Содержание
- Зачем нужно очищать свои мысли от негатива и зла
- Как православный человек должен молиться, для того чтобы Господь исцелил его дурные мысли
- О чем нельзя забывать, прося опеки и помощи у небесных сил
- Почему в голове появляются плохие мысли: причины и что делать
- Как перестать накручивать себя и прогнать страх
- Советы психолога
- Молитва, как избавиться от плохих мыслей в голове
- Страх перед людьми
- Страх перед смертью
- Ночные страхи
Зачем нужно очищать свои мысли от негатива и зла
Мысли являются основой наших поступков и слов, которые мы произносим ежедневно. То есть по своей сути наше мышление – это базис существования каждого отдельно взятого человека. От того, что мы проговариваем постоянно про себя, зависят наши эмоции, психическое и физическое здоровье.
Мыслями об окружающих мы создаем определенные паттерны поведения по отношению к ним. Именно поэтому нашей мыслительной деятельности нужно оказывать не меньше внимания, чем телесному самочувствию. Каждую минуту в голове у нас происходит формирование множества неуловимых и неосознанных логических цепочек, принципов и убеждений.
Следить за своим поведением и избавляться от дурных мыслей — это такая же необходимость, как ежедневная гигиена, с тем только отличием, что при этом мы пытаемся восстановить или сохранить чистоту помыслов.
Главная миссия человека в этом мире – это творить добро и помогать своим ближним, именно такие поступки позволяют почувствовать себя абсолютно счастливым и повышают уровень нашей духовности. Однако на пути к выполнению своего предназначения перед каждым может встать множество преград и врагов. И самое страшное — это то, что главный блок находится у нас в голове, ведь именно злые и тягостные мысли создают человеку большинство проблем.
Справиться с внутренними демонами может любой, однако для этого требуется большая стойкость, дисциплинированность и непоколебимая вера во Всевышнего. Этими качествами обладают далеко не все из нас, поэтому можно прибегнуть к помощи святых текстов, ведь сильная молитва, произнесенная с искренностью, может излечить любую душу и открыть для индивидуума новый мир, полный счастья, любви и наполненный светом божественного провидения.
Как православный человек должен молиться, для того чтобы Господь исцелил его дурные мысли
Мыслительный процесс – это то, от чего человек не может убежать, отказаться или даже хотя бы на небольшой промежуток приостановить. Поэтому в отличие от борьбы с пагубными привычками мы не можем убежать или отказаться от навязчивых идей. Но нужно всегда помнить, что наши мысли могут быть нам как верными друзьями, так и злейшими врагами. И в какой же роли будет выступать наш ум — решаем только мы сами. Не позволяйте скверным мыслям, идущим от лукавого, заполнять сознание и диктовать то, как вы, собственно говоря, должны жить.
Молитва от дурных мыслей может быть настоящим спасением для людей, которые истинно верят в силу Господа Вседержителя и готовы меняться для того, чтобы радовать своим духовным развитием отца небесного.
Основные правила, которые должны быть учтены при обращении к Богу:
- Придавайте большее значение не сами словам, которые вы произносите, а своим эмоциям и ощущениям в этот момент. Необязательно даже брать тексты из специальных молебных книг, достаточно искренне проговорить всё, о чем вы просите высшие силы.
- Для создания благостной атмосферы найдите для моления укромное и удобное место, где вас не потревожат какое-то время. Проговаривайте святые слова перед иконами.
- Для прекращения резкого пагубного наплыва негативных мыслей заучите наизусть несколько коротких молитв. Как только вы заметили, что погрязли в непролазной пучине горестных домыслов, сразу заполните всё сознание строками из священных текстов. Такой нехитрый приём очень быстро принесет в вашу жизнь видимые результаты, и вы всё чаще будете отмечать, что самочувствие и настроение значительно улучшились.
- Преодолевайте свою лень и усталость для того, чтобы уделить время собственному душевному исцелению. Регулярность и систематичность – залог хорошего результата.
- Показывайте своё стремление измениться к лучшему, не только произнося молитвы, но и делая благие поступки. Думайте не только о собственном комфорте и благополучии, но и позаботьтесь об окружающих вас людях. Даже незначительный на ваш взгляд хороший и праведный поступок покажет ангелам ваши лучшее стремления.
- Если у вас есть такая возможность, то можете произносить обращение к ангелам и мольбы к Богу вслух. Концентрируйтесь при этом на каждом слове и старайтесь вкладывать в произнесенное как можно более глубинный смысл.
- В тяжелые для вас периоды жизни чаще посещайте храмы и церкви. Если есть время, то отправьтесь в монастырь хотя бы на неделю. Постоянное общение с Господом и честный труд во славу божью позволит очистить помыслы от грязи и скорейшим образом выбраться из кризисной ситуации.
- Не забывайте носить нательный крестик. Все время напоминайте, что этот святой символ поможет вам справиться с любым злом.
- Старайтесь жить осознанно и не пускать мысли на самотек. Тщательно следите за тем, какие слова сейчас крутятся в голове.
Следуя вышеописанным правилам, помните, что в духовных практиках главное – это внутренние ощущения. Если что-либо вызывает у вас душевный дискомфорт или непринятие, то не насилуйте себя и замените это действие на другое, более подходящее именно для вас. Всегда можно найти компромисс, который будет идеальным выходом из ситуации.
О чем нельзя забывать, прося опеки и помощи у небесных сил
Никогда нельзя упускать такой момент как благодарность. Это искреннее чувство само по себе может исцелять мысли от плохого, из-за того что меняется фокус внимания с негативных аспектов жизни на позитивные. Ведь в любой, даже самой безысходной ситуации есть хотя бы маленькие моменты, способные принести удовлетворение и счастье.
Обращаясь за помощью к Господу и другим Святым, обязательно благодарите их за оказанную помощь и содействие в делах, ведь всё в этой жизни дается нам для собственного роста и духовного преображения.
Вот несколько способов как можно выразить благодарность в молитве:
- В конце каждой мольбы говорите искреннее спасибо всем небожителям. Это настроит на нужный лад и укрепит веру в божественное проведение. Даже если пока вы не видите каких-либо существенных изменений в окружающей ситуации, это не повод отчаиваться и бросать задуманное. Нам не дано до конца осознавать всю сложность замысла господнего, поэтому доверьтесь всему происходящему с Вами.
- Выделите отдельный в день, когда во время общения с Господом вы не будете ничего просить, а просто будете выражать благодарность нашим небесным защитникам. Лучше всего проделывать это не реже чем один раз в месяц. Однако всё это сугубо индивидуально, поэтому прислушивайтесь к внутренним ощущениям и велению души. Благодарность, конечно же, должна идти из самого сердца. Не нужно говорить «спасибо» в надежде получить за это какую-либо награду от ангелов.
- Всегда помните, что те мысли, которые находятся у вас в голове в течение дня, формируют ваш окружающий мир и предопределяют, какими будут личностные взаимоотношения с окружающими людьми.
- Хороши выучите короткую молитву, которую будете произносить каждый раз, чувствуя, что негативные эмоции начинают брать верх над вашим здравым смыслом.
- Подкрепляйте свои слова действиями, это покажет небожителям вашу целеустремленность и твердость намерений измениться к лучшему. Благоприятно заниматься благотворительностью и волонтерством. Делайте пожертвования для неимущих, давайте подаяния. Если у вас нет возможности материально оказывать содействие, то вы всегда сможете помочь окружающим делом. Можно ухаживать за пожилыми в домах престарелых, помогать смертельно больным людям, находящимся в хосписах или других подобных учреждениях.
- В течение дня отслеживайте, мысли какого характера у вас преобладают. Старайтесь чаще думать о приятном и добром.
- Уделяйте время религии и Богу. Посещайте церковные службы, отправляйтесь к святым местам.
- Старайтесь заниматься своими мыслями регулярно, ведь единичные изменения не дадут глобального и стабильного прогресса.
Почему в голове появляются плохие мысли: причины и что делать
Есть две версии происходящего. Со стороны мистики — дело в нечистых силах, которые овладели разумом. Эдакий чёртик, нашёптывающий вашим тараканам в голове дурное.
Вторая версия — реальная проблема, спровоцировавшая замыкание круговорота мыслей. Мысли возвращаются к дурному, как бумеранг.
Психологи считают, что всегда находится реальная проблема, которую маскируют в памяти. Человек может не осознавать причин страхов — они просто появляются.
Дурные мысли и страхи, формы и причины возникновения:
Форма проявления | Причина |
Тревожность, неосознанное беспокойство | Человек проявляет такие симптомы при переутомлении организма, перенапряжении нервной системы. Причины бывают положительные и отрицательные. Неожиданная радость вызывает эту же реакцию. Человек не осознаёт причины, но чувствует себя взвинченным. Общая формулировка — переутомление. Физическое, умственное или эмоциональное |
Апатия, подавленность, резкая агрессивная реакция, депрессия | Симптом, свойственный девушкам во время ПМС, людям с нестабильным гормональным фоном, пережившим сильный стресс. Реакция на стресс, который случился несколько месяцев назад, может проявиться только сейчас. Если причина стресса не отправила вас в эмоциональный нокаут, вы долго держались, но теперь любая мелочь вызывает всплеск эмоций. Накопившиеся эмоции должны выходить, иначе они дурно влияют на нервную систему. В перерывах между агрессией и полной апатией человек испытывает тревогу, его терзают дурные мысли |
Зацикленность на проблеме | Часто люди переживают за здоровье во время проверки, сдачи анализов. Мнительность провоцирует страхи. Сдав кровь на ВИЧ, человек может не есть и не спать, представляя собственные похороны. Он может быть девственником, адекватные причины для беспокойства не требуются. Страх вызван возможными последствиями. Цепочка строится так: я сдал кровь, я могу быть болен, необходимо проанализировать, как жить, если я болен. Проблемой выступают разные события: череда сокращений, знакомство с родителями, судебные разбирательства, конфликты |
Как перестать накручивать себя и прогнать страх
Разберитесь в причине страха. Если вы понимаете, откуда у страха «растут ноги», встретьтесь лицом к лицу.
Рассмотрим:
- Представьте ситуацию: чего вы боитесь. Мысленно вызовите её на дуэль.
- Переходите в наступление: что будет в самом страшном случае? Вы умрёте? Откроем тайну: все умрут.
Люди рождаются и умирают, никто не выберется отсюда живым. Смиритесь, плывите по течению.
Вы живы сегодня — не тратьте жизнь на пустые страхи. Смена работы — не катастрофа, как и уход любимого. - Представьте ситуацию в мельчайших деталях. Через сотню лет не останется никого из живущих сейчас.
Обдумайте проблему с этой точки зрения. Всё можно пережить: люди переживали проблемы серьёзнее. - Теперь выдохните — вы побывали там, где боялись мысленно. Стоит ли трястись от страха?
Важно! Помните: в нашей жизни нечего бояться. Отпустите ситуацию. Враг повержен — страха больше нет, круг разомкнулся.
Не зная причин страха, но Вы пережили много стрессов, следует навести порядок в жизни:
- Уберите раздражающие факторы: что вас гнетёт? Смените работу, оставьте нелюбимого мужчину, смените квартиру или даже город.
- Дайте себе отдохнуть: возьмите отпуск, хоть на два дня.
- Попейте лёгкие успокоительные, следите за состоянием нервной системы.
- Займитесь спортом, он снимает эмоциональное напряжение.
Советы психолога
Психологи советуют выписать тревоги на бумагу. Запишите в столбик всё плохое, что с вами случалось последнее время.
В списке могут быть события, произошедшие годы назад. Запишите, если они тревожат вас.
Напротив проблем сделайте пометки: оцените по десятибалльной шкале, насколько они вас волнуют.
Теперь начните с незначительных: обдумайте, найдите решение. Переходите к волнующим темам, анализируйте ситуацию, оцените возможные исходы.
Способ поможет разобраться в себе, понять, что беспокоит. Наведите порядок у себя в голове. Дурные мысли, как черви — заводятся там, где есть грязь.
Сделайте генеральную уборку в мыслях и страхам негде будет прятаться. Психологи занимаются тем же на своих сеансах — помогают клиентам навести порядок в мыслях.
Не всегда в человеческой жизни присутствуют лишь положительные моменты, случается и так, что сложности настолько обессиливают, что в итоге постоянным спутником православного становится депрессия. Находясь в таком состоянии, мир попросту теряет свои краски и пропадает какая-либо радость к жизни. Выйти же из таких состояний, как апатия и депрессия своими силами довольно сложно. Как правило, в решении этого вопроса необходимо помощь квалифицированных специалистов или же любая эмоциональная положительная встряска. Длительная депрессия является очень опасной и в большинстве случаев может закончиться плачевно. Значительное вспоможение в подобном состоянии способна оказать христианская молебень. А вот, как и какие именно следует читать молитвословия от избавления навязчивых плохих мыслей рассмотрим из нашей статьи.
Молитва, как избавиться от плохих мыслей в голове
Верующие люди для освобождения от негативных помыслов используют доступные и понятные для каждого молитвословия, которые способны очистить разум и улучшить концентрацию. Вот список лишь некоторых действенных молитвословий:
- Молитва «Отче наш». Такое молитвословие необходимо произносить как можно чаще. Читать же его рекомендует перед тем как ложиться спать, повторяя саму молитву 40 раз подряд. Такое действие поможет очиститься от всего дурного и избавит от ночных кошмаров.
- Православная сильная молитва от плохих мыслей своему Ангелу-хранителю. Произнесение такого молитвенного обращения способствует освобождению от множества страхов и также оказывает защиту от горестей. Читать ее необходимо в те моменты, когда одолевает боязнь и ежедневно на ночь.
- Обращение к Царице Небесной. Святитель Серафим советовал проговаривать молитвенное прошение от всякой скверны, также именуемым, как молитвословие Пречистой Деве. Таким образом, человек самого Спасителя приглашает под сень своего сердца, дабы он очистил обитель его духа от всякой скверности, как от негативного воздействия извне, так и просто дурных, назойливых и негативных помыслов.
- Молитвословие «Песнь Богоматери». Если в голове начинают возникать дурные помыслы и проявляться беспричинный страх, то тогда необходимо трижды произнести это молитвенное прошение.
- 90-й псалом «Живые помощи». Такой псалом является эффективным молитвенным обращением, которое вспоможет изгнать неотступное чувство тревоги. Читать его рекомендуется три раза подряд. После прочтения молебельного текста верующий христианин сразу сможет ощутить, как отступает чувство страха и его покидают негативные помыслы. А регулярное повторение псалома вспоможет в будущем обеспечить христианину надежную защиту.
- Молебельные прошения могут направить человеческие помыслы на истинный путь, насытить светом душу и вытеснить навязчивые переживания. Посему следует, что не нужно испытывать страх пред обращением к Всевышнему и Божественным силам. В те, моменты, когда человека переполняет беспокойство, тревога и дурные помыслы не идут из головы следует повторять: «Спаситель, на все воля Твоя».
Страх перед людьми
Сильная молитва от страха и тревоги — Давидовы псалмы.
Давид царь Псалмопевец
Царь Давид, живший в дохристианское время на земле нынешнего Израиля, терпел гонения от родного сына Авессалома, также желавшего царствовать. Однажды, скрываясь от погони, Давид написал псалом «Господи, почему умножаются мои враги?». Пока царь молился, его враги были побеждены силой Бога, без применения оружия.
Давидову молитву и сейчас ежедневно можно слышать в православном храме на вечернем богослужении.
Преподобный Амвросий Оптинский рекомендовал это молитвенное чтение, чтобы разрушить злые намерения врагов, но самим не согрешить. Во время сильного смущения можно прочесть весь псалом, или произнести отдельные фразы, подходящие к ситуации.
Другие псалмы Давида:
- Псалом 6
- Псалом 9
- Псалом 11
Молиться можно и на славянском, и на русском языке.
Псалом 3 Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.
Страх перед смертью
Каждый человек испытывает страх перед смертью по нескольким причинам:
- неизвестность самого события;
- боязнь оставить детей или близких без помощи;
- нежелание лишиться наслаждений жизни.
Все они происходят от неверия в волю Божию. В такие минуты помогает молитва от страха и тревоги, вызванной ожиданием смерти.
Молитва
Похожие состояния испытывали многие святые.
Преподобная Мария Египетская мучилась страхом смерти, живя 17 лет в полном одиночестве, в пустыне, пока Сама Богородица не избавила её от душевного смущения. Мученик Вонифатий, любивший при жизни разные наслаждения, без сомнения пошёл на смерть, когда дело коснулось исповедания веры во Христа.
Этих святых можно просить о помощи своими словами или специальными прошениями:
Тропарь преподобной Марии Египетской В тебе, мати, известно спасеся еже по образу,/ приимши бо крест, последовала еси Христу,/ и деющи учила еси презирати убо плоть, преходит бо,/ прилежати же о души, вещи безсмертней.// Темже и со Ангелы срадуется, преподобная Марие, дух Твой. Тропарь мученику Вонифатию Мученик Твой, Господи, Вонифатий, во страдании своем венец прият нетленный от Тебе Бога нашего имеяй бо крепость Твою, мучителей низложи, сокруши и демонов немощныя дерзости. Того молитвами спаси души наши.
Ночные страхи
Когда день клонится к вечеру и окружающая обстановка становится плохо различимой, впечатлительного человека одолевают мнимые страхи. Особенно этому подвержены дети: их воображение рисует чудовищ под кроватью или привидений за окном.
Другие молитвы при тревожности:
- Молитвы от испуга
- Молитвы от депрессии и тоски
- Молитва от нечистой силы
Действенной молитвой от ночных страхований, порождаемых бесами, является псалмы Давидовы «Да воскреснет Бог» и «Живый в помощи Вышняго».
Молитва о помощи
Первый из них призывает Бога для отгнания врагов — злых духов, а второй повествует о безмятежной жизни того, кто всегда надеется на помощь Божию.
Псалом 90 Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое. Псалом 67 Да воскреснет Бог, и расточатся врази Еro, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут грешницы от лица Божия, а праведницы да возвеселятся, да возрадуются пред Богом, да насладятся в веселии.