Любовь — это чувство волнует каждого человека в той или иной степени.
Она может внезапно вспыхнуть и так же стремительно угаснуть.
Бывает так, что в один прекрасный день вы вдруг осознаете: не люблю мужа. Что делать в такой ситуации? Советы психологов придут на помощь.
Что лучше: любить или быть любимым? Узнайте об этом из нашей статьи.
Содержание
- Как понять, что любовь прошла?
- В чем причины угасания чувств в браке?
- Психология подобных отношений
- Замуж без любви с точки зрения психологов
- Можно ли жить в браке не любя?
- Возможно ли полюбить второй раз?
- Что делать, чтобы вернуть чувства?
- Советы специалистов, как жить с нелюбимым?
- Когда стоит решиться уйти?
- Как проверить свою любовь к мужу?
- Что дальше делать?
- Причины угасания чувств
- Не могу уйти от мужа
- Что делать женщине, если она больше не любит мужа: советы психологов
- 1 Советы психологов
- Я не хочу любить
- Не хочу мужа. Что делать? — советы психолога
- Почему нет сексуального влечения к мужу?
- Что делать, если жена не хочет близости с мужем?
- Как вернуть сексуальное влечение к мужу?
Как понять, что любовь прошла?
Не знаю, люблю ли я своего мужа?
Влюбленность и яркие чувства уходят, взаимоотношения между партнерами меняются, чаще начинают возникать конфликты.
В такой ситуации сложно понять осталась ли любовь между вами или вы вместе просто по привычке.
Если вы хотите разобраться, то попробуйте задать себе несколько вопросов:
- Вы счастливы? Если закрыть внимание на какие-то мелочи, отбросить конфликты и прислушаться к себе, то как вы ответите на этот вопрос? Не когда вы переедете в большую квартиру/ муж поменяет работу/ вы заведете ребенка, а прямо здесь и сейчас вы счастливы?
- Вы готовы работать над отношениями? Не секрет, что счастливый брак — это работа партнеров над собой и над взаимоотношениями. Вы хотите прикладывать усилия, чтобы выйти из кризисной ситуации? И почему вы до сих пор не начали это делать?
- Есть ли в вашем партнере то, что вы не приемлете в отношениях? Возможно, он злоупотребляет алкоголем, не работает или даже бьет вас. Бывает такое, что это открывается только спустя несколько лет брака. Если вам это категорически не нравится, то почему терпите?
- Почему вы начали встречаться и вступили в брак? Может быть просто подходящей пары рядом не было, а потом как-то закрутилось? Или родственники постоянно наседали на вас? Или вы до ужаса боитесь одиночества?
- Если ваш партнер предложит вам расстаться, что вы почувствуете? Только перед собой то уж будьте честны. Вы будете несчастны? Расстроитесь? Или испытаете облегчение?
На эти вопросы обязательно отвечать искренне. Не врите себе. И тогда вы поймете, действительно ли вы разлюбили супруга или просто у вас этап кризиса в отношениях, над которым стоит поработать.
Не люблю мужа. Что делать? Узнайте из видео:
В чем причины угасания чувств в браке?
Влюбленность прошла, романтика закончилась и наступила обычная жизнь.
Мужчина больше не стремиться удивить и завоевать женщину, ведь она и так его.
А женщине не хватает внимания, но у нее полно забот по дому, и она уже сама забывает очаровывать своего мужчину.
Постепенно супруги начинают реже проводить время вместе, меньше интересуются друг другом, практически не общаются. Отношения охладевают, пропасть между ними становится все больше.
Возможно, мужчина просто хочет огородить избранницу от своих проблем. А женщина сталкивается с равнодушием или недопониманием, когда сама начинает о чем-то говорить.
Главная причина угасания чувств заключается в отсутствии диалога между супругами и в нежелании работать над отношениями.
Не ждите, что все само как-нибудь наладится. Если игнорировать проблему, то рано или поздно возникнет серьезный конфликт. Лучше сразу обсуждать появляющиеся проблемы и недопонимания.
Психология подобных отношений
Часто случается так, что по каким-то причинам семья либо образуется без любви, либо вынуждена продолжать свое существование без нее.
Психологи выделяют два типа подобных отношений:
- былые чувства перешли в отчужденность и безразличие. Часто можно наблюдать взаимные упреки, обиды и выяснения отношений. Каждый сам за себя и живет своей жизнью. Возможно, присутствует даже грубое отношение или измена. Супругам не комфортно в обществе друг друга;
- чувство любви покинуло пару, но переросло в уважение и взаимопонимание. Они не испытывают друг к другу сильных чувств, но могут жить вместе и дальше, интересуясь друг другом и общаясь. Партнером все еще комфортно друг с другом.
Как не влюбиться в начальника? Советы психологов помогут вам!
Я не хочу своего мужчину! Причины и что с этим делать? Психотерапия:
Замуж без любви с точки зрения психологов
Иногда бывает такое, что супружеский союз создается и вовсе без чувства любви.
Например, девушка внепланово забеременела или надавила на своего супруга. Или мужчина сделал предложение, а девушка согласилась из-за страха одиночества.
Бывает и такое, что девушка просто видит для себя выгодное будущее, ведь ее жених не страдает от бедности. Или молодой человек делает предложение, потому что все вокруг говорят, что уже пора остепениться.
