом, гордыня и гордость отличия имеют весьма существенные. Если гордость является положительным качеством, то гордыня имеет негативный эмоциональный окрас.
Признаки гордыни в человеке
Определить горделивого человека чаще всего не сложно. Такие люди заметно выделяются среди остальных и имеют довольно специфическое поведение. Признаки гордыни в человеке следующие:
- Осуждение и критика окружающих. Для горделивого человека все вокруг плохие и живут неправильно. Такие люди любят обсуждать других за глаза и раздавать советы, о которых их не просят;
- Никогда не просят о помощи. Горделивые люди привыкли все делать самостоятельно. Это связано с тем, что, по их мнению, никто не справится с делом лучше, чем они сами;
- В случае неудачи винят во всем кого угодно, только не себя. Такие люди привыкли обвинять во всех бедах окружающих, обстоятельства, вселенную. Свою неправоту они никогда не признают;
- Жадность. Горделивому человеку всегда всего мало. Он хочет заполучить для себя всевозможные материальные блага причем зачастую за счет других людей;
- Лживость и подлость. Горделивые люди не упускают случая обмануть или подставить другого человека, чтобы выглядеть лучше на его фоне;
- Скандальность и конфликтность. Такие люди могут повышать голос и вести себя пренебрежительно по отношению к другим. Они считают, что такое поведение для них допустимо, и они имеют на него полное право;
- Неблагодарность. Если по какой-то причине горделивому человеку пришлось обратиться за помощью, он никогда не скажет “Спасибо”. Для него помощь воспринимается как должное. Ведь все вокруг ему обязаны;
- Желание всегда оставлять последнее слово за собой. В споре такие люди будут отстаивать свое мнение до последнего. Для них жизненно необходимо, чтобы последнее слово было за ними.
Как правило, горделивые люди не осознают проблему и не замечают в себе этого качества. Зато окружающим признаки гордыни в человеке видны невооруженным глазом.
Как бороться с гордыней
Перед тем, как бороться с гордыней, необходимо осознать проблему. К сожалению, большинство людей, страдающих от этого греха, не считают, что с ними что-то не так, и не хотят меняться. Помочь близким справиться с гордыней без их желания крайне сложно.
Если же человек определил у себя признаки гордыни и решил с ней бороться, можно воспользоваться следующими советами:
- Попросить оценки со стороны. Для горделивого человека практически невозможно дать себе адекватную оценку. Поэтому стоит попросить у друзей и
родных составить так называемый “портрет”. В нем необходимо расписать положительные и отрицательные стороны. Взгляд на себя со стороны поможет понять, в каком направлении нужно меняться и совершенствоваться;
- Ежедневно совершать добрые дела, не ожидая чего-то взамен. Это может быть участие в благотворительности, помощь коллеге по работе, внимательное отношение к пассажирам в транспорте или что-либо другое. Главное совершать добрые поступки регулярно и не ждать отдачи;
- Стараться интересоваться мнением других людей. Даже если поначалу вам абсолютно не интересно, что думают по тем или иным вопросам окружающие, старайтесь интересоваться их мнением. Если оно не совпадает с вашим, не нужно вступать в спор. Просто выслушайте человека и примите тот факт, что его мнение может отличаться от вашего. Постепенно вы привыкнете к тому, что каждый человек имеет свои личные убеждения и это не является препятствием для общения, а, напротив, делает его более интересным;
- Контролировать свои эмоции. При общении с людьми важно следить за своим тоном и речью. Не переходите на крик, даже если вы раздражены. Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, лучше взять тайм-аут и, к примеру, на время покинуть помещение;
- Давайте советы только там, где их просят. Даже если вы точно знаете, как нужно сделать или поступить в той или иной ситуации, не навязывайте свое мнение человеку и не учите его жизни, если он об этом не просит.
Бороться с гордыней очень сложно. Если справиться с этим грехом самостоятельно не получается, можно обратиться за советами к психологу или поискать ответы в Библии.
Гордыня — это отрицательное качество человека, с которым обязательно нужно бороться. Гордыня может привести к проблемам с общением. Она порождает зависть, гнев, жестокость и негативно отражается на качестве жизни в целом. Для того чтобы побороть гордыню, необходимо осознать проблему и иметь четкое желание избавиться от этого греха.
Ольга Васильева.
Борьба с древом греха
ИНОКИНЯ ЕВГЕНИЯ (СЕНЬЧУКОВА) | 13 ЯНВАРЯ 2015 Г.
Сколько будут жить христиане, столько будут толковать на разные голоса грех гордости. Чувство собственного достоинства? Завышенная самооценка? Презрительное отношение к другим? И как бороться с гордостью? Задаем этот вопрос духовно авторитетным людям разных эпох.
Святитель Игнатий Брянчанинов к этому пороку относит целый комплекс поступков, мыслей и переживаний, от презрения к ближнему до ереси.
Пожалуй, кратко охарактеризовать гордость можно, перефразируя слова древнего философа: «Я – мера всех вещей». Опасность гордости даже не в том, что я считаю себя самым лучшим. Дело в том, что я вижу события, других людей, даже Самого Бога только своими собственными глазами – и считаю, что мое зрение стопроцентно.
А мое зрение как минимум ничуть не лучше, чем у всех остальных. И, между прочим, хуже всего мне видно самого себя. Своя голова кажется центром вселенной – а ведь это только моя вселенная, ограниченная и маленькая…
1. За советом – к Библии
Преподобный Ефрем Сирин
Лучшие советы по борьбе с грехом может дать Сам Бог. Преподобный Ефрем Сирин в качестве «врачевства против гордости» предлагает чаще перечитывать «места Писания, направленные против неё»:
«Когда исполните все повеленное вам, говорите: мы рабы ничего не стоящие, потому что сделали, что должны были сделать» (Лк.17:10).
«Кто почитает себя чем-нибудь, будучи ничто, тот обольщает сам себя» (Гал.6:3).
«Что высоко у людей, то мерзость пред Богом» (Лк.16:15).
«Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим» (Мф.11:29).
«Вспомнил нас в унижении нашем, ибо вовек милость Его; и избавил нас от врагов наших, ибо вовек милость Его» (Пс.135:23-24).
«Милостив Господь и праведен, и милосерд Бог наш» (Пс.114:5).
«Мерзость пред Господом всякий надменный сердцем» (Притч.16:5).
К рекомендованным преподобным Ефремом Сириным стихам можно добавить общеизвестное: «Бог гордым противится а смиренным дает благодать» (Иак.4:6), «в устах глупого – бич гордости; уста же мудрых охраняют их» (Притч.14:3), «всё, что в мире: похоть плоти, похоть очей и гордость житейская, не есть от Отца, но от мира сего» (1 Ин. 2:16) и другие цитаты.
2. «Это не я»
Святитель Николай Сербский
Строго говоря, нам нечем гордиться. Святитель Николай Сербский еще раз напоминает притчу о рабе, выполняющем свои обязанности:
«Как можно скорее предавай забвению свои заслуги и труды. Стыдно тебе, если пчела и муравей превзойдут тебя в этом. Плод гордости за свои заслуги – злоба, ссоры и вражда между людьми, а за ними – неизбежное чувство ненужности и отчаяние. Видел ли ты когда-нибудь пчелу и муравья в отчаянии? В самом деле, стыдно, если они лучше людей исполняют заповедь Христову: Когда исполните все повеленное вам, говорите: мы рабы ничего не стоящие, потому что сделали, что должны были сделать (Лк. 17, 10)».
Преподобный Иоанн Кассиан Римлянин тоже рекомендует приписывать успех своих трудов Богу и поясняет:
«Я говорю это не с тем, чтоб, уничижая человеческие усилия, хотел отклонить кого либо от заботливого и напряженного труда. Напротив я решительно утверждаю, что совершенство без них ни как не может быть получено, и ими одними без благодати Божией оно никем не может быть доведено до надлежащей степени. … Благодать Божия сообщается только трудящимся в поте лица».
3. Математический метод борьбы с гордостью
«Но я же делаю много хорошего, правильного и доброго!» – станет защищаться гордец. И будет неправ. «Много» – это сколько? А если сравнить с количеством грехов?
Святой праведный Иоанн Кронштадтский
Святой праведный Иоанн Кронштадтский так и советует поступить:
«Когда придет тебе в голову безрассудная мысль – сосчитать какие-либо добрые дела свои, тотчас же поправься в этой ошибке и скорей считай свои грехи, свои непрерывные, бесчисленные оскорбления всеблагого и праведного Владыки и найдешь, что их у тебя как песку морского, а добродетелей сравнительно с ними, все равно что нет».
4. Унижение или смирение?
Еще более распространенный спор, чем дискуссия о природе гордости – где граница между смирением и унижением? Правда ли, что христианину должно быть присуще исключительно «чувство собственного недостоинства»?
Нет, неправда. И граница очень проста: унижают человека против его воли, а смиряется он сам. Смирение – активное состояние. Митрополит Антоний Сурожский говорит о нем:
«Когда мы ищем смирения, мы можем ставить перед собой вопрос: как мы относимся к тому, что Господь нас посылает в ту или иную обстановку? С внутренним миром или с протестом, с разборчивостью? “Я не этого хочу, я хочу другого – почему Ты меня сюда послал? Я хочу добра, Ты должен был послать меня в ту обстановку, где все вокруг добрые и будут меня вдохновлять, помогать, нести на руках; почему Ты меня посылаешь в обстановку, где все – мрак, где все – плохо, где все – дисгармония?”
Эта наша обычная реакция, и это один из показателей того, что наша реакция не смиренна. И когда я говорю “смиренна”, речь не о том, чтобы чувствовать себя или сознавать себя как бы побежденными: “Что же я сделаю против воли Божией – смирюсь”. Нет, не побежденность, а активное смирение, активная примиренность, активный внутренний мир делают нас посланниками, апостолами, людьми, которые посланы в темный, горький, трудный мир, и которые знают, что там их природное место или благодатное место».
Преподобный Иоанн Лествичник
Преподобный Иоанн Лествичник рекомендует смирение как средство борьбы с гордостью:
«Людям гордого нрава полезнее всего быть в повиновении, проводить житие грубейшее и презреннейшее… Ничто так не смиряет душу, как пребывание в нищете и пропитание подаянием».
Понятное дело, что самостоятельно лечить гордость нищетой или послушанием — и жить в нищей семье или в унизительном рабстве – вещи разные. Во втором случае смирение тоже может быть полезно (или вредно – с какой стороны посмотреть), но к искоренению гордости это никакого отношения не имеет.
5. Наказание за грех
Святитель Феофан Затворник, которого сложно обвинить в экзальтированности и нетрезвости, дает совсем радикальный совет – наказывать себя за гордость, в том числе и физически. Собственно, изначально это совет против гнева:
«Найдите веревку – толстенькую – и идите к сестре. Положив ей поклон земной, скажите: добрая сестрица, сослужи мне службу, вот этою веревкою отдуй меня хорошенько. Можете меру назначить – пять, десять ударов, только бы чувствительно было. Делайте так после каждой вспышки гнева. Этот прием и против гордости хорош».
Святитель Феофан Затворник
Мы все-таки живем не в монастыре в XIX веке, а в миру полтора столетия спустя. Если мы предложим ближнему пороть нас за проявления гордости, в лучшем случае это вызовет у него недоумение. А вот наказывать себя самостоятельно и без членовредительства не помешает.
Выполнил задание начальника и задрал нос – откажись от футбольного матча. Поглядела свысока на неряшливо одетую коллегу: «То ли дело мой безупречный вкус!» – никакого десерта…
6. Не стесняйся плакать
Отцы Церкви часто говорят о пользе слез, и у современного человека это вызывает непонимание. В чем польза сентиментальных рыданий – даже покаянных?
Святые не сентиментальны. Они умеют жестко обличать грех, проповеди их зачастую грозны. Слезы нужны совсем не для умильных переживаний и не для сокрушения о своей тяжелой жизни и несправедливости. Слезы – это признание своего несовершенства.
Святитель Николай Сербский уподобил гордость растению, выросшему на иссохшей земле. Сокрушенное сердце поднимает влажные (слезами увлажненные) пласты земли ради того, чтобы душа принесла новый плод. Плач сочувствия и покаяния – вот ключ к исцелению сухой и черствой гордости.
«Для созидания райской пирамиды не нужны слезы яростного гнева и слезы сожаления о потерянном или не полученном богатстве земном, – поясняет святитель. – Евангельские слезы – это те, что текут из сокрушенного и покаянного сердца. Евангельские слезы – это те слезы, что горюют о потерянном Рае. Евангельские слезы – это те слезы, что смешиваются со слезами детей и страдальцев. Евангельские слезы – это те слезы, что смывают вред, который нанесли мы небесной Любви».
7. Единственный Целитель
Вернемся к началу. Наше зрение слабо, мы неверно оцениваем себя и других, посему полностью доверять себе – гордость, тягчайший грех.
Архимандрит Кирилл (Павлов)
Наш современник архимандрит Кирилл (Павлов) уподобляет гордого человека слепорожденному из Евангелия – получив исцеление от Спасителя, он исцелился и духовно и уверовал в Него. Напротив, люди, не желавшие принять благодать Христа, фарисеи, обвиняли Его в совершении чудес бесовской силой. Это проявление уже не простой, а сатанинской гордости.
«Слепотствующий душой по гордости и упорству есть самый несчастный человек, добыча ада, исчадие сатанинское, напитанное гордостью и злобой отца своего диавола. Это-то и есть хула на Духа Святаго, когда человек по гордости и упрямству не хочет верить явной истине, доказываемой явными же чудесами. Нет таковому прощения ни в сем, ни в будущем веке», – подчеркивает отец Кирилл.
Действительно, сознательное отвержение Христа – Бога – итог гордости, фактическая цель ее. Так что самое надежное средство в борьбе с этим недугом – взирать на Того, Кто может его исцелить. «Во всем нам нужно стремиться подражать тому, как поступал Господь, как учит нас тому Евангелие».
Гордыня — главный грех
Рубрика: Добродетели и грехи, Основы веры
Гордыня — что это
Что такое гордыня? Её называют прародительницей всех грехов. Это наиглавнейшая греховная страсть, выражающаяся в отвержении Бога и презрении людей.
Чем отличается гордость от гордыни? В богословском понимании гордость и гордыня — синонимы. Кроме нескольких случаев, когда человек гордится родственником или своей страной. Но это исключение опасно: чуть больше тщеславия, и гордость за отца, например, превращается в гордыню.
Гордыня
Православие о гордыне
Гордыня в православии резко порицается. И Ветхий, и Новый Заветы неоднократно предупреждают нас об опасности этого греха. В Евангелии олицетворением гордыни становятся фарисеи, которых не раз приводит Христос в качестве негативного примера. Именно гордость была самым первым грехом. Люцифер (Денница — «светоносный»), возгордился и пожелал стать богом, за что был свержен с неба.
Почему Господь позволил этому случиться, почему не остановил? Бог, по Своей Любви и милости, дал и ангелам и людям великий дар — свободу. Свобода это и есть возможность самостоятельно выбирать между добром и злом. И затем нести ответственность за последствия своего выбора.
Первые люди — Адам и Ева — неверно воспользовались своей свободой, проявив непослушание Богу. Именно из-за своей гордыни они были изгнаны из Рая. Страсть гордыни стала первым шагом к грехопадению. Разве смиренные ослушались бы Господа и захотели бы стать равными Ему? А именно это случилось с Адамом и Евой.
Поэтому святой Максим Исповедник сказал:
“Как диавол пал по причине мечтаний, так же сделал он, чтобы Адаму и Еве пригрезилось в уме, будто они станут точь-в-точь такими, как Бог, и чтобы по причине этого мечтания они пали”.
Проявления гордыни
В чём проявляется этот грех?
“Началом гордыни бывает обычно презрение. Тот, кто презирает и считает за ничто других — одних считает бедными, других людьми низкого происхождения, третьих невеждами, вследствие такого презрения доходит до того, что почитает себя одного мудрым, благоразумным, богатым, благородным и сильным.” — пишет святитель Василий Великий.
Но всё это лишь первая ступень. Гордыня — корень всех грехов. Стоит только одному из мелких проявлений этой страсти начать развиваться, как к гордости прибавится множество других грехов. В этом-то и заключается главная опасность этой страсти. Сначала она захватывает мысли, а затем парализует и волю человека. Потом превращается в намерение, давая дорогу другим грехам. А затем выливается в греховные поступки, которые губят человека.
Гордость ума — одно из проявлений гордыни. О ней говорится в книге пророка Исайи:
“Горе тем, которые мудры в своих глазах и разумны перед самими собою!” (Ис 5:21).
Евангельские фарисеи, которых обличал Христос — были “заражены” грехом гордости ума.
Одним из самых страшных и плохо излечимых видов гордыни является прелесть. Это тот грех, который поражает в первую очередь тех, кто трудится на духовном поприще. Суть прельщения в том, что диавол принимает облик ангела или самого Бога, являясь человеку в мыслях, снах, а иногда и в реальности.
Опознать прельщение просто и сложно одновременно. Требуются искренняя молитва и подлинное смирение (кротость, любовь, принятие происходящего с миром в душе). Но когда человек в восторге от явления “божественного посланника”, ему очень сложно проявить смирение и усомниться в себе, в своём праве видеть и слышать ангелов.
Наказание за гордыню
Люцифер был самым приближенным к Богу ангелом. Но гордость лишила его радости пребывания с Богом и он превратился в средоточие злобы. Первые люди за гордыню лишились вечной жизни, были изгнаны из рая. Вместе с ними была проклята и вся их земля. Рожденное ими человечество вынуждено на протяжении всей земной истории бороться с проявлениями собственных страстей, выходящими из этой главной страсти.
Но самой большой печалью для них стало томительное ожидание пришествия Спасителя и Воскресения Его из мертвых. Только после этого Христос вывел всех праведников, ожидавших Его из темницы ада.
Гордый человек сам наказывает себя. Сначала грех отсекает его от малознакомых или незнакомых людей, потом — от родных и близких, а потом и от Бога. И это самое страшное.
”Еще не успел я начать подвигов благочестия, а уже заразился тщеславием. Еще не успел вступить в преддверие, а уже мечтаю о внутреннем святилище. Еще не положил начатков жизни богоугодной, а уже ближних моих обличаю” — пишет о себе преподобный Ефрем Сирин.
Как бороться с гордыней в самом себе
Согласно православному пониманию человеческой природы, чтобы начать борьбу с грехом, нужно сначала опознать гордыню в себе.
“Скрытая гордость очень коварна и потому с трудом поддаётся исцелению. Чтобы от неё избавиться, нужно возгнушаться собой. Также, если ты даёшь другим право делать тебе замечания, то этим тоже себе помогаешь, потому что скрытая гордость выходит наружу, становится явной, а затем постепенно исчезает.” — говорит преподобный Паисий Святогорец.
Добродетелью, противоположной страсти гордыни, является смирение. “Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное” — первая заповедь блаженств говорит именно о смирении. “Бог гордым противится, а смиренным дает благодать” (Послание Иакова, 4:6). Развитие добродетели смирения способствует победе над страстью гордыни.
Главная греховная страсть вытесняется из человеческой души главной добродетелью — любовью. Ведь именно в любви суть двух главных заповедей Нового завета:
“Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душею твоею, и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя” (Мф. 22:37–39).
Главное — любить настоящей, истинной любовью. Не берущей, а отдающей. Любовь – это служение. И пример нам подаёт сам Иисус Христос:
“Итак, если Я, Господь и Учитель, умыл ноги вам, то и вы должны умывать ноги друг другу. Ибо Я дал вам пример, чтобы и вы делали то же, что Я сделал вам» (Ин. 13: 14–15).
Он любит нас просто за то, что мы Его дети. Так и мы должны любить Бога и ближних наших. Любовь предполагает жертвенность, а настоящая жертвенность даёт радость от осознания сделанного добра. Нам ведь гораздо приятнее делать подарки нашим близким, чем самим их получать.
Как сказано в Книге Деяний святых апостолов:
“Во всем показал я вам, что, так трудясь, надобно поддерживать слабых и памятовать слова Господа Иисуса, ибо Он Сам сказал: «блаженнее давать, нежели принимать”.
Метки: гордость и гордыня, гордыня самый страшный грех, гордыня что это, гордыня это, грех гордыни, что такое гордыня
Гордость и гордыня – в чем разница. Как избавиться от гордыни
Гордыня заставляет человека думать, что он лучше, чем другие. Речь не идет о героических поступках или серьезных достижениях. Горделивые люди зачастую их не имеют. Они просто возвышают себя до небес, считая других просто пылью. Из-за этого общение с ними приносит дискомфорт. И это не все сложности. Такие люди сталкиваются с одиночеством, теряют внутреннюю гармонию. Можно ли исправить ситуацию? Как избавиться от гордыни, чрезмерного самолюбия и высокомерия?
Гордыня — это качество, противоположное смирению и скромности. Психология, философия и этика определяют его как неспособность пойти на компромисс, пожертвовать собой, своими интересами ради другого человека. Это нездоровое самолюбие, тщеславие.
Горделивый человек всегда и везде выставляет напоказ свое «Я». Он незаслуженно приписывает себе успехи и достижения, унижая при этом окружающих. Требует похвалы, признания, поклонения. Других людей считает недостойными своего внимания.
Если сказать простыми словами, гордыня – это слепая, фанатичная любовь к самому себе, эгоизм, чувство высокомерия.
Гордыня и гордость – в чем разница
Не стоит путать гордость и гордыню. Гордость – следствие упорного труда над преодолением себя, достижением целей. Это подтверждение ценности своих успехов. Это качество можно и нужно показывать окружающим. Не зря в средствах массовой информации часто рассказывают о героических поступках, которыми стоит гордиться.
Примечательно, что есть гордость за других людей. Например, вы можете гордиться тем, что супруг поднялся по карьерной лестнице, занял ответственную должность. Или ребенок сам поступил в престижный ВУЗ. Поводов для гордости множество. И не только за близких, но даже незнакомых людей.
Чем еще отличается гордость от гордыни?
Гордость | Гордыня |
---|---|
Включает в себя чувство собственного достоинства, самодостаточность, независимость. | Включает в себя зависть, лживость, лицемерие. |
Можно гордиться собой и другими людьми. | Человек сосредоточен исключительно на себе. Считает ниже своего достоинства общаться с окружающими. |
Побуждает действовать, идти к новым вершинам, верить в себя. | Не мотивирует к действию. Побуждает незаслуженно приписывать себе успехи других. |
Интересно, что в православии гордыня считается большим грехом, от которого нужно как можно скорее избавиться.
Признаки гордыни и высокомерия
Горделивый человек выделяется на фоне других. Для него характерны такие черты и поступки:
- В его речи часто встречаются «Я» и «Мое». Даже мир он разделил на 2 части. Одна – он сам. Другая – окружающие люди. Причем последние не представляют для него никакого интереса.
- Презирает окружающих, превозносит себя. Горделивый человек вспоминает о других людях только в целях сравнения. Он определяет, насколько выгодно смотрится на их фоне. В вымышленном мире он в сотни раз лучше тех, кто живет вокруг него. Но даже это не дает ощущения настоящего счастья.
- Уверен в своей правоте. С горделивым человеком спорить бесполезно. Есть только его мнение. И не важно, что вы приведете массу опровергающих фактов.
- Постоянно осуждает других. Обычно это происходит так: «А вот я никогда бы так не сделал». Эти слова применяются абсолютно ко всем сферам жизни.
- Раздает советы, когда в них не нуждаются. А перед тем, как что-то сказать, еще и осудит, унизит собеседника. Горделивым людям наплевать на то, что их мнением в данной ситуации никто не интересуется.
- Не признает ошибки. Обвиняет в них не себя любимого, а окружающих, обстоятельства.
- Не умеет достойно проигрывать. Горделивый человек никогда не признается в том, что кто-то лучше его. Поэтому при любом раскладе будет унижать, оскорблять соперника.
- Говорит в приказном тоне. Редкое явление – горделивые люди, говорящие в спокойном тоне. Они не умеют сдерживать гнев и другие плохие эмоции. Они грубят, хамят, повышают голос.
- Постоянно хвастаются. Уверены, что их достижения лучше, чем у других. Пытаются доказать это окружающим.
Хотели бы вы общаться с таким человеком? Скорее всего, нет. И вас поддержат многие. Именно поэтому горделивые люди часто остаются одинокими. С ними никто не хочет дружить. И это не удивительно. Кому приятно слышать постоянные претензии, унижения, хвастовство?
Как многие другие черты характера, гордыня берет начало из детства. Главная причина ее появления – неправильное воспитание. Представьте ситуацию, когда родители учат ребенка тому, что он самый лучший, умный, сообразительный. И при этом не наказывают его за провинности. В результате ребенок не умеет слушать и принимать критику. Он считает себя идеальным, совсем не видит недостатков.
Конечно, это не значит, что детей нельзя хвалить. Но не стоит прививать им превосходство над сверстниками. Оно приведет к развитию гордыни, завышенной самооценке, чрезмерному самолюбию. Взрослея, такой ребенок столкнется с массой трудностей. Первая из них – недопонимание в общении с окружающими людьми. Вряд ли кто-то захочет мириться с приказным тоном, постоянным хвастовством, презрением.
Есть еще 3 причины развития гордыни:
- Наличие талантов. У кого-то уже в детстве проявляются незаурядные способности, позволяющие в кратчайшие сроки добиться успеха в какой-либо сфере. После получения признания в обществе такие люди зачастую считают себя лучше других.
- Аристократичность или особый статус. Допустим, человек родился в семье известных политических деятелей или, к примеру, актеров. Скорее всего, уже с детских лет он будет пользоваться славой и популярностью. Но достигнет их не сам. Это будет слава и высокое положение родителей.
- Низкая самооценка. Удивительно, но неадекватная оценка себя также считается причиной развития гордыни. Человек осознает, что он не смог ничего добиться. Боясь насмешек со стороны, он начинает хвастаться, приписывать себе чужие заслуги. И даже не задумывается, насколько глупым, смешным кажется такое поведение.
Гордыня развивается у богатых, наделенных властью людей, и у бедных, ущемленных, униженных. Поэтому чаще всего она безосновательна.
Проблемы высокомерия
Гордыня – общесоциальная и внутриличностная проблема. Горделивый человек создает дискомфорт тем, кто находится рядом с ним. Сначала его избегают друзья, а после даже новые знакомые. Он не получает поддержки и понимания.
Вокруг гордеца будут только те люди, которые имеют низкую самооценку, готовы всегда жертвовать собой ради других, ищут унижения. В союзе с теми, кто считает себя идеальными, они найдут гармонию. Но стоит отметить, что такое общение не приведет ни к чему хорошему. Оно только усилит проявление отрицательных качеств и тех, и других.
Внутриличностная проблема состоит в том, что человек все равно знает свои недостатки. О них ему напоминает внутренний голос. Чем чаще звучат такие напоминания, тем хуже гордец относится к окружающим. Он презирает, оскорбляет, осуждает их. Он не хочет исправлять свои ошибки. Вместо этого ищет изъяны в других, постоянно указывая на них.
Возможен и другой вариант развития событий. Представьте, что горделивый человек столкнулся с жестокой реальностью. Внезапно он осознал, что его достижения и успехи – это всего лишь фантазии. Тут начинается самоуничижение. И снова возможность оценить реальное положение вещей исчезает.
В случаях, когда горделивые люди так и не видят, что происходит на самом деле, гордыня прогрессирует. Это приводит к распаду семьи, одиночеству, моральному и физическому истощению, а также внутриличностному кризису.
Как избавиться от гордыни
Есть 10 эффективных шагов.
Осознайте проблему
Это, пожалуй, самое главное из того, что нужно сделать. Если понимаете, что проявления гордыни причиняют вам и окружающим неудобства, пришла пора действовать. Берите себя в руки, учитесь контролировать мысли, работайте над самооценкой.
Рассмотрите горизонты
Задумайтесь вот над чем. Успешный человек может иметь гордость за себя и свои достижения. В то же время не имеет права унижать окружающих. Посмотрите на тех, кто построил бизнес, продвинулся по карьерной лестнице, достиг высот в спорте или творчестве. Если вы со своими достижениями смотрите свысока на других, успешные люди так же могут относиться и к вам? Получается вы тоже для них не больше, чем грязь под ногами?
Общайтесь с более успешными людьми
Еще один способ, как избавиться от гордыни. Берите пример с тех людей, которые стали успешными. Обращайте внимание на все сферы их жизни. Интересуйтесь тем, как они ведут бизнес, общаются с семьей и друзьями, отдыхают, развлекаются.
Если вы считаете ниже своего достоинства брать с кого-то пример, задайте себе вопрос. Почему этот человек добился славы и признания, а вы еще нет?
Постоянно меняйте хобби
Здесь нужно быть осторожными. Навыки и умения в какой-либо сфере деятельности могут вызвать гордыню. Человек будет постоянно хвастаться своими достижениями. Но стоит ему понять, что еще есть чему учиться, ситуация изменится.
Меняйте хобби сразу, как достигнете вершин. Новые знания, навыки и интересы пригодятся для саморазвития.
Работайте с собственными недостатками
Действенный способ избавления от гордыни. Помните, недостатки есть у всех людей. С ними нужно работать. Не пытаться победить, а именно работать.
Возьмите чистый лист бумаги. Выпишите свои отрицательные качества. Время от времени пересматривайте список. Задумайтесь, могут ли в характере идеального человека быть такие черты? Конечно, нет. Значит, работайте над их устранением.
Критикуйте сами себя
Это можно делать несколькими способами. Делайте себе замечания мысленно, пишите их на бумаге, говорите на диктофон. Вариант не имеет значения. Главное – быть честным с самим собой, не давать себе поблажек.
Попросите критику у близкого человека
Гордыня не позволяет оценивать себя объективно. Поэтому попросите помощи у тех людей, которым вы доверяете. Пусть они назовут 3 ваших недостатка. Не пытайтесь оправдываться, как бы вам этого не хотелось.
Обдумайте услышанное. На это может уйти не день и не два. Как только вы осознаете правоту собеседника, приступайте к работе над собой.
Полезные советы
Есть и другие способы, как можно избавиться от гордыни и высокомерия:
- Всегда думайте о чувствах окружающих. Помните: иметь собственное мнение может каждый человек. Также все имеют право на личную жизнь. Поэтому не будьте бестактными. Не пытайтесь дать совет, если вас об этом не просят. Будьте тактичными, терпеливыми.
- Ведите дневник. Сначала записывайте туда все проявления гордыни. А после то, как успешно вы с ними боретесь. Через неделю или месяц оцените действия. Это придаст вам сил идти дальше.
- Станьте альтруистом. Это люди, которые искренне, бескорыстно заботятся о других. Так вы сможете побороть гордыню, расширить круг общения, научиться заводить новые знакомства.
- Откажитесь от общения с теми, кто постоянно перед вами лебезит. Лесть вызывает гордыню даже у скромных, стеснительных людей. Поэтому ограничьте такое общение. Неискренность вам не нужна.
И еще один совет, как избавиться от гордыни и высокомерия. Каждый день делайте то, на что никогда не решились бы раньше. Считаете ниже вашего достоинства сделать в доме уборку? Придется перебороть себя. Или, может быть, для вас низко подметать улицы? Попробуйте убрать участок возле своего дома или подъезда.
Но не стоит впадать в крайности, унижать себя. Вам нужно понять, как бороться с гордыней, а не понизить самооценку.
Как избавиться от гордыни и тщеславия? Психологи рекомендуют выявить причину развития этих качеств. После подумайте, как далеко вы зашли в их проявлении. Возможно, у вас испортились отношения с коллегами, родными и друзьями. А может, вы уже одиноки. Если так и есть, начинайте действовать. Научитесь общаться с людьми в дружелюбном тоне, учитывайте их мнение, принимайте критику. Уже скоро вы увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. И у вас появится гордость за вашу пусть маленькую, но победу.
Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.
Синдром “избранности”, или Как усмирить свою гордыню
Photo credit @markwilliamspics
Каждому когда-нибудь приходила шальная и сладкая мысль о том, что он избранный. Ну признайтесь же, ведь вы же считали себя избранными, уникальными, достойными большего?
Когда я училась в школе, то мысль о какой-то особенности даже в голову не приходила. Мне было легко учиться на отлично, у меня что-то получалось, а что-то нет.
Я могла с легкостью договориться, если вдруг что-то шло не по плану. Занимать разные места на олимпиадах было приятно, но особенной я от этого не становилась…
Я отлично играла на фортепьяно, пела, танцевала, рисовала, занималась акробатикой, играла на сцене, и все равно я не была особенной.
Все началось с книг об успехе и мотивации. Тогда на меня снизошло озарение: а что, если я реально особенная?
Ведь мне твердили — ты сможешь, ты уникальная личность, ты способна на большее, ты не такая, как они, ты другая. Если ты читаешь эту книгу, знай, ты одна из нас!
Мне внушали, что я делаю недостаточно, что во мне гораздо больше потенциала, что мне, избраннице судьбы, нельзя сидеть на месте. Кому многое дано, с того больше спросится.
С каждой книгой мотивация и огромное желание изменить что-то нарастало, так же как и нарастало недовольство собой. Все, что я ни делала, не приносило мне настоящего удовлетворения. Мысль о своей избранности и те критерии успеха, которые навязывали великие гуру, не давали мне покоя.
Ситуация усугублялась еще и тем, что большинство фильмов почему-то тоже показывали особенных героев с особенными судьбами, как бы намекая на то, что я тоже должна быть такой!
Я, как бешеная, старалась доказать всем, что я избранная. Я работала без устали, выгорая и доводя себя до изнеможения; училась, как проклятая; я пробовала разные виды деятельности, которые якобы должны были привести к успеху; ходила на мероприятия с такими же избранными; доказывала что-то кому-то; занималась спортом и сидела на диетах, чтобы и выглядеть соответствующе.
Эту веру я лелеяла достаточно долго, очень часто находились подтверждения. Вот в карьере удача. Вот заработала без особых усилий. Вот познакомилась с важной персоной и дела пошли в гору. Вот приблизилась к какому-то знанию. Вот ещё одно счастливое стечение обстоятельств, ведь я в центре Вселенского внимания! И я даже радовалась, пока не настал момент кризиса…
Мысль о своей избранности стала обузой.
Быть избранным нелегко, нужно постоянно доказывать себе и другим, что ты этого достойна, а значит, надо еще больше пахать, еще меньше спать, перестать радоваться маленьким победам и гнаться за новыми достижениями. Иногда хотелось просто выдохнуть и скинуть эту ношу со своих хрупких плеч…
Когда я в очередной раз начинала чувствовать рвотные позывы от того, что я опять должна что-то доказать, мне совершенно случайно попался на глаза один тренинг. Не про мотивацию и успех, а про осознанность и поиск себя. Самое смешное, что я давно была подписана на этот канал, но почему-то именно в тот момент я решила попробовать.
Девушка — очень талантливая и неординарная личность — просто и дружелюбно рассказывала о вещах, которые были мне уже знакомы. Правда, подавала она информацию под каким-то особенным соусом, от которого мурашки по коже и кровь в мозг!
Мне почему-то отчетливо запомнился ее завет: перестаньте думать, что вы особенный.
Миллионы людей живут так же, миллионы людей испытывают похожие переживания, преодолевают похожие препятствия и думают в похожих плоскостях. Почему же вы возомнили, что мир удостоил этого звания именно вас?
Помню, меня эта мысль обескуражила. Не просто обескуражила, а взорвала. Я сидела и пыталась собрать кусочки моего многолетнего, отработанного до дыр и въевшегося в кожу убеждения, что я особенная…
Меня как будто лишили титула, предали, ударили по голове и бросили в темном переулке умирать!
Признаюсь, мне было очень тяжело признать тот факт, что я обыкновенная. До последнего надежда за сохранение статуса избранной не покидала меня. Я прошла все фазы принятия: от отказа через гнев, депрессию до принятия.
Сейчас, я начинаю понимать смысл одного из смертных грехов — гордыни. Гордыня приходит в этот мир в разных обличиях. И если вы представляете чванливого чиновника или Его Величество Наполеона, хочу вас удивить — это лишь один из миллиона образов гордыни.
Гордыня накрывает нас нежданно-негаданно: когда мы делаем что-то лучше других, когда нам везет в чем-то, когда мы вдруг решаем, что мир нам что-то должен, когда мы думаем о других людях как о более низких существах, когда берем на себя смелость полагать, что нам позволено больше, чем другим, когда мы забываем о добре, которые принесли люди в нашу жизнь, помня только негативные моменты. А еще когда мы пытаемся восстать против природы и ее фундаментальных законов…Вот тут наша гордыня раздувается до мировых масштабов.
Как побороть гордость?
Гордость- это проявление слабости или наоборот это сила? Гордость- это черта нужная человеку или скорее всего мешающая ему? Эти вопросы важно решить для себя, потому что именно эта черта может многое изменять в жизни человека.
Часто в современном мире люди ориентируются на гордых людей. НЕредко это совсем не достойные примеры для подражания, но такие люди часто добиваются так называемого успеха. А мягкость и смирение считается слабостью характера, которая уже давно не применима в современном мире. Однако мировая история и личный опыт тех кто сталкивался с гордостью показывают что все с точностью до наоборот!
Стоит однако разобраться что такое настоящая гордость и настоящее смирение.
Ведь любое достоинство может стать минусом,
а некоторый недостаток можно превратить в достоинство!
Что такое гордость?
Гордость- это чувство уважения к самому себе, а также удовлетворения от чего- либо.
Как упоминалось выше гордость бывает уместной и неуместной.
Уместная гордость.
Уместная гордость имеет оттенок радости за какое-то свое достижение, за успехи своих детей и т. д. Она согревает сердце и дает уверенность в своих силах и побуждает творить добро дальше.
Например, перед честным человеком возникла ситуация, которая побуждает его пойти на компромисс со своей совестью и своими убеждениями, но он не поддается ей. Например, он не ворует и не обманывает на работе, хотя имеет возможность быть не наказанным за это. После того как искушение преодолено он чувствует гордость за свой стержень и что он не проявил слабость.
Также если такой человек учит детей поступать по честному и не поддаваться плохому влиянию окружающих, будет испытывать гордость если его ребенок так будет поступать, особенно если родителей нет рядом. Например, ребенок не поддержал какое-то не правильное поведение класса во время урока и на родительском собрании учитель похвалил, лично или перед всеми, родителя за хорошее воспитание ребенка. Также родитель будет горд своим ребенком и в свою очередь похвалит того и это стимулирует обоих продолжать поступать в том же духе.
Неуместная гордость.
Такая гордость часто не обоснована или имеет лишь внешние мотиы для гордости.
Например, гордиться достижению какой- то своей цели, допустим учебе или работе на престижном месте, которое удалось получить только благодаря связям или деньгам, не уместно. Также часто таланты и способности могут вызывать чувство гордости, хотя талант и навыки это дело наживное.
Так, если родитель хвалит ребенка только за его способности, то это взращивает в ребенке неуместную гордость. Когда такие дети сталкиваются с реальностью, они не понимают почему ими не восхищаются все и всюду. Также таким людям трудно начать прилагать усилия. Чтобы освоить новую область трудовой деятельности и добиться успеха в чем- о другом.
Таланты и способности это хорошо. Приятно когда что- то получается без особых усилий. Но те области, где человек добился успеха через усилия и настойчивый труд, достойны настоящей, уместной гордости и адекватного самоуважения.
Цена гордости.
За все нужно платить и у гордости тоже есть своя цена.
Если человек не работает над собой, чтобы побороть гордость, то последствия будут. К сожалению, многие люди поздно это понимают и им приходится платить высокую цену за свою беспечность. Какова же цена гордости?
В семье.
Гордости нет места в любящей семье. Гордость в семье проявляется в нежелании уступать и принимать во внимание мнение другого. Также гордый супруг может вообще принимать решения, даже не поставив в известность своего спутника. Гордость одного из супругов побуждает думать только о своих потребностях, например, физических, эмоциональных или сексуальных.
Дети, которые переняли гордое поведение родителей, потом ведут себя также в своих семьях и часто не благодарны своим родителям.
Таким образом цена гордости довольна высока для тех, кто хотел иметь крепкую семья в полном смысле слова. Такие семьи не счастливы по- настоящему и это видно невооруженным глазом.
В обществе.
Гордость часто является причиной даже мировых столкновений и конфликтов. Нежелание помогать, уступать и ценить природные ресурсы возбуждают войны, которые только усугубляют ситуацию.
Однако и в мини- масштабе есть другой прейскурант цен гордости. Например, у гордого человека может не быть настоящих друзей. Гордость может мешать вообще человеку спокойно контактировать с другими.
На работе гордому трудно слушать руководство начальника и поэтому межличностные конфликты неизбежны.
Здоровье.
Гордость делает человека раздражительным, постоянно чем- то недовольным и это отрицательно сказывается на его физическом здоровье. Нервная системы становится расшатанной и очень чувствительной к малейшим раздражителям.
Пищеварительная система может давать сбои под действием стресса.
Железы внутренней секреции (щитовидная, поджелудочная, надпочечники) страдают от стресса и это усугубляет итак их нелегкую работу.
От стресса и частых конфликтов страдает и сердечно- сосудистая система. Часто такие люди становятся гипертониками.
Согласитесь, насколько высока цена гордости высока!поэтому стоит задуматься есть ли неуместная гордость в вашем характере и как побороть гордость? А побороть гордость возможно!!!
Побороть эгоизм.
Эгоизм и гордость часто идут рядом. Человек, который не уважает мнение других, слишком сосредоточен на себе. Уважать и любить себя, конечно, нужно, но в меру.
Мотиватор против эгоизма.
Эгоист- эмоционально зрелый или нет? хотите быть более зрелым? Боритесь с гордостью!!!
Подумайте над своим эмоциональным развитием. Часто люди, которые эмоционально зрелые, не так сосредоточены на себе, а готовы больше давать другим.
Поэтому поставьте себе цель- больше давать, чем ожидать от других и получать.
Эгоист- желанный друг и гость или нет?
Подумайте как со стороны смотрится эгоист, как с эгоистами обычно не охотно имеют дело и как им сложно давать что- то даже самым близким.
Вспомните примеры того, как эгоист обжегся, когда потерял хороших друзей из-за своего характера.
Уважайте других.
Гордость противоположна уважению к другим. Гордый хочет, чтобы уважали его, но сам не очень- то проявляет внимание и уважение.
Подумайте:
могут ли другие люди иметь точку зрения, отличную от вашей?
Могут ли другие люди не любить то, что любите вы и любить то, что вы не любите?
Могут ли другие принимать решения исключительно руководствуясь своей головой или ими должны руководить вы?
Конечно, родители, воспитатели имеют власть над детьми, но здесь имеется ввиду другое.
Например, в семье, муж и жена могут иметь разные предпочтения, допустим в отдыхе. Муж хочет просто посидеть за газетой или телевизором, а жена хочет прогуляться и даже с кем- то пообщаться и сходить в гости. Значит ли это что кто- то из них более прав? Конечно, нет! Просто это разные точки зрения и разные потребности, которые имеют право быть. Поэтому гордости здесь не место. И муж и жена могут уступить в определенных случаях и пойти на компромисс, чтобы сделать приятное своему спутнику жизни. Муж может когда- то уступить и пойти в гости с женой, а жена может однажды просто посидеть дома и дать мужу эмоциональный отдых от общения с окружающими. В любом случае, если каждый из супругов увидит, что другой старается и не хочет только доминировать, то и уступать будет легче.
Также и с друзьями. Если ваш друг не разделяет ваши музыкальные, эмоциональные потребности на 100%, то это не значит, что он не прав, а вы правы. Просто вы разные, но это не помеха для дружбы, а наоборот разнообразит ее.
Конечно, стоит помнить, про плохие кампании, под которые не нужно подстраиваться и закрывать глаза на очевидные плохие последствия т общения с ними. Уступать на плохое дело не нужно. Здесь как раз и надо проявить уважения к себе и отказаться делать что- то аморальное, безнравственное.
Просите прощения.
Гордость мешает сказать: «Прости, я был не прав».
Поэтому нужно целенаправленно работать над этим выражением в своей речи. Если вам сделали замечание и указали на вашу ошибку, то не бойтесь сказать слова извинения и сожаления. Стоит упомянуть о ваших мотивах, о не намеренности ваших действий, что поспособствует скорейшему прощению вас.
Попробуйте в конце дня проанализировать свое поведение, речь и выявить проявления гордости и понять кого и как вы обидели.
Соберите всю свою силу воли и попросите прощения, хотя бы очень коротко. Например, можно написать смс и даже записку на стол для своей супруги.
Это будет настоящая победа! Такое простое упражнение точно поможет вам со временем побороть гордость!
Еще один способ: просить прощения сразу. Это поможет обиженному быстро простить вас и вам не переживать. Если вы поняли. что обидели кого- то своей гордостью, то сразу скажите, что вы сожалеете о своих словах или поступке и искренне просите простить вас. Скорее всего, человек оценит эти слова и вы снова будете друзьями.
Хвалите людей.
Гордость человека мешает думать. что у других тоже есть успехи, достойные похвалы. Поэтому похвала других- это противоядие гордости.
Например, вы видит, что ваш подчиненный очень старательно выполняет работу, то просто подойдите и скажите, что он- «Молодец!». Если вы видите, что ваш друг получил повышение или у него какая- то радость в жизни, то похвалите его за целеустремленность и победу!
Если жена приготовила вкусный обед или ужин, муж может похвалить ее за кулинарные старания. А если муж в чем- то хорошо разбирается и у него получается что- либо, то жена не забудет похвалить и его.
Учитесь ждать.
Побороть гордость помогает терпение и умения ждать. Гордость побуждает считает свои планы важнее всех и всего и не любит никого ждать. Конечно, ждать неприятно, но у человека может случиться всякое и причины задержки могут быть очень даже уважительными.
Поэтому если вы видите, что кто- то задерживается, то займите себя в это время каким- то полезным делом. Не уходите сразу как только стрелки встанут ровно на ваше договоренное время (возможно у другого просто отстают сами часы).
Общайтесь с разными.
Гордость ограничивает круг общения и такой человек общается только с удобными ему людьми, то есть которые никогда не опаздывают, никогда не путаются с мыслями и имеющими определенное образование.
Поэтому если вы видите перед собой человека не с такими блестящими способностями как у вас, то не игнорируйте общение с ним. Именно этот человек поможет вам развить терпение, смирение и самообладание. Он будет вам тренажером для этих качеств.
Дайте другому договорить мысль до конца.
Не перебивайте.
Не перехватывайте инициативу в разговоре.
Похвалите за его какие- либо познания в чем- либо.
Не делайте уставшего выражения лица и тона голоса.
Скажите, что в следующий раз продолжите разговор и что вам было приятно пообщаться.
Слушайте по- настоящему
Побороть гордость получиться, если приучать себя слушать других больше. Поэтому некоторые даже ставят себе цель выслушать кого- то раз в неделю по- настоящему, не отвлекаясь.
Можно начать с домашних. Если в конце дня жена хочет поговорить или точнее поделиться своими чувствами, то выделите на то время, а не отмахивайтесь.
Также если ваш муж что- то говорит, то не думайте, что это очередная пустая нотация, а постарайтесь увидеть рациональное зерно в его словах и что- то взять себе на будущее.
Если ваши дети хотят обсудить какую- то волнующую их проблему, которая вам кажется пустяком, то выслушайте и пусть гордость не будет стеной между вами и вашим любимым и драгоценным ребенком.
Если ваша мама, папа, свекровь, теща, зять и сноха ищет в вас слушателя, то не думайте, то это для вас непосильная ноша. Просто выслушайте и заверьте их в своей любви и поддержке. Особенно пожилым родителям нужно ваше внимание, а не какая- то конкретная помощь.
Также если вы кого- то видите не так редко, то воспользуйтесь моментом встречи, чтобы узнать как у вашего знакомого дела и выслушать его, искренне интересуясь. Вы не много потеряете, зато много приобретете. Человек будет помнить о вас, как о приветливом знакомом, а не как о гордом и недоступном.
Просите помощь.
Гордость мешает попросить кого- то о помощи. Гордые люди даже если не могут справиться с проблемой, то стараются просто умолчать о своей неудаче, но не просят никого и ни о чем. Поэтому настройтесь, что если вам действительно будет нужна чья- то помощь, то вы попросите ее. Вам может понадобиться не что- то конкретное, а просто слово поддержки и понимания.
Например, муж может сказать жене, что переживает за семейный бюджет или за воспитание детей- подростка, которые становится все труднее воспитывать правильно. Жена обязательно заверит мужа в своей поддержке и это укрепит семью.
Жена может сказать мужу о своих потребностях прямо и тактично, а не ждать пока он сам догадается. Муж не может читать мысли жены, как хорошо бы он ее ни знал и как долго в баке они ни были. Поэтому жена может сказать конкретно в чем ей нужна помощь мужа и как проверено многими примерами муж охотно откликается, когда просьба сформулирована просто и тактично.
Найдите настоящих друзей.
Круг общения очень влияет на характер, даже если характер у вас не слабый.
Важно помнить про пример с огурцами. С какой бы стороны огурец ни был в банке, он все равно станет соленым. Также и с общением- оно все равно влияет, это просто вопрос времени.
Поэтому если вокруг вас люди, для которых гордость приемлема, то это повлияет на вас и побороть гордость будет очень трудно. Поэтому найти настоящих друзей это стоящая цель. Такие друзья будут помогать вам быть более мягким и доступным и более счастливым. Такие друзья будут любить и дорожить вами не за ваши деньги, а за ваши качества. Такие друзья не оставят, когда вы окажетесь в беде, как это сделают многие гордецы.
Итак, вы уже стали менее гордым, если прочитали эту статью. Как минимум вы задумались уже над самим этим качеством и решили подумать и начать действовать. Поэтому вы точно молодцы и у вас получится побороть гордость!!! Успехов!!!