С точки зрения психологии брак не по любви, а потому что «пора» или «надо» как правило приводит к разочарованию.
Без взаимных чувств сложно вести диалог с партнером, выяснять взаимоотношения и разбираться с бытом.
Девушки часто при этом думают, что супруг никуда не денется и можно вертеть им как захочется.
Молодые люди же чувствуют потерю свободы, такие отношения их угнетают. Поэтому совместная жизнь проходит в постоянном угнетении, пока один из супругов не решает уйти.
Можно ли жить в браке не любя?
Почему прожить без любви невозможно? Без любви в браке между партнерами чаще всего наблюдается отчуждение и нежелание идти на компромисс. Отсюда постоянные ссоры и конфликты. Кому понравится такая жизнь?
Но без любви в браке жить можно только если вы чувствуете уважение к своему партнеру и готовы быть с ним несмотря ни на что.
Возможно ли полюбить второй раз?
Неважно, сколько лет вы уже вместе, всегда можно опять освежить отношения и влюбиться в своего партнера повторно.
Это может произойти в результате вашей совместной работы над взаимоотношениями или чьей-то инициативы.
Например, муж станет уделять больше времени супруге и устраивать приятные сюрпризы.
Жена начнет лучше следить за своим внешнем видом, перестанет упрекать супруга и обижаться без причин. И тогда между вами вновь вспыхнет влюбленность.
Как привлечь любовь в свою жизнь? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.
Замуж без любви? Можно ли полюбить мужа после свадьбы? Узнайте из видео:
Что делать, чтобы вернуть чувства?
Как вновь полюбить мужа или жену? Если вы не хотите сдаваться и намерены снова вернуть любовь в ваши отношения, то попробуйте следующее:
- Вспомните, почему вы с этим человеком. Как начались ваши отношения? Что именно привлекло вас в партнере? Постарайтесь воспроизвести, какие чувства испытывали на первом свидании или когда он впервые взял вашу руку. А первый поцелуй и долгие прогулки?
Только не нужно сравнивать, как было тогда и как сейчас. Просто насладитесь воспоминаниями, они помогут вам получить нужный настрой.
- Поговорите со своим партнером. Откройтесь ему, расскажите, что чувства угасли. Но вам сейчас нужно не выяснение отношений и скандал, а спокойный конструктивный диалог. Расскажите, чего вам не хватает и вместе с супругом решите, как можно это исправить.
- Примите друг друга. Не бывает идеальных людей. Но когда чувства уходят, мы все чаще видим в своем партнере отрицательные стороны. Подумайте о том, что именно вам не нравится, возможно вы слишком критичны. Может на что-то стоит закрыть глаза? Попробуйте чаще концентрироваться именно на том, что вы цените в супруге и за что ему благодарны. И еще важный момент, про который многие пары забывают: если что-то вас сильно в партнере раздражает, скажите ему об этом. Спокойно обсудите этот момент и скорее всего вы сможете достигнуть какого-то компромисса.
- Попробуйте что-то новое. Иногда недостаточно вспомнить былое и хочется какой-то свежести в отношениях. Попробуйте сходить куда-то, где не были раньше. Проведите совместный вечер как-то необычно. Придумайте новые традиции. Удивите друг друга.
- Поймите, что перемены — это нормально. Часто можно услышать: «Ты не тот человек, за которого я выходила замуж!». Или «Ты сильно изменилась, я больше не узнаю тебя!».
Поймите, что гораздо хуже, если человек на протяжении многих лет не меняется и остается прежним. Люди должны развиваться.
- Возьмите перерыв. В этом нет ничего плохого. Если вы видитесь каждый день, выходные и отпуск проводите обязательно вместе, то вы просто не успеваете соскучиться по друг другу. Нет ничего страшного, если вы немного надоели друг другу. Для начала постарайтесь хотя бы выходной провести отдельно друг от друга. В дальнейшем вам нужно будет привыкнуть, что проводить время не вместе иногда даже полезно. Это также способно внести в отношения свежие чувства.
Как пережить смерть любимого мужа? Читайте об этом .
Советы специалистов, как жить с нелюбимым?
Часто можно наблюдать такие ситуации, что любви не осталось, а жить вместе нужно.
Что делать в таком случае? Как научиться жить без любви:
- во-первых, старайтесь не разводить пустых ссор. Кому это нужно? Постоянные выяснения отношений будут только портить настроение всем. Поэтому, прежде чем заводить очередной разговор с претензией, стоит несколько раз подумать: а стоит ли оно того?
- во-вторых, относитесь уважительно к своему партнеру. Как бы там ни было, но ведь когда-то он для вас многое значил, разве нет?
- в-третьих, поговорите со своим супругом. На чистоту. Объясните все как есть. Будет лучше, если даже в такой ситуации вы будете честны. Подумайте вместе, как вам двигаться дальше и избегать некомфортных ситуаций. Это также поможет избежать скандалов в дальнейшем;
- в-четвертых, проявите понимание. Вы может и разлюбили супруга, но у него ведь могли остаться чувства? Не играйте ими ни в коем случае;
- в-пятых, не старайтесь сделать нарочно человеку больно и не провоцируйте его на принятие решение о разрыве отношений. Бывает так, что кто-то из супругов не желает взять ответственность на себя и пытается сделать так, чтобы партнер разорвал отношения.
Решите для себя хотите ли вы жить вместе с этим человеком. Если нет, то найдите силы в себе закончить все это.
Стоит ли жить в несчастливом браке ради детей? Мнение психолога:
Когда стоит решиться уйти?
Если вы так и не смогли понять, привычка это, жалость к партнеру или чувства просто на какое-то время чувства затихли, то сложно решиться на разрыв.
Поэтому для начала нужно разобраться в себе.
Вам кажется, что рядом с вами чужой человек? Ваш партнер не вызывает никаких приятных эмоций и при мысли о нем вас накрывает волной негатива?
И самое главное: вам некомфортно рядом с этим человеком? Что ж, в такой ситуации имеет смысл уйти из семьи. Возможно, и вы, и ваш супруг в дальнейшем сможете обрести новые счастливые отношения.
В любом случае, не нужно уходить, громко хлопнув дверью. Проявите уважение к человеку, которого когда-то любили. Объясните причину таких перемен в вашем отношении к нему.
Если же хоть немного приятного остается, то может стоит поработать над отношениями и сохранить семью?
Когда мысль «я не люблю своего супруга» звучит в вашей голове все настойчивее, это тревожный звоночек. Вам придется много копаться в себе, разговаривать с партнером и понять уже, видите ли вы будущее с этим человеком или нет.
10 признаков того, что вам точно пора расставаться:
Наша интересная группа Вконтакте:
Когда люди достаточно долго живут вместе, то по истечении нескольких лет совместной жизни, их чувства угасают. Почти все пары подвергаются охлаждению чувств, непониманию, ссорам и конфликтам.
Но вот только одни, пережив кризис отношений, становятся мудрее и улучшают свои взаимоотношения, а вторые решают разойтись.
Что же делать? Как правильно потупить, если вы словили себя на мысли, что уже не испытываете к супругу чувств любви?
Как проверить свою любовь к мужу?
Мнение эксперта Анна Коляда Психолог, поэт и просто хороший человек Первое, что вы должны сделать – это убедится, на самом ли деле, вы уже не любите своего супруга, либо это очередная депрессия.
Для того чтобы проверить, и убедиться в своём истинном отношении к супругу, необходимо искренне ответить себе на следующие вопросы:
- Если бы вы с мужем оказались сейчас в радостной и спокойной обстановке, которая полностью бы отличалась от настоящей, были бы вы всё ещё вместе?
- Если ваш супруг решит уйти к другой женщине, и тем самым освободит вас, станете ли вы счастливее?
- Если он захочет проявить инициативу в интимном плане, и попросит вас о том, о чём вы только тайно могли мечтать, согласитесь ли вы? Доставит ли вам это удовольствие сейчас?
- Почему вы не хотите изменить в себе то, что вашему супругу не нравится? Что вам мешает это сделать?
- Принесёт ли вам радость, если муж изменит в себе то, что раздражает вас?
- Можете ли вы опираться, как и прежде на его плечё?
- Часто ли у вас происходят ссоры? Кто в основном их инициатор?
- Присутствует ли у вас взаимное уважение к друг другу?
- Ощущаете ли вы, что муж ограничивает ваше личное пространство?
- Смотрите ли вы вместе фильмы, делитесь ли историями, проводите ли совместно досуг?
- Ответив честно на эти вопросы, вы сможете понять, комфортно ли вам сейчас на самом деле с мужем и готовы ли вы, оставить его.
Что дальше делать?
Какая бы не была причина необходимо, сперва, успокоиться и всё проанализировать.
- Постарайтесь понять для себя, что вы сейчас подразумеваете под словом любовь? Ведь многим женщинам вполне достаточно того, что мужчина понимает и уважает её, и они его в ответ. Это для них и есть любовь.
- Поговорите с супругом о том, что вас тревожит. Может быть, вы просто очень устаёте от быта, от его не внимания к вам. Возможно, вам необходимо просто развеяться вместе, поехать в небольшое путешествие. И тогда ваши чувства могут вспыхнуть вновь.
- Можете даже не подать вида, что супруг вам безразличен, если он отличный отец. Ведь ради детей, женщины способны на многое.
- Если вы уже устаёте от него, то можете разъехаться на некоторое время. Пообщаться с новыми людьми, отдохнуть от быта. Возможно, вы даже соскучитесь по нему.
Сказать или нет мужу?
Женщина – существо эмоциональное, ей довольно сложно скрывать свои чувства и эмоции. Она остро чувствует, если что-то пошло не так. Ей будет стоить огромных усилий не подавать вида, что чувства к мужу угасают.
Если супруга очень хочет сохранить семью, и боится ранить человека, который заботиться о ней, подарил ей замечательных детей, то она будет стараться держать всё в себе.
Ей придется сложно! Но если с ним ей по-прежнему спокойно, комфортно и хорошо, пусть даже и без безумной любви уже, то она всё выдержит. Ведь он отец её детей, и безумно любит их. А заменить отцовскую любовь достаточно сложно.
Поэтому супруга будет надеяться, что скоро её чувства вновь вспыхнут с новой силой. Но, а пока она будет плакаться подруге, сидеть на тематических форумах, но мужу и детям никогда не покажет своих переживаний. Ведь она так боится разрушить и без того хрупкое семейное счастье.
Бывает, что сил терпеть уже просто нет. Женщина старалась, перебарывала себя ради семьи, но поняла, что её душа разрывается от боли. А ведь и дети могут почувствовать это. Поэтому в этом случае, необходимо спокойно и рассказать мужу, что происходит на самом деле. Сделать это надо мягко и деликатно, чтобы не причинить боль супругу.
Постарайтесь вместе выяснить причину, почему так могло произойти, что этому поспособствовало. Далее примите соответствующие меры, чтобы это не повторялось более. Возможно, ваш супруг сможет понять, что вам нелегко сейчас, и постарается сделать всё, чтобы вернуть в ваши отношения любовь и гармонию.
Стоит ли рушить отношения?
Разрушить всегда легче, чем построить. Вспомните сколько времени, сил и энергии вы потратили, чтобы создать свою семью.
Крепкая семья строиться на уважении, доверии, любви, дружбе, совместных интересах – это всё наживается годами. Готовы ли вы пожертвовать всем этим, если только один пункт в ваших отношениях дал сбой. Готовы ли вы остаться одной? Хватит ли у вас, сил и средств содержать ребёнка?
Если вы неуверенны, что одной вам будет лучше, то возможно стоит попытаться исправить ситуацию и сохранить отношения.
Множество проблем можно решить, сохранив брак и улучшив его. Например:
- Вы ощущаете, что отдаляетесь от мужа. Ведь когда вы начинали только жить вместе, вас объединяли: страсть, учёба, увлечения, друзья. Затем жизнь вынудила его полностью отдаться работе, а вы стали, очень погружены в домашние дела, хобби или свой бизнес. В данном случае – пропасть между вами возрастает с каждым днём. Выход – очевиден. Постарайтесь больше времени посвящать друг другу. Выберите время, подходящее для вас обоих, которое вы будете проводить вдвоём, или с детьми. Внесите разнообразие в совместный досуг. Путешествуйте вместе, старайтесь попробовать сделать что-то новое, осуществите маленькие мечты друг друга. Главное условие – всё делать вместе.
- Перестаньте сравнивать вашего мужа с кем-то. Например, с мужем вашей подруги, ведь он богаче, солиднее, умнее. Вы не можете знать всё наверняка. А может он намного грубее вашего мужа, может быть, он всё время проводит на работе, а жене достается лишь доля его оставшегося времени и внимания. Вместо того чтобы восхвалять чужого мужа – сместите акценты на достоинство собственного. Вспомните, за что вы полюбили его, как и что рассказывали о нём подругам. И запомните – не бывает идеальных отношений. Везде есть свои проблемы и нюансы. Необходимо лишь стараться их замечать, и пытаться исправлять.
- Научитесь разговаривать с супругом, делится своими переживаниями, рассказывайте, что вас огорчает. Если супруг вас ценит и любит по-настоящему, то он обязательно прислушается к вам, и вы сможете значительно улучшить ваши взаимоотношения. А если нет, то тогда задумайтесь, стоит ли это ваших усилий?
Если вы понимаете, что ничего не помогает, и отношения уже невозможно сохранить, то не мучайте не себя, не его! Скажите ему правду, и подавайте на развод.
Иногда развод – это действительно лучший выход. Если муж стал часто выпивать, играть в азартные игры, оскорблять и поднимать руку на вас, и при этом не хочет меняться, то лучшее решение – уйти от него.
Очень сложно решиться на развод. Это очень ответственный шаг. Но разве лучше терпеть унижения, негативные эмоции, страх? Довольно часто супруги сохраняют отношения ради детей. Да, малышам развод нелегко даётся тоже. Но ведь дети, чувствуют, если родители не счастливы вместе. Это состояние полностью передаётся им. Поэтому лучше малышу быть с одним счастливым родителем, чем жить с двумя несчастными.
Иногда женщина просто прикрывается детьми. Она боится женского одиночества, и того что не справиться с трудностями. И поэтому решает оставить брак таким, какой он есть. Но в результате получает испорченную жизнь, постоянную депрессию и чувство вины. А это также отражается на детях.
Поэтому необходимо собраться с мыслями, набраться сил и терпения и принять взрослое и мудрое решение.
Как полюбить снова?
Как вернуть любовь в отношения? И возможно ли это? Этими вопросами задаются многие женщины. Да, возможно, отвечают психологи. В мире нет ничего не возможного, главное – это ваше искреннее желание, и правильные шаги навстречу счастью.
- Первым делом психологи советуют успокоиться, и начать анализировать ситуацию. Вы должны понять, почему вы хотите уйти от мужа, почему любовь пропала. Может оказаться, что причина довольна, банальна – муж не следит за своими вещами, он стал грязнущей или лентяем. В этом случае может помочь откровенный разговор. В процессе этого разговора объясните мужу, что вам очень необходима его помощь по хозяйству, что вам надоело убирать за ним, что вам сложно справляться одной с детьми.
- Если муж вас любит и ценит, то он постарается правильно оценить ваш разговор, сделает необходимые выводы, и в дальнейшем будет помогать вам. А значит, вы сможете сохранить брак и вернуть любовь в ваши взаимоотношения. Следует только искренне простить мужу все ошибки, и в дальнейшем всегда стараться вовремя говорить о том, что вас тревожит.
- Возможно, вам не хватает внимания от мужа. Весь день он проводит на работе, но посмотрите на ситуацию с другой стороны: ваш муж, работает так много для того, чтобы у вас и у детей было всё необходимое. В данном случае, вы должны стать ему поддержкой и лучиком света, а не закатывать истерики в очередной раз. Именно тогда, мужа потянет к вам как магнит, он будет нуждаться в вас, ведь вы дарите ему свет, тепло и гармонию
- Чаще восхищайтесь своим мужем, хвалите его, подчёркивайте все его достоинства. Научитесь поддерживать его разговоры, находить и разделять с ним совместные интересы.
- Если вы вам надоело однообразие в ваших отношениях, скука и быт, то устройте сами мужу интересное свидание, пригласите отправиться только вдвоём в романтическое путешествие. Оставшись наедине, насладитесь, друг другом, поговорите по душам, и пообещайте друг другу устраивать небольшие свидания как можно чаще. Это поможет вам вернуть романтику и чувства в ваши взаимоотношения.
- Но о себе также не забывайте. Вы тоже должны стать интересной личностью, которая уверенна в себе и вдохновляет мужа на поступки. Новые увлечения, хобби, тренинги, занятия в спортзале помогут вам зарядиться энергией, и возместить потерю былых чувств. Наполнившись сама, и зарядившись позитивом и любовью к себе, вы почувствует к мужу такие же чувства. Ведь подобное притягивает подобное.
Причины угасания чувств
Одно из самых главных действий – это разобраться в причинах произошедшего. Крайне необходимо выяснить причины того, почему ваши чувства к партнёру начали угасать.
- Возможно, под чьим-либо давлением, либо по личному желанию вы решили выйти замуж по расчёту. Мужчина вам полностью подходил по всем качествам, и вам этого было достаточно. Но прошло пару лет, вы выросли эмоционально и духовно, и поняли, что на одних только положительных качествах счастья не построишь. Любви то хочется всё же испытать.
- А может, вы просто запутались: приняли в своё время влюблённость и страсть, за настоящую любовь. А спустя время начали осознавать, что любви так и не было.
- Но случается и такое, что даже от искренней любви люди устают. Любовь перерастает просто в привычку. А вот недовольство характером мужа, его поведением, новыми качествами начинают раздражать всё больше и больше. И женщина разочаровывается.
- Если же вам просто понравился другой мужчина, или вы заинтересовались кем-то всерьез – то это естественно отразиться на ваших чувствах к партнёру.
- Бывает, что муж начал пить либо часто начинает проявлять по отношению к женщине грубость, и это её пугает и отталкивает.
- У вас могут просто исчезнуть общие интересы. И тогда на жизнь вы начинаете смотреть по-разному.
- А может, вы накопили много взаимных претензий, и обид. Но не высказывали их. И поэтому это привело к угасанию чувств.
- Ну, а если вы сами чувствуете холод от вашего супруга, или даже был факт измены, то это может окончательно убить ваши чувства.
Причин может быть множество, вам необходимо уделить время и тщательно разобраться в них. А когда поймёте истинную причину, а может и не одну, тогда вам станет намного легче осознавать в каком направлении двигаться. И как поступать в дальнейшем.
Не могу уйти от мужа
Женщина может осознавать, что уже давно утратила любовь к мужу, но уйти от него, всё же, не может. Почему же так происходит:
- Женщина не хочет подвергать изменениям налаженный быт.
- Боится, что потеряет часть имущества.
- Она очень зависит от мужа материально.
- Сомневается, что сможет самостоятельно поставить на ноги детей.
- Присутствует жалость к мужу.
- Боится одиночества.
Эти причины вынуждают женщину жить с мужем даже без любви. Но именно они, то и делают её несчастной. Она часто плачет, пытается избегать скандалов, и делать всё, чтобы ребёнок не увидел её состояние. Но вот долго ли она протянет так? Может, стоит всё-таки, решиться и уйти от нелюбимого мужа, дать себе шанс построить новые счастливые отношения полные любви и взаимопонимания.
Бывает и наоборот: женщина осознаёт, что не любит мужа уже, но он замечательно к ней относиться, тогда она начинает вкладывать другой смысл в значение слова любовь. Кроме страсти и бабочек в животе, любовь теперь для неё уже значит гораздо большее – это понимание, уважение, благодарность и принятие. Данная мудрость приходит со временем. По статистике отношения, основанные на этих качествах, длятся намного дольше и развиваются гармоничнее, чем тем те, которые основаны на физической тяге к друг другу
Что делать женщине, если она больше не любит мужа: советы психологов
1 Советы психологов
Практически все пары в семейной жизни сталкиваются с определенными проблемами, такими как недопонимание, кризисы, взаимное охлаждение, ссоры и прочее. Некоторые семьи учатся в таких ситуациях лучше понимать друг друга, другие же не выдерживают трудностей и разводятся. Женщины часто не могут принять верное решение, что делать дальше, если чувства к супругу остыли или она любит другого.
Прежде чем принять решение, нужно разобраться в своих чувствах: окончательно ли они прошли или это временное явление.
Советы психологов:
- Первым делом необходимо отбросить всякое чувство вины. Разлюбить – не значит предать. Человек не властен над своими чувствами, он волен управлять только поступками. Но приказать себе чувствовать любовь к партнеру невозможно.
- С годами отношения между супругами кардинальным образом меняются. Движения вперед, падения и взлеты – все это неизбежно и закономерно. Психологи определили переломные моменты, которые подстерегают супругов после определенного периода совместно прожитых лет: 3, 7, 10, 25 лет. Переживания, связанные с определенными событиями: угасание страсти, рождение ребенка, кризис среднего возраста – вполне естественны. Не стоит при первых же трудностях подавать на развод.
Причины, по которым женщина чувствует охлаждение к мужу:
- отсутствие сексуального влечения;
- скука и однообразие;
- рутина;
- мужчина пьет, употребляет наркотики или грубо обращается с ней;
- отсутствие общих интересов;
- ссоры, обиды, взаимные претензии и обвинения супругов;
- измена партнера;
- новая любовь.
Вопросы, которые женщина должна задать себе, чтобы объективно оценить сложившиеся отношения:
- Нужно понять, какие чувства она испытывала в начале отношений, какие черты характера привлекли ее, что подтолкнуло к началу романа. Необходимо приглядеться к партнеру и посмотреть трезвым взглядом, как сильно он изменился. Возможно, перед женщиной все тот же рыцарь в сверкающих доспехах, просто она забыла об этом.
- Если отношения находятся в стадии глубокого кризиса, вспомнить то хорошее, что случалось во время совместной жизни, не так уж просто. Но сделать это необходимо. Можно даже взять чистый лист бумаги и написать на нем все хорошее, что произошло между партнерами за весь период отношений.
- Женщина должна задать вопрос и себе: как она сама изменилась за время совместной жизни. Приобрела уверенность или замкнулась в себе. Затем необходимо провести сравнительный анализ и понять, во благо ей послужили эти изменения или нет.
- Нелишне будет задаться вопросом, какой будет семья через 5, 10 и 25 лет. Как будет происходить общение, и не пугает ли совместное будущее.
- Если женщина все же хочет продолжить отношения, она должна задать себе вопрос: как она может улучшить взаимоотношения. Возможно, ей придется заново учиться понимать, уважать и прислушиваться к партнеру. Это работа не из легких.
- Необходимо представить, какой будет жизнь без него. Если картина вырисовывается мрачная и безысходная, значит, не все еще потеряно, и отношения можно сохранить. Но если женщина чувствует облегчение, радость и счастье – брак необходимо незамедлительно прекращать.
Часто бывает так, что женщина просто боится остаться одна, поэтому не спешит разрывать опостылевший союз. Такой брак не принесет счастья никому. Ни женщине, ни мужчине, ни детям.
Многие проблемы можно решить, сохранив брак. Но не стоит продолжать отношения, если чувства угасли. Если женщина чувствует, что окончательно остыла, отдалилась и больше не любит мужа, то самый лучший выход из этой ситуации – развод.
Не одна семейная лодка разбилась о быт, отсутствие совместного отдыха и хобби, поэтому, чтобы кризис не коснулся вашего союза, над отношениями нужно работать на самых ранних этапах.
Я не хочу любить
— Аня, просыпайся. — Мой слух ласкал нежный мужской бас.
— Еще пять минут. — Пробубнила я.
— Аня, ты опаздываешь в школу. — Настаивал парень.
— Плевать. Я уже опоздала. Из-за 5 минут ничего не изменится.
— Ах какая! — Раздраженно выкрикнул он. — За тобой Джарред пришел.
— Какой такой.. — начала было я. — Что? Кто? — Я быстро подскочила и ударилась головой об Джарреда. — Какого лешего?
— Аня, ты не хотела вставать.. Вот я и..
— Ох.. — Выдохнула я.
— Почему ты подскочила только тогда.. Когда услышала, что я пришел к тебе?
— Потому что… Потому.. что я жутко хотела тебя побить.
— Ты не умеешь врать, Анна.
— Ты.. опасная женщина. — Он держался за глаз, но все равно шутил.
— Ты.. ты.. надо было сильнее в тебя кинуть мяч! — Я встала и вышла из спортзала.
Когда я вернулась со льдом, позаимствованым у школьной врачихи, то увидела Милену и Джеррада.. целующихся. И так больно стало. Как будто сердце остановилось, а душа вмиг опустела. Как будто я потеряла что-то важное.
— Аня.
— Максим?- Я обернулась и увидела своего лже-парня.
— Почему ты тогда сбежала? Почему не отвечала на звонки? Ты.. ты.. — Он подошел и обнял меня так крепко, что я было подумала, что он хочет сделать из меня желе.
— Все хорошо.. Прости.. Просто я хотела побыть одна.
— Это из-за Милены?
— И да, и нет..
— Аня мне нужно с тобой поговорить.. Ты сможешь сегодня сходить сл иной на свидание? Я расскажу тебе всё там.
— Мм.. в Пять. До шести часов, думаю не доживу. — Он поцеловал меня в лоб и взял за руку. Уходя, я случайно заметила пристальный взгляд нефритовых глаз.
*****
Ровно в пять я пришла в назначенное место. Максим был уже там.
— Ты пришла..
— Конечно. — С улыбкой произнесла я.
Мы пошли в горсад чтобы покататься на аттракционах. Так весело мне еще никогда небыло. Рядом с Максимом я забывала почти обо всём… почти.
— Все хорошо? — Спросил меня Макс, когда мы выходили из МакДака.
— Да..
— Я хочу сказать тебе кое-что.
— Мм?
— В общем.. ты мне действительно очень нравишься. — Выпалил он на одном дыхании.
Как такое возможно? Я должна была раньше догадаться.. Эти лже-отношения вошли в привычку, словно так и должно быть.
— Но ты говорил, что это из за девушки…
— Тогда я соврал тебе.. Ты мне сильно нравилась уже давно, но я знал, что ты любила Джарреда. А он хотел вернуть тебя. Вот мне и пришлось принять меры. Но сейчас он нашел себе девушку.. и он очень сильно любит её.. Поэтому я..
— Заткнись! Ты.. ты.. На что ты надеешься? Ты испортил мою жизнь! Я.. — У меня был шок. Джарред хотел вернуть меня, но теперь он сильно любит другую. И все из за этого мерзавца Максима! Я больше не хочу любить. Почему любовь каждый раз причиняет мне боль? Не хочу любить.. Это слишком больно.
Не хочу мужа. Что делать? — советы психолога
Мне очень нравится фраза, которую когда-то проронил один мой знакомый, очень уважаемый человек: «Никто не должен быть вхож в спальню, кроме супругов». И под этими словами имелись в виду те проблемы интимного характера, которые возникают между двумя людьми, супругами, а не простое посещение помещения с двуспальной кроватью. Но, к сожалению, во все времена, люди вынуждены обращаться за помощью к специалистам при возникновении деликатных вопросов, о которых не принято распространяться.
Одним из самых сложных вопросов, волнующих прекрасную половину человечества, является вопрос: «Что делать, если я не хочу мужа?» Согласитесь, это не та тема для разговора, которая легко пойдет за чашкой чая в окружении родственников. «Люблю своего мужа, но совсем не хочу его. Что мне делать?» — тревожится супруга и ищет ответы в книжках, в интернете… Давайте вместе выяснять причины подобного охлаждения к родному человеку и искать выходы из сложившейся ситуации.
Почему нет сексуального влечения к мужу?
Итак, почему не хочется спать с мужем? Давайте отбросим все стеснения и обратимся к самому термину. Что такое секс? По запросу чаще всего выдается следующее определение: «деятельность человека с целью получить совокупность психических и физиологических реакций, переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения или желания продолжить род».
Мне хочется пока отойти от физиологии, о ней мы поговорим чуть позже. Психические реакции. Женщины более зависимы в психоэмоциональном плане от своего партнера, многим женщинам не столько нужна близость и получение финального удовольствия, сколько необходимо чувство единения, ощущения близости и родства душ, понимания своей желанности и необходимости в жизни любимого мужчины.
Прислушайтесь к себе: возможно, нежелание лечь в постель с супругом связано именно с охлаждением в ваших человеческих отношениях? Может быть, да, изначально страсть накатывала волной, вы оба захлебывались, утопая в счастье и шелковом белье, но так и не успели познакомиться? Не успели стать друг другу друзьями, собеседниками, может быть вы с самого начала были просто любовниками друг для друга? В таком случае сейчас наступило то самое время, когда можно и даже нужно просто поговорить со своим мужчиной, побыть с ним неограниченное количество времени и не под одеялом. Я гарантирую, Вы узнаете много нового о его пристрастиях, интересах, о его детстве, каких-то веселых моментах биографии. Так человек станет еще ближе, еще роднее, и возможно, желание вновь проснется. Пусть не так скоро, как хотелось бы, но попробовать открыться друг другу все же стоит.
Общение дает очень много преимуществ. Женщины по натуре своей нежные создания и не каждая сможет вот так просто рассказать о своих переживаниях и неудобствах в интимном плане. Еще в викторианскую эпоху женщины, в супружеской спальне, не имели права на какие-либо движения и эмоции. Они просто лежали ради удовольствия своих мужчин, и на случайное движение женщины вполне мог прозвучать рядовой вопрос: «Я сделал тебе больно?» Каково? Это не волшебные фильмы о любви, женщины действительно так существовали.
Но что мешает сейчас супруге обратиться к родному человеку с вопросом или предложением? Прогресс шагнул вперед. И если есть какой-то дискомфорт, который отбивает всяческое влечение к мужу, это лучше озвучить. Не бойтесь обидеть, родной человек поймет и поможет решить проблему. Болезненные ощущения, неудобные позы, слишком малое или напротив долгое время самого процесса, отсутствие гигиены (бывает и такое) – все это обязательно нужно обсудить с мужчиной.
Многие женщины утверждают, что отсутствие влечения связано с усталостью. Некоторые испытывают именно физическую усталость, когда невозможно даже рукой пошевелить, хочется лечь и слиться с кроватью. Тяжелая работа, быт, воспитание детей. И совсем не остается сил на супруга. В таком случае нужно попросить себе выходной. И не только на работе, но и в семье. Отдать детей бабушке, поручить готовку и уборку мужу, думаю, на один день он сможет разделить с Вами эту ношу, и просто пойти погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями или подумать наедине с собой, здесь все зависит от темперамента. Сходить в бассейн или пролежать весь день на диване – не важно. Главное – дать себе возможность отдохнуть и расслабиться. Желательно устраивать такой выходной себе не раз в год, когда уже организм истощен до предела, а хотя бы два раза в месяц. Не забывайте себе напоминать: «Я у себя одна. Надо себя любить».
Что делать, если жена не хочет близости с мужем?
Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых. И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.
Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь. Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.
Как вернуть сексуальное влечение к мужу?
Иногда женщина не хочет своего супруга, потому что наскучил муж, однообразие поз, времени и места. Сам мужчина перестает интересовать внешне, его не хочется трогать, интим превращается в пытку. Женщина чаще задумывается на тему: «Не хочу мужа, хочу другого мужчину». Так бывает, но есть выход. Возможно, для кого-то это будет безрассудно, но Вы с этим человеком уже семья, и если раньше секс в машине на заднем сидении в парке мог стать причиной административного правонарушения, то теперь, это семейный уикенд.
О чем мечталось в 17-18 лет? Теперь это возможно. На крыше? Идите с мужем на крышу, взяв плед. На природе? Почему нет? В бассейне, в примерочной? Пробуйте, осуществляйте тайные желания. Это Ваш муж, это родной человек, с ним можно не бояться выглядеть глупо. Он Вас уже принял со всеми Вашими невероятными идеями еще тогда, когда в ЗАГСе сказал «да». Еще отличной альтернативой могут стать ролевые игры, особенно для тех женщин, которым наскучил «пивной» животик супруга или иные недостатки. Трико и плащ – Ваш муж Бетмен, пижама и тапки – Вы медсестра, а он пациент и так далее. Не бойтесь экспериментировать. Если не выйдет ничего из этой затеи, хотя бы просто весело проведете время.
Ответить на вопрос: «Что делать, если я хочу другого мужчину?» я бы хотела так… На досуге подумайте, почему другой мужчина? Что в нем есть такого, что Вас привлекает? Чем он зацепил? Плечи больше? Таз аппетитнее? Это ведь только оболочка. Объясню на примере. Сейчас все поголовно сходят с ума по Роберту Паттисону или Джонни Деппу. Но разве хоть кто-то из нас знает об этих мужчинах хотя бы мизерную часть? Нет. Это только внешность, приятная внешность, в которую вложено многое: гонорар, силы, обязательства по договору. Намекните супругу, что пора в зал и идите вместе с ним для поддержки. Это просто. Это будет Ваш собственный Бред Питт. Тот, который Вас любит, которого Вы знаете.
Часто женщина переживает по поводу того, что не хочет своего мужа во время беременности или после родов. Здесь даже не стоит волноваться, в обоих случаях идет перестройка гормонального фона и отсутствие влечения, равно как и чрезмерная активность со стороны женщины, вполне нормальное явление. В период беременности, если совсем не хочется близости, всегда можно сослаться на рекомендации доктора, любящий супруг и будущий отец, пойдет на уступки, а Вы сможете отдохнуть и переждать этот момент гормонального всплеска. После родов у Вас также будет время на восстановление, но если и после физиологических естественных процессов, способствующих воздержанию, желание не появилось, лучше всего обратиться к врачу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты найдут причины и смогут оказать грамотную помощь.
Многие психологи рекомендуют все-таки, если не выходит вернуть прежнее влечение к супругу, завести любовника или развестись. Чтобы не мучить себя. Что ж, плюсы будут первое время: новые эмоции, ощущения (и не факт, что лучше, чем с супругом), но минусов будет больше. В случае с любовником, это очевидно: жить на два дома сложно, прятаться, стирать смс-сообщения, разговаривать шепотом в ванной под шум воды, рано или поздно, но Вы от этого устанете. Стоит ли оно того? С новым супругом… Здесь кому как. Прожив определенное количество лет с одним человеком, привыкнув к его запаху, гастрономическим предпочтениям, узнав каждую родинку, привыкнув к беззаботному общению и поведению дома, снова подстраиваться? Флиртовать, подбирать выражения, стараться понравиться родственникам и друзьям? Вы готовы к этому? Мне кажется, игра стоит свеч только в исключительных случаях. Я думаю, все понимают, в каких. Не проще ли заново полюбить своего супруга? Ведь почему-то Вы полюбили его много лет назад? Нужно просто вспомнить, что именно Вас покорило и остановить свое внимание на этих достоинствах, забыв на время о недостатках.
В заключение мне бы хотелось отметить следующее. З.Фрейд много лет назад сказал: «Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Ваш супруг уже жил в Вашей голове, в Ваших мечтах. И да, интим очень важная составляющая любых отношений, но самое главное быть друг другу половинкой, товарищем, другом, семьей. И тогда близость душ и близость тел принесет радость Вам и гармонию в дом.
Понравилась статья? Поделись с друзьями